腿酸累乏力是正常的生理现象，比如长途的跋涉或长距离的行走，这时腿酸、乏力是很正常的现象，通过休息后，这种症状就会缓解。腿酸、乏力是因为腰部的情况所引起，比如腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎横突综合征、腰椎滑脱症以及胸椎管的狭窄症，这些都能引起腿酸乏力的症状。因此，具体问题具体分析，到医院以后做一个详细的全面的检查，包括物理体检，还有放射的一类检查，通过拍X光片，拍核磁通过一个临床的查体，来基本判断病人腿酸、累、乏力是什么原因引起来的，针对不同的病因进行对症的治疗。

患者腿里有积液，可以选择制动、关节腔穿刺、抽液治疗、手术治疗等。此病主要是指组织间隙当中液体积聚而引起的，一般与损伤或滑膜炎等有关。若是积液量较大，容易对关节囊形成的内压比较高，会造成局部明显疼痛，需尽快做磁共振检查来了解积液量以及病情的损伤程度，目前临床医学上可以通过关节腔穿刺、抽液帮助减轻关节内压力，有助于缓解不适症状。若是局部有损伤，可对损伤部位做手术修复治疗。对于损伤小的情况要多卧床休息，坚持制动治疗。若是损伤严重，比如半月板损伤、交叉韧带损伤，可选择手术治疗。

如果走路走多引起膝盖疼痛现象，需注意休息，另外可以选择微波治疗，坚持力量训练，同时还应该考虑热敷，在经过热敷之后，能有效促进炎症的消退，具有缓解疼痛的作用。

小腿骨头疼痛主要是骨质疏松、骨髓炎、骨头肿瘤或生长疼痛造成，其中生长疼痛是生理性原因，无需担心。

患者腰膝酸软吃营养神经的药物，口服复方杜仲健骨颗粒或者藤黄健骨颗粒等中成药。1、退变性腰椎管狭窄，这种情况可以选择营养神经的药物，如腰膝酸软吃，也可以应用脱水消肿的药物来减轻腰膝酸软；2、退变性的膝关节骨性关节炎，这种情况可以选择口服复方杜仲健骨颗粒或者藤黄健骨颗粒等中成药。以及一些外用膏药；3、骨质疏松，需积极抗骨质疏松治疗，选择口服碳酸钙口服或钙尔奇D，以及骨化三醇等促进成骨的药物；四是不宁腿综合征，治疗效果欠佳，建议进行中医针灸或者理疗。

随着年龄不断增长，腿部出现疼痛的几率就会增高，当然一些年纪轻的人也有腿疼的症状发生，可能是骨质疏松，骨性关节炎，间接性跛行，下肢动脉硬化等原因造成的，使用正确的方式积极治疗就很重要。

大腿刺痛即大腿出现针刺般的疼痛，它一般是由于腰椎间盘突出、大腿的炎症以及股外侧皮神经炎这几个原因引起的。出现大腿刺痛的症状，患者可在家通过热敷等方式缓解症状，情况严重的话，应到医院就诊，以免身体出现更严重的问题。

引起小腿肌肉酸痛的情况有很多，由肌肉组织拉伤和疲劳引起的用手触摸受影响的部位会有明显的疼痛感，这就会影响正常的行走，这样的话可以通过按摩缓解。要是严重的肌肉酸痛就需要就医治疗，不能大意。同时也要注意多休息，会很利于患者疾病的恢复。

人们对腰腿痛的认知误区包括：颈肩腰腿痛不算病以及出现疼痛盲目治疗等等。误区一：颈肩腰腿痛不算病绝大多数人一生中有过颈肩腰腿痛的经历。引起颈肩腰腿痛的疾病几乎可以涉及全身所有系统。有些颈肩腰腿痛的原发疾病治愈后，疼痛也随之消失，也有一些不治自愈。有些患者便因此认为颈肩腰腿痛不算病。事实上，椎间盘突出症引起的颈肩腰腿痛不仅算病，而且必须引起高度重视。因为这种病不仅可以引起颈肩腰腿痛，而且还会引起下肢麻木、冷凉、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。误区二：出现疼痛盲目治疗颈腰椎病变引起的症状有：颈肩部疼痛、僵直，手臂麻木感、头痛、胸痛、腰腿疼痛、跛行、走路吃力、步态失稳等，上述症状很容易与心脑血管疾病混淆，有些患者有了上述症状后，盲目去买一些药品来吃，因不对症难以收到效果。一旦患有上述症状，一定要到专业的颈腰椎病治疗机构去检查、确诊，以免误诊误治。

腿疼是否可以拔火罐取决于腿疼的病因。血管疾病导致的腿疼不能拔火罐，因为下肢血管疾病不能受热，包括洗腿、洗脚，也不能用太热的水；对于慢性风湿性或肌肉拉伤、损伤性的腿疼，拔火罐可能有一定的帮助。

运动后腿疼的原因有：第一、血管因素，当下肢动脉轻度缺血时，会造成间歇性跛行，诱发疼痛；第二、肌肉问题，正常情况下肌肉处于舒缓状态没有问题，但运动后肌肉紧张收缩，就会产生疼痛，如腓肠肌炎在活动的时候也会出现疼痛问题。