肾虚是可以治疗的，但是需要在医生的指导下辨证论治，合理用药。中医上讲到的肾虚，大体可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气不足、肾精亏虚。肾阳虚的主要症状包括腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、性欲减退、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等等。肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、男子阳强易举、遗精早泄、女子经少闭经，或者出现崩漏。肾精亏虚的主要症状包括小儿发育迟缓、成人性欲减退、男子精少不育、女子经闭不孕、脱发、耳聋、耳鸣、腰膝酸软、健忘、动作迟钝等等。肾气不足主要症状包括腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋、小便频数清长、夜尿频多、尿后余沥不尽、男子滑精早泄、女子月经淋漓不尽、带下清稀量多、怀孕后容易流产，可见肾虚产生症状是非常多的，并不是简单的一种疾病。肾虚的治疗首先需要在中医的指导下辨证确定证型后，才可以进行合理的治疗，并取得良好的疗效。

中药确实有一部分是损伤肾的，一般长期用药对肝肾都没有好处，甚至对胃也有影响。在损伤肾的中药中，按类分一下便于大家了解、分辨，主要有以下三类：第一、植物性的中药，例如雷公藤、关木通、苍耳子、蓖麻子、马兜铃、天仙藤、青木香、广防己、寻骨风、细辛等。第二、动物类的中药，鱼胆、蛇胆、蜈蚣、海马、红娘子、斑毛等。第三、矿物质类的中药，比如砒霜、雄黄、明矾、朱砂、红矾、砒石、铅丹等，都具有伤肾的作用。因此中药的服用一般不超过14天，中间需要间隔休息。如果服用期间有恶心、呕吐、腰痛、腹痛、多尿、少尿、血尿、蛋白尿、水肿等症状，应该及时到医院检查肾脏的情况。如果肾中毒严重，还可以导致昏迷或死亡，一定要高度重视。有临床显示，每年的尿毒症患者中，其中近1/3是由于应用了中药引起尿毒症的，所以正确用药非常关键。中医也讲究是药三分毒，因此在服用药物和用中药治疗疾病的时候，一定要严格按照医生开方，注意用量次数。提示一下，中草药虽然有肾毒性，但是在合剂中或煎煮后，由于各药的相互作用，大多可以减轻或消除其肾毒性。尤其是像益母草、厚朴、黑豆、生蜂蜜、泽泻、虎杖、补骨脂、大蒜、大青叶、海马等，常用中药都比较安全，一般肾毒性多在长期单一服用某药的时候容易发生，注意避免就可以了。

生小孩肾虚中医主要是以补肾益气养血为主。首先进行饮食调理，多食用补肾的食物，比如黑芝麻、黑米、枸杞子、山药、龙眼肉、核桃仁、红枣和黑豆等。注意一定要少吃生冷、寒凉的食物。同时可以根据中医辨证来判别属于肾阴虚还是肾阳虚，从而选择是服用六味地黄丸还是金匮肾气丸，进行滋补肾阴或者温补肾阳或者阴阳双补，通过辨证来选择合适的中药进行调理。很多女性在生了小孩后会出现身体乏力、腰膝酸软以及盗汗等肾虚的症状。肾虚主要是由于产后气血大亏，元气大损而造成，这时需要及时的进行身体的调理和治疗。还应该养成良好的睡眠习惯，工作、生活一定要做到劳逸结合，避免过度的劳累，并保持愉快的心情，也有助于改善肾虚的情况。

很多男性一听说"男人腰痛就是肾虚"，于是就买补肾的中药进服。但是不是所有的男性"腰痛"都是肾虚所致。即使是肾虚，也有阴阳之别。腰痛除了是肾脏有问题，更多时候可能是腰肌劳损等其他疾病。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。

女生手脚冰凉要视患者情况，根据是血虚还是血脉不通，对症解决。一、血虚甚至贫血导致，要补充营养，含铁的黑色食品最佳，如当归羊肉汤，专门治疗手足逆冷的药膳。当归可温经补血，羊肉是血肉有情之品，二者搭配有很好的养血温经效果。二、有些人温补后出现上火症状，不是纯阳虚，而是血脉不通，肝失疏泄，气血不达四末，造成手足厥冷。要用通阳气的药，如四逆散。女性的手脚冰凉多发于年轻较瘦弱的女性。女子瘀血，以肝、血为先天，所以瘦的人常出现血虚的情况，血虚就不能温煦四末，导致手脚冰凉。女性平时注意饮食的营养、增加运动，手足冰凉也会慢慢消失。