腰椎间盘突出在生活中十分常见，它的治疗方法主要是保守治疗、手术治疗。其中保守治疗包括卧床休息、锻炼、药物治疗、针灸、按摩等，若保守治疗无效，且症状严重的，可以选择手术治疗。

腰椎间盘突出的手术风险并不算大，不过患者需要去正规的医院做手术。正规医院医疗设备先进，医生技术水平高超，能最大程度的降低手术风险。如果患者是老年人，又有心肺功能差的问题，做这项手术的风险相对来说比较大。

腰椎间盘突出患者在发病后应绝对卧床休息1周左右;患者可在绝对休息1周后可下床，以双手扶住门框，两脚似着地而非着地，身体自然下垂、放松，每日早晚各1次;腰椎间盘突出患者急性期宜在床上开展五点支撑法锻炼。

我们知道，腰椎间盘突出的出现，不仅会引发腰部疼痛，腰酸背疼，还会导致腰腿麻木。如果得不到及时的治疗，还有致残的可能性，因此，不管是日常保健，还是术后，腰椎间盘突出的保健要点都很重要，我们一定要了解

患者腰痛的原因急性腰扭伤，第二是慢性损伤，退变性疾病，骨质疏松所引起的疼痛。具体原因如下：1、慢性损伤，多见于长期弯腰或者是长期伏案工作，由于腰椎的负荷、腰背力量下降所引起。2、退变性疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱，是由于腰椎退变引起的脊柱的病理性改变从而刺激窦椎神经引起腰痛。3、骨质疏松所引起的疼痛，老年人骨丢失大于骨保存，破骨细胞代谢增多引起骨量流失从而引起腰椎酸痛。

腰椎间盘突出症会让患者带来非常大的伤痛，影响行动，所以一定要积极的进行治疗，一般比较常用的治疗方法就是手术治疗，手术治疗的话，一般是使用牵引的方法进行处理，治疗效果也是不错的，但是在手术治疗的同时，患者也要做好护理措施。

腰椎间盘突出是临床上腰痛的最常见的原因，主要症状是腰痛，下肢的放射痛，严重者可以出现下肢肌肉力量的减退、二便的异常。腰椎间盘突出症在饮食方面避免过于生冷的食物，其他没有特别的禁忌。椎间盘突出症在急性期尽量的卧床休息，下床要佩戴腰围；药物治疗是非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林、芬必得片，消除神经根的炎症反应；中药会用活血、止痛、通络的中成药，如大活络丹，配合活血止痛膏药外用，如狗皮膏、活血止痛膏；其他治疗针灸、理疗、推拿，对椎间盘突出症状改善都会有帮助。

腰椎间盘突出的原因有很多，分为先天性和后天性。先天性主要是遗传因素，由先天性腰部肌肉力量薄弱所致。临床有很多，父母腰疼，小孩也腰疼的案例。后天因素即为损伤、长期姿势不对、慢性劳损、炎症等。引起腰椎间盘突出最常见的原因为腰部受力不均。例如，开车时坐姿不当，座位靠后，脚够油门时，腰部翘起，不在一个平面，如果开车超过四个小时，就会引起腰疼。平时坐姿不正确也是引起腰椎间盘突出的重要原因，由于骨盆两边不平衡，也会引起腰疼。

根据腰椎间盘突出的手术方式不同，每个人的恢复时间和恢复的训练也不同。融合手术，一般做完手术后一两天或者两三天可以戴围腰或者支具下地活动，并不需要患者长时间卧床，一般这种护具可以戴2到3个月，等植骨得到良好的融合以后，就可以摘掉，进一步进行腰背肌、肢体的功能锻炼。微创内镜手术，一般术后几个小时就可以下地，第二天就可以戴护腰回家，建议患者围腰戴至少一个月，三个月到半年之内避免久坐、弯腰负重，避免增加间盘的负担造成复发。无论是微创内镜手术、微创通道手术、传统开放手术，患者都可以早期下地，并不主张患者长时间卧床，因为长时间卧床可能会导致腰背部肌肉萎缩，下肢的肌肉萎缩，这样并不利于患者的恢复。另外长时间卧床，可能会出现下肢血栓、褥疮、肺部感染等一些并发症。

腰椎间盘突出术后恢复与手术类型有关。一般在选择微创治疗、小切口治疗上或者间盘镜治疗这一类病人，一个月之后就可以恢复得很好。选择融合的病人3月之后，恢复的状态也可以很好，但是神经麻木的问题需要一定时间，跟椎间盘突出压神经时间的长短、压的是急性慢性有关系，所以对于麻木的恢复需要慢慢观察，不能着急。恢复时间跟手术做的早和晚也有一定关系，如果压迫很严重或者压迫时间长，术后部分不能完全恢复。术后恢复最主要还是要加强功能锻炼，采用针灸理疗、西药或者营养神经恢复。