腰椎间盘突出的自我疗法
发布时间:2019-12-1062205次收听
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腰椎间盘突出病人在日常生活中的自我疗法,要避免诱因,卧硬板床休息,注意保暖,佩带护腰、限制腰椎的屈曲等运动;进行有效的科学的腰背肌的训练,包括五点支撑还有小燕飞这些常用的腰背肌训练的方法,腰背肌锻炼的次数和强度要因人而异,循序渐进,逐渐增加锻炼量,腰背肌肌力增大变强从而增强腰椎稳定性。合理安排饮食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,忌食辛辣刺激食物;多晒太阳,补充维生素,大多数患者都能够缓解症状达到治愈,提高生活质量。
腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出,压迫神经根,从而在临床上产生腰背痛、坐骨神经痛等症状,严重影响病人生活,应当早就诊,早治疗。病人遵医嘱嘱口服消炎镇痛、活血祛瘀、营养神经的药物外,同时配合针灸、烤电、中药热敷等理疗措施。
腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出,压迫神经根,从而在临床上产生腰背痛、坐骨神经痛等症状,严重影响病人生活,应当早就诊,早治疗。病人遵医嘱嘱口服消炎镇痛、活血祛瘀、营养神经的药物外,同时配合针灸、烤电、中药热敷等理疗措施。
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腰椎间盘突出的后果有哪些
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压迫神经腿疼怎么治
压迫神经腿疼有什么表现腿疼源自于神经压迫,有一个比较明显的表现,就是在所压迫的神经支配的区域发生疼痛,同时还可以伴随有神经症状,比如局部的放电感,局部的窜疼以及神经支配区域的麻木,酸胀等等表现,所以,压迫神经腿疼的表现主要取决于压迫的神经种类以及压迫的部位、压迫神经的位置,对于神经发生疼痛有决定性作用。压迫神经腿疼的原因压迫神经腿疼,由于各种方面的原因:比如椎间盘突出,或者神经的卡压,或者局部的肿瘤对某一根神经出现了挤压,由于神经受到了压迫,所以发生了腿部疼痛,因此压迫神经的腿疼,需要去医院寻求发生的原因,才能针对性的治疗。压迫神经腿疼吃什么药压迫神经腿疼第一个要明确压迫神经的原因,这样才能进行对应治疗。对于局部的腿疼可以吃一些止疼药物,通过吃药缓解症状。另外还可以服用一些神经营养药物,通过营养神经来缓解神经的症状。还可以服用中药,通过活血化瘀来缓解疼痛以及解除局部的压迫。压迫神经腿疼要注意什么因为腿疼的来源是压迫神经,所以要注意避免压迫神经进一步发生。发现压迫神经的部位之后,对局部的原因要进行处理,比如某一个肌肉对神经发生了压迫,对肌肉可以进行充分的按摩、松解,使疼痛得到缓解;另外一个情况,对神经压迫之后产生的症状,要进行对症的治疗,长时间的神经压迫会对神经造成严重的损伤,所以要发现病因,进行针对性的治疗。
右脚麻木是什么原因
右脚麻木的原因比较多,比如像坐骨神经炎,像腰椎间盘突出症等都可以引起右脚麻木,还有像周围神经性的疾病,脑血管疾病等,原因是很多的。首先要说一下,腰椎间盘突出一般像一些老年人或者长期从事重体力劳动的人群容易得腰椎间盘突出,由于久坐或者是一些坐姿不正确的人群也容易得,它就会出现腿的麻木或者脚的麻木,之后会出现逐渐的无力或者疼痛等现象发生。这时候需要建议患者到骨科进行腰椎CT的检查,一旦明确诊断以后,可以进行像牵引、理疗、按摩,要局部贴敷膏药能缓解症状,同时服用营养神经的药物,比如像腺苷钴胺、维生素B1来缓解症状。当然还有像脑血管疾病,脑血管疾病往往表现为偏侧肢体的麻木或者是无力感。当然,如果不同的血管损伤以后引起的症状不同,有极少部分可以出现右脚或者右腿的麻木。这时候需要进行头颅核磁的检查,如果一旦诊断明确,可以进行阿司匹林、氯吡格雷的口服和他汀类药物口服,同时控制好血压、血糖、血脂等基础疾病,以便很好防止疾病的进展。当然像周围神经疾病,尤其是有糖尿病的患者很容易发生糖尿病并发周围神经病。当然患者出现有血糖增高,同时出现肢体的麻木,尤其是末端的就脚或手麻木时候,就考虑是糖尿病周围神经病变,可以进行肌电图的检查,同时可以进行控制血糖的治疗,服用营养神经的药物,比如像依帕司他就能很好地控制好疾病的进展。当然还有一些其他的,比如像周围神经炎。周围神经炎这个疾病原因很多,一般与接触有毒的物质,比如汞,像苯,长时间接触的情况下,有可能就会引起周围神经炎。这时候需要服用营养神经药物,同时急速脱离那些坏的环境,这样才能有利于症状的缓解。一般右脚麻木的原因比较多,及时进行相关的检查,最主要的这些肌电图的检查等,以便查找是不是有神经的损害,服用营养神经药物,同时来查找病因,病因治疗以后才能缓解上述症状。
