内分泌失调导致的肥胖怎么办
发布时间:2019-12-1859051次收听
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黑芝麻可以泡水喝吗
黑芝麻一般可以泡水喝,能够为身体补充一定的营养,但是应适量饮用。黑芝麻是一种营养丰富的食物,其中含有丰富的脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质。适当食用黑芝麻有助于维持肌肉和组织的健康,有益于心血管健康。黑芝麻通常可以用来泡水喝,有助于补充人体所需的营养,对身体健康有好处。虽然黑芝麻富含营养,但热量相对较高,因此不建议过量摄入,否则可能会导致热量堆积,出现肥胖的情况。需注意,如果对黑芝麻过敏,通常不建议用黑芝麻泡水喝,以免引起过敏反应,对身体健康造成不良影响。日常生活中应注意均衡饮食,避免长期摄入单一食物,以免导致营养不良的情况。
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有哪些原因会导致屁股出汗多
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减肥排出油的大便真的是油吗
减肥排出油的大便可能是减肥药里面的成分,或者是食物不消化。需要警惕的是在大便中看到肉眼可见的油滴可能不是好事,可能是一个胆肠综合征,或者是慢性胰腺炎导致的胰腺的内外分泌功能紊乱,进而导致食物无法消化排出。如果是一个正常的人,突然大便里面出现油星子、油沫子,则需要引起警惕是否摄入了过度的高蛋白、高脂肪,引起胃肠道一过性无法复合。再或者有既往病史的话,就需要警惕是不是慢性胰腺炎导致小肠和大肠对脂肪蛋白的吸收障碍,进而导致大便里面能看到所谓的油星子和油沫子。
一个月快速减肥餐
在月初时要增加高纤维摄入,并减少碳水化合物,这样可以迅速清理肠道宿便。月中可以调整饮食习惯,少食多餐,注意补充维生素。月末可恢复碳水化合物的摄入,添加优质脂肪。
生完孩子肚子怎么瘦
女性生完了孩子以后,想要瘦肚子,首先要调整一下自己的饮食结构,远离高脂肪以及高能量的食物;其次,可以借助绷带来控制脂肪;再者,可以通过做一些瑜伽练习来燃烧腹部的治疗;最后,还可以通过一些腹部按摩来达到瘦肚子的目的。
肢端肥大症是什么引起的
肢端肥大症是一种起病隐匿的慢性进展性疾病,患者就诊时病程可能已经达数年甚至10年以上,肥大的主要病因是体内产生过量的生长激素,95%以上的肢端肥大症患者是由于分泌生长激素的垂体腺瘤所致。过量生长激素刺激糖原异生和脂肪分解,导致血糖和游离脂肪酸水平升高;导致肝及外周胰岛素抵抗以及代偿性高胰岛素血症。肢端肥大症特有性外貌,如面貌丑陋、鼻大唇厚、手足增大、皮肤增厚、多汗和皮脂腺分泌过多,随着病程延长更有头形变大、眉弓突出、前额斜长等。患者可出现头痛、关节痛、肢端感觉异常、疲劳、怕热、多汗、睡眠障碍、月经异常、溢乳、性欲减退症状。指环、手套、鞋的大小改变提示肢端肥大症。由于生长激素对肾脏的直接影响可导致高血磷和高钙血症。
肥胖的危害有哪些
肥胖的原因有哪些
肥胖的原因有:遗传性原因,内分泌性原因,环境获得性肥胖,心理性原因,药物性的肥胖。肥胖目前第三世界国家非常流行,在体检中心,大概有1/3以上的人都超重或者肥胖。从宏观的角度来讲,肥胖往往是病人摄入的热量超出了消耗的热量。1,遗传性原因,病人的肥胖可能是遗传基因造成的,可能还合并其他的系统的疾病;2,内分泌性原因,内分泌性原因往往见于下丘脑的病变,可能造成的饱食中枢调定点有问题,这个过程可能出现内分泌性的肥胖,下丘脑、肾上腺、甲状腺引起的分泌激素性肥胖都有因可循,可以找到病因后通过药物治疗;3,环境获得性肥胖,病人吃得多消耗得少,比如饮食过度、不良的饮食习惯、长期高盐高脂肪饮食等;4,心理性原因,心理性的肥胖往往见于青少年,一般见于父母在喂养孩子过程中,没有健康饮食的观念,总觉得孩子胖乎乎的就是好,或者母子分离的不是很好,这种类型的肥胖往往通过对父母和孩子进行心理方面的治疗和干预可以缓解;5,药物性的肥胖,一些病人在吃一些药物,比如抗抑郁的药物、促进睡眠的药物后,可能由于药物的副作用引起肥胖。一般需要干预的,除了遗传性、内分泌性、药物性的肥胖,平时日常生活的减肥指的是运动少、吃得多的单纯性肥胖。
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肥胖的原因
肥胖的常见原因有以下几点:第一,遗传性原因,病人的肥胖可能由遗传基因造成,可能还合并其他系统的疾病;第二,内分泌性原因,内分泌性原因往往见于下丘脑病变,可能造成饱食中枢调定点有问题;第三,环境获得性肥胖,病人吃得多消耗少,比如饮食过度、不良的饮食习惯、长期高盐、高脂肪饮食等;第四,心理性原因,心理性的肥胖一般见于青少年父母在喂养孩子过程中,没有健康饮食的观念;第五,药物性的肥胖,一些病人在吃药物,比如抗抑郁的药物、促进睡眠的药物后,可能由于药物的副作用引起肥胖。
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肥胖的危害
肥胖的危害主要有影响外观、造成心理负担、关节损伤、易患慢性病、易患癌等。一、影响体型美、外观美、给患者造成一定的心理影响;二、长期肥胖会导致对骨关节的损伤;三、肥胖是脑血管病、高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的高危因素;四、肥胖也会造成呼吸睡眠暂停等情况,也会跟心脑血管疾病相关;五、肥胖跟很多的癌症都相关,尤其是女性卵巢癌、子宫内膜癌等。
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肥胖有哪些危害
肥胖的危害很多,主要的危害有增加了心血管的负担;对骨骼压力太大,导致椎间盘突出、膝关节疾病等;诱发代谢性疾病等。1、对心血管疾病的影响,肥胖增加了心血管的负担,会使脑血管供应不足,心脏供血负担重,心肌容易劳损,血管容易扩张。扩张以后再到一定程度后,心功能、心血管功能就下降,而脑又出现贫血的状况,因此心脑血管负担加重。2、对骨骼的影响。骨骼压力太大容易造成椎间盘突出、造成膝关节疾病。3、诱发其他相关的代谢性疾病。如高血糖、高血脂、高血黏度、脂肪肝等等。因此,肥胖是百病之源,所以要及早地控制和治疗肥胖症。
什么时候喝水减肥最好
很多人都算不上肥胖,但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来,这是最标准的Babyfat,即便是没吃饭,这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么最好餐前喝杯水,能够减轻饥饿感,减少食物的摄入量,时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分,加速新陈代谢。
教你在家如何快速减肥
不管你是因为曾经练过跑步,还是高跟鞋穿太多,小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条,同时还可以翘臀和拉伸韧带。每个拉伸30秒,露小腿的季节来了,再不行动就晚矣!
最好的减肥蔬菜
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