高血压和高血脂是可以吃燕窝的。燕窝是一种药食同源的食物，具有很高的营养价值，口味一般并不刺激，可以提供给人体需要的大量维生素以及微量元素，是一种非常健康的食物。高血压和高血脂一般会同时存在，血液中血脂较多时血液粘稠度会升高，这时会导致血压的相应升高。食用燕窝也会降低血液粘稠度可以起到疏通血管的作用，对于高血压和高血脂患者来说是可以经常食用的。一般情况下食用一段时间燕窝以后会有效改善血脂和血压的状态，再配合规律的药物治疗，一般是可以积极控制疾病状态的。患有高血压和高血脂的人一般可以多吃一些燕窝，对身体非常有好处。

运动后血压会升高，要根据运动的强度来决定，高强度的运动后心率就会增快，血管收缩后会造成血压升高，一般没有不适的症状，不用做特殊的治疗，在适当休息后就会恢复到正常。高血压在运动后血压升高一般还会出现心慌或者是心悸，还有头晕胸闷的症状，严重也会出现呼吸困难，要及时去医院进行心脏彩超或者是心电图检查，并做针对性的治疗。如果患有高血压，平时要遵循医嘱按时、按量的服用卡托普利或者是硝苯地平来进行降压，避免自行停药或加大药量。

血压高献血并不能降低血压。献血后循环系统血容量降低，会使得血压得到短暂的降低，但通过饮食和自身身体的调节，血容量很快恢复正常，血压又会像以前一样高。对于高血压患者来说，献血是有一定要求的。当高血压比较严重，经常波动时是不建议献血的，因为有可能会发生一系列的并发症，献血有可能会引起动脉痉挛，一过性的缺血等，会对身体造成损害。血压高的患者并不能通过献血降低血压，应当选择合适的药物，遵从医嘱，加强体育锻炼，才能有效的控制血压。

低密度脂蛋白（LDL）是一种携带胆固醇进入周围组织细胞的脂蛋白颗粒，可被氧化成低密度脂蛋白。当低密度脂蛋白，特别是氧化型低密度脂蛋白过高时，其携带的胆固醇就会积聚在动脉壁上，长期容易发生动脉硬化。因此低密度脂蛋白被称为坏的胆固醇。低密度脂蛋白偏低有以下几个方面的原因：第一，日常生活中运动量偏大。第二，脂肪的摄入量过低，不良的饮食习惯，如过多摄入清淡的食物，如蔬菜，水果，动物内脏等多种脂肪酸的食物的摄入偏少。第三，肝脏代谢异常及低密度脂蛋白肝脏合成障碍都会引起低密度脂蛋白偏低，也就是我们常说的肝功能异常。第四，是服用了他汀类药物。低密度脂蛋白胆固醇其实偏低是好的，因为脂蛋白偏高会引起动脉硬化。如果感觉身体不适建议可以去医院进行检查。

高血压与遗传有关。许多资料数据表明，高血压患者有家族史者、脑中风多发的家族及家庭成员患病可能性较大，50%以上的高血压患者与遗传因素有关。高血压属于多基因遗传疾病，父母均患高血压者，其子女患高血压的概率高达45%，所以高血压遗传因素是确定的。