近视眼的原因分为内因和外因，内因是先天性的因素，外因是由于近距离用眼时间太长，眼睛的疲劳状态不能得到及时地恢复造成。近视眼是屈光不正的状态，是指自然光线进入人的眼睛之后，不能够准确地成像于视网膜上面，而是成像在视网膜前面。近视眼患者的眼轴比较长，造成近视眼的原因分为内因和外因。内因主要是先天性的因素，如遗传，如果患者的父母是高度近视的患者，而且也是先天性的，75%左右的机率还是会患近视眼，而且也可能高度近视。外因主要跟国情和体制有关系，课业负担比较重，需要近距离地阅读、写字，眼睛的睫状肌得不到及时地恢复，得不到放松。而且户外活动时间少，所以视网膜上产生相应的介质的机会少。眼睛长期处于紧张的状态，得不到放松。眼睛调节能力就特别的高，就使屈光能力特别高，使本来应该成像在视网膜上的像，成像位置往前挪，就落在了视网膜前面，是近视率非常高的原因之一。小学的近视率是50%，高中是75%，大学将近90%。所以要使少罹患近视，应加强户外的运动，每天至少两个小时左右的户外运动时间。另外要养成好的用眼习惯，培养好的用眼卫生习惯，注意休息，用眼时间十五分钟左右休息一次，及时地远眺，及时地放松。

近视眼手术之后，大多数的患者80%90%的患者能够获得一个比较满意的手术结果，因为可以得到一个比较好的视力，正常的视力一般是1.0乃至1.2，甚至有的病人还会更高。有的病人就会问，手术以后还会再戴眼镜吗？这种问题实际上牵涉到叫屈光回退的概念。什么叫屈光回退，原来是一个近视眼，比如度数比较高，有五六百度乃至更高，但是做了近视手术以后，就可以得到1.0的视力，但是由于不太注意保护自己的眼睛，认为已经不近视了，我就该看什么看什么，过分地去接触电子产品，让自己眼睛非常疲劳。结果就会发现一年甚至两年乃至更长时间之后，悄悄地度数又有增长，看近的东西还行，看远东西又不清楚了，一检查就发现又有了50度或者100度甚至更高度数的近视，这种现象叫做屈光回退，这种现象通常发生在原本手术前度数比较高的病人身上，这还是跟术后的一些用眼的习惯的配合非常相关。有些病人是术前手术屈光度数比较高，术后也比较注意养护，但是还是会出现屈光的回退，这也很难以避免，所以所谓的近视复发，实际上是屈光回退这种现象的发生。我们怎么样去避免或者减少这种现象的发生，主要是靠术后正确地用眼习惯、用眼卫生培养，一定要知道近视手术是治标不治本的一种手术，它能给一个好的视力，但是不能改变是一个近视患者的本质。眼睛的结构已经发生改变了，那就是改变了，不可能使已经变长得眼轴再变短，已经变薄得视网膜再变厚，这是不可能的，所以防患于未然，大家做完手术之后一定要好好的爱惜自己的眼睛。

近视分为真性近视和假性近视两种形式，它属于屈光不正的一种，对于假性近视是不需要矫正的，它只要通过散瞳验光或者是改变用眼习惯就会能够恢复原来的度数，不需要配戴眼镜的。而对于真性近视，需要通过配戴眼镜来矫正，当然除了佩戴眼镜以外，还可以通过手术治疗。眼镜主要是用来矫正用眼度数，使看物体更加清晰。如果不佩戴眼镜的话，有可能会加深度数的发展。同时看物体也模糊，不太方便，容易产生视疲劳的现象。同时还会导致眼球调节功能的下降。所以建议近视患者要尽量佩戴眼镜矫正，或者是选择手术治疗。而且在日常生活中多加预防，多参加户外运动，在饮食上多加调理，多吃些含有维生素A的食物。

近视眼想恢复视力，实际上一旦有了近视，想让近视消失是不太可能的。有了近视之后，裸眼视力看的不清楚了，这时候可以通过散瞳验光，佩戴眼镜等矫正方法让视力达到正常，这也不能达到彻底的恢复。如果年龄达到18岁以上，可以做激光手，来达到不戴眼镜的目的。绝大多数情况下，都是通过佩戴镜框眼镜来矫正，也有带塑形镜，隐形眼镜等方法。所以近视眼既不戴眼镜，也不做任何处理，眼睛不可能自行好转，也没有某种训练方式治好近视眼，只能通过戴眼镜矫正视力，在平时的生活中注意用眼卫生，尽量控制少看电视、电脑、手机，进行眼睛局部按摩等以控制度数，不再加深。

如果不影响视力，主要是要注意休息，不要过度用眼，避免视疲劳，经常眨眼，可以减少眼睛暴露于空气中的结膜、角膜，避免泪液的蒸发，不吹太久的空调，避免有气流吹过，放茶水，以增加周边的湿度，多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜与鸡、鸭，生活习惯充足的睡眠，不熬夜，避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作一小时，休息5-10分钟，或者是做眼保健操，保持良好的工作习惯，正确坐姿，正确保持一个适当的姿势，使双眼平视，屏幕的距离一般是50~70厘米。如果视疲劳就会泪液分泌减少，可以用点眼药水，一般用氨肽碘眼药水，每天滴眼3~4次，每次1~2滴，飞蚊症的治疗，如果完全好，一般不太容易，只要不影响视力，慢慢就会好转的，问题不大。