如果月经出现推迟之后又来月经，要观察月经的出血的情况。如果既往月经也是都是很正常的，只是这一次发生月经的错后，推迟十天之后来月经，血量都和既往月经量是一样的，一般还是认为是偶尔一次发生的月经失调。这种情况偶尔发生，可以不用进行治疗。如果既往月经也是经常错后的，这次又推迟了十天之后自行来的月经，而且出血量也和既往是一样的，还是认为它是个月经失调。您可以在月经来潮的第二天到第四天，空腹到医院来进行一下性激素六项的检查。通过性激素六项，可以判断您月经失调的原因，是卵巢功能是如何的。像有一些人多囊卵巢综合征或高泌乳素血症的人，也经常会发生月经的错后。这时候抽血查，有可能会发现血的FSH、LH、雌激素或者雄激素这些值可能会出现异常。另外高泌乳素血症的人也可能会出现泌乳素水平特别高，所以通过性激素六项的检查可以判断您的卵巢功能，可判断您月经推迟的原因。再一个如果月经推迟十天之后来潮，血量出现异常。有的人出血可能会特别多，也有的人会出血特别少。如果出现这种异常情况，有的时候也会要排除是否是怀孕，这时候也可以再查一下妊娠试纸，如果妊娠试纸是指是出现阳性或者是弱阳性，有可能这次出血是不全流产或者是生化妊娠或者是先兆流产。如果出现阳性，建议您也是到医院来再抽血进一步查一下血的HCG和孕酮来判断一下到底是什么情况。正常情况下，在怀孕之后血HCG水平会随着怀孕的天数增加而逐渐增加。在早期妊娠的时候，HCG水平大概是在一天会增长66%左右，也就是隔天会出现翻倍的情况。所以如果您查HCG水平是增高的，就考虑怀孕了，可以三天再排一次，看看HCG水平是不是翻倍的涨或者还是在下降，从而来判断胚胎的情况。HCG的水平一般到八到十周是会达到一个高峰，过了高峰期之后可能会下降，所以通过HCG的水平都可以判断您的停经月份、胚胎的发育情况。所以如果考虑是怀孕，首先要查一下验孕棒，如果验孕棒真是出现阳性，还是应该及早到医院来抽血，再进一步确定一下是否真怀孕。

正常妇女的月经血是暗红色，但是也有一些妇女她的月经血会比较黑，黑暗色。怎么样去处理这种情况，首先我们要知道月经血的颜色是受到什么因素的影响，月经是子宫内膜周期性的，从子宫里面脱落出来而出的血，正常情况下，月经血是不凝固的，是暗红色。假如月经血排出来的过程不太顺利，血液在体内逗留的时间比较长，就有可能氧化而变得比较黑。所以月经血变得黑或者是暗黑色，其实只能够说明经血排出的过程不太顺畅，并不一定意味着是有疾病。很多妇女还是非常着急，觉得月经血发黑，可能是自己身体出了毛病，也可以尝试着适当使用一些对促进子宫收缩，促进月经血排出有益的一些药物。比如中医药里面最常用的就是益母草，益母草能够促进子宫的收缩，使月经血排得更为顺畅。当然还有其他的一些中药或者是中成药也能够起到这方面的作用。月经血发黑其实未必意味着妇女有一定的问题，最好还是要上医院检查一下。假如医生检查之后发现没有任何问题，月经血稍微发黑是没有问题的。当然在日常生活当中也需要注意一下，比如要保持自己的心情舒畅，在月经期不要进食一些生冷和刺激性的食物，这些方法都会对自己的月经有一些帮助。

谈到月经紊乱的预防，首先我们要关注的是，月经它是一个非常重要的，受到我们人体调节的一个事情。所以说如果我们生活作息不太规律的时候，这个时候有可能会导致月经的不正常。比如说现在有些年轻人，她喜欢日夜颠倒，白天干晚上的事情，到晚上的时候又不睡觉，那么这种情况往往会倒乱我们的作息表，使大脑发出一个错误的信号，从而干扰了月经的正常。另外也要注意的就是，月经紊乱会受到一些饮食的干扰。比如有些妇女想要减肥，要使得自己的身材比较苗条，这个时候过度的节食，使身体的体重在短时间内发生急剧的变化，也会导致月经紊乱。所以要注意使他自己的身体，也就是体重保持在一个相对比较稳定的状态，避免出现巨大的波动，包括在短时间内，剧烈的增加或者是减少体重，都有可能会导致月经的紊乱。第三，要注意的是一些生活的压力，以及日常的工作不适应，也会导致月经的紊乱。需要我们自己作出相应的心理上的调适。另外也要注意的是，有一些药物的应用，也会对月经产生干扰。比如比较常见的就是一些精神科的药物，由于精神科药物，很多是通过大脑中枢来起作用，这个路径也会影响到月经的调节，所以要注意，要观察药物说明书，里面有没有提到对月经产生干扰的情况。如果有这种状况的时候，要注意及早的跟医生沟通，是否需要换用其他的药物。

女性来月经是由于体内雌性激素刺激，导致子宫内膜增生分泌，等到雌孕激素下降撤退以后，就会引起子宫内膜的脱落，所以才会有周期性的月经来潮表现。而女性在月经来潮以后，之所以会出现晚上月经量少，通常就是由于子宫内膜在剥落以后，没有及时从阴道内排出，而是淤积在阴道内，这时才会导致月经量少。等到早上起床以后，就会因为体位的改变，而引起阴道内的月经血从阴道排出，从而导致月经血量明显增多的表现，这就是属于正常的生理性表现，所以不需要做特殊的处理治疗。只要女性的月经周期和月经总量正常，那这时就是属于生理性的表现，而且建议女性在月经来潮期间要饮食清淡，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物。

月经提前可通过服用避孕药、妇科调经片进行调理。女性月经来潮受卵巢分泌的雌激素和孕激素影响，月经来前，体内雌激素和孕激素突然下降，子宫内膜失去激素保护后出现月经来潮。若月经总是提前，需要吃药物进行调理。若偶尔一次提前，可再观察。对月经提前问题，临床常用口服避孕药方式调理。避孕药一般是21片一个月，吃完后停药3到5天，会有月经来潮，可将月经调整到28天左右来一次，使其变得规律。也可吃妇科调经片，调理一段时间。平时饮食上要注意不要吃生冷辛辣和刺激性食物，避免熬夜，避免工作、学习压力过大，这样也有利于调理月经。