痛经的发病原因比较复杂，主要有解剖问题、心理精神问题以及疾病的问题，解剖的问题比如宫颈管先天发育的狭窄，子宫过度的前倾、前屈或者后倾、后屈，从而会引起经血流出不畅，从而会引起痛经的现象发生，而子宫先天发育不良会引起子宫的缺血缺氧，从而引起通经。而且有一部分人群对于疼痛过于敏感，精神紧张也会导致痛经，甚至会引起痛经的加重。还有一部分人群出现痛经是由于先天遗传性的因素，母亲处于有痛经的现象，那么女儿也可能垂直的出现痛经的现象，而子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫肌瘤、盆腔炎性疾病等会引起痛经，如果痛经严重建议女性患者应该及时的到医院找专业的医生给予就诊。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，所谓原发性痛经就是指没有找到明确病因，没有一些明显的病理因素的痛经。而继发性痛经只有一些其他的疾病所导致的痛经。对于原发性痛经来说，我们的治疗一个主要是靠患者自己调整，主要是注意经期或者月经前后规律的作息，然后一个全面均衡的营养，对于疼痛痛经的程度比较严重的，可以吃止疼药来进行治疗，还可以考虑吃短效的口服避孕药来缓解疼痛。还有在痛经期间补充组合的维生素对于缓解痛经也是有好处的。对于继发性痛经来说，主要是针对病因来进行治疗的。如果痛经是子宫内膜异位症导致的，我们可以针对进行治疗。主要包括了一个是口服避孕药，另外一个是含有孕激素类的环或者是高效的孕激素来促进病道的萎缩，以及注射GnRHa类的针来缓解子宫内膜异位症。如果是像子宫肌瘤或者是一些炎症导致的痛经，我们也是针对它进行治疗。对于特别严重的痛经，如果是归结到子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症或者子宫肌瘤，可以考虑手术进行治疗。

月经可以吃芒果，若对芒果过敏，不可以吃。对于本身吃芒果不过敏的女性，无论是在月经期还是在非月经期，都可以吃芒果来补充身体的营养元素。但由于在月经期有些女性，可能会有痛经等不适表现，建议要吃常温的芒果，而不能吃冰箱冷冻的芒果。芒果只是属于普通的水果，含有维生素、微量元素、纤维素，还含有糖分，而芒果并没有活血化瘀作用，也没有其他不良影响，可以在月经期间吃芒果。但如果女性平时吃芒果，会出现过敏现象，月经来潮期间也不能吃芒果，因为这时吃芒果，仍然会导致全身瘙痒、口唇脱皮、红疹等过敏症状，对于过敏严重，还可能需要考虑口服抗过敏的药物来进行对应治疗，如常用的氯雷他定片。

女性出现痛经，并不是一定要服药来缓解，可以艾灸下腹部来缓解疼痛症状，也可以考虑到医院针灸科进行针灸，或者是贴耳穴来缓解。但对于疼痛比较明显的女性，还可以考虑口服元胡止痛片和逍遥丸来缓解疼痛症状。但如果女性是继发性痛经引起，这时疼痛又特别严重，那就需要考虑口服布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠来缓解疼痛。对于口服止痛药不能缓解疼痛的女性，还可以考虑可以直接肌注6542来进行减轻止痛。但目前没有发现任何食物具有缓解痛经的作用，所以女性在痛经期间一般只需要饮食清淡，不吃辛辣刺激和生冷的食物即可。而对于激发性痛经的女性，比如卵巢巧克力囊肿，多需要行手术将其切除才能治疗。

痛经的患者我们在摸到小腿胫骨的内侧缘的时候，往往会摸到有条索结节或者是压痛特别明显。预防痛经，可以经常的自己按一按小腿胫骨的内侧缘，这里面有个非常重要的穴位叫做三阴交穴。三阴交穴是在内踝上三寸，我们的内踝上梁三指这么一个高度，在胫骨的后缘。痛经的病人往往这个地方压痛特别明显，但是在这附近找一个最痛的压痛点，来进行点按。还有一个穴是治疗痛经的非常重要的穴位，叫十七椎在腰上。十七椎是它就是在第五腰椎脊突下。当然痛经的时候可能这个位置会有所偏移，就在腰椎的正中，大概系腰带靠下一点的位置来找一个最疼的压痛点，然后找到压痛点之后，可以揉一揉，然后把它用热水袋热一下也可以。其实治疗痛经其实还有一个小的偏方或者是小窍门，就是用一个酒精棉球把耳朵堵上，对于缓解痛经的疼痛也有也有帮助。