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腰椎间盘突出可以跑步吗
腰椎间盘突出病人如选择跑步,一般是在急性期过后患者症状明显减轻,在没有下肢放射性疼痛的情况下可以跑步。建议患者不要做过度激烈的运动,同时不建议患者在运动的初期活动时间过长,或者活动的太过剧烈。因为在患有腰椎间盘突出的情况下,患者的腰椎相对比较薄弱,在运动之前,还是要注意腰椎肌肉强度的增加。首先要增加腰椎肌肉的一些力量训练,比如腰背肌的训练,“小燕飞”或者是五点支撑。经过一段时间的腰背肌肉力量的训练和强化,可以逐渐进行一些全身活动。
治疗腰椎间盘突出药
腰椎间盘突出的出现几率比较高,主要是因为脊柱神经受到严重压迫所导致,要想有效改善,可以通过药物的方法,比如选择神经营养药、抗炎镇痛药、中药制剂、糖皮质激素类药物,或直接选择膏药。
患有腰椎间盘突出是不是传染
很多疾病的出现都有一定的原因可循,腰椎间盘突出是一种严重的骨科疾病,那么它的发病都是由哪些原因所造成的呢?患有腰椎间盘突出是否传染呢?这写问题是很多患者和家属都想了解清楚的,接下来的内容就为大家简单介绍一下。
腰椎间盘突出患者运动体操
锻炼体操可以缓解腰椎间盘突出患者的症状。患者先行准备动作,平卧在硬板床上,然后做双手撑起肘关节锻炼,体操动作完成之后需要放松,坐在椅子上休息片刻,完成之后患者做站立伸展动作。
腰中间酸疼是怎么回事
对于患者出现了腰部中间部位的疼痛,常见的原因考虑一下有几种。第一、如果说疼痛的部位位于腰上部,主要是考虑棘上韧带炎所引起的。这种情况属于无菌性的炎症,主要是棘上韧带在反复弯腰活动时,就会在棘突部位受到反复的摩擦,从而在局部产生无菌性炎症,从而就会导致棘上韧带水肿疼痛的情况,并且还会在棘突部位按压时,出现有明显的压痛。第二、中老年人出现的脊椎部位的蜕变,骨质增生的情况,这种情况也会导致腰部中间的部位有明显的疼痛和压痛,弯腰活动时,疼痛会有明显的加重,患者弯腰的活动度会明显减小。第三、腰椎退行性疾病如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱,或者是有腰椎管内肿瘤的情况,这种情况也会在腰骶部中间的部位出现有明显的酸胀疼痛和压痛的情况,并且弯腰活动时疼痛也会有明显的加重。
腰椎间盘突出的早期症状
腰椎间盘突出吃什么好
出现了腰椎间盘突出的情况后,可以在饮食方面多加注意,可以多吃一些蔬菜水果,还可以适当的补充维生素,也需要吃一些蛋白质含量较高的食物,这样就可以有效的提高身体抵抗力,避免腰椎间盘突出的情况更严重,患者还可以吃牛奶,骨头,瘦肉等。
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腰椎间盘突出的症状
腰椎间盘突出是由于椎间盘突出压迫神经产生一系列症状。最常见的症状是腰疼,表现为腰部酸胀、活动受限。如果压迫神经,可引起腿疼、腿麻、无力,这也是最常见的症状。但腰椎间盘突出最常见、最突出的症状是腰疼和下肢疼,伴随坐骨神经痛。少数患者可有下肢无力的症状。下肢凉也是腰椎间盘突出的症状,常见于女性患者,有些女性患者下肢凉找不到原因,吃药不见好转,可检查腰部。腰椎间盘突出还有一种症状是腰部无症状,脚踝和脚部有疼痛,或膝关节疼痛。
腰椎间盘突出吃什么药最有效
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腰间盘突出牵引有效吗
腰间盘突出牵引是否有效,要根据具体情况判断。腰椎牵引是一种治疗腰间盘突出的物理方法。腰椎间盘突出症的患者,出现了一些相应的神经症状,比如下肢的放射性疼痛、麻木,可以采取一些物理治疗。通过牵引会放松腰部的肌肉,缓解椎间盘的压力,这样可以使神经的压力受压,也可以得到改善,缓解患者的症状。但是如果牵引以后,症状没有缓解反而加重,或者有的患者本身存在一定程度的腰椎不稳,牵引以后可能会出现不稳的加重,出现腰部的疼痛,或者腿下肢的症状不缓解或加重,这种情况下不建议牵引,避免过大的重量和过多牵引导致继发损伤。
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腰椎间盘突出分几种
腰椎间盘突出从病理变化及CT、MRI表现,结合治疗方法可作以下分型。1.突出,腰椎间盘向前突,向骨头里面突出,一般没有症状。纤维环完全破裂,髓核突向椎管,仅有后纵韧带或一层纤维膜覆盖,表面高低不平或呈菜花状,常需手术治疗。2.脱出。3.脱出游离。在做核磁时,会出现膨出,实际在临床上,就是一种疾病,是一个自然的生理过程、生理现象。40岁以上的病人,很多人都会有膨出。膨出指的是纤维环部分破裂,而表层尚完整,此时髓核因压力而向椎管内局限性隆起,但表面光滑,经保守治疗大多可缓解或治愈。
腰椎间盘突出症应该如何治疗
需要到医院找医生拍X线片,必要时做CT或核磁共振检查,以明确诊断,以便指导进一步的治疗。有些情况是不能做推拿扳腰的,否则可能会加重损伤甚至出现截瘫;有的病情是需要尽早手术解除压迫的,否则将会出现下肢瘫痪,不可大意。