人在不同的年龄阶段，视力是一个逐渐发育的过程，程度不一样，并不能按照1.0标准来衡量视力是否正常。如果是成年人，视力应该要在1.0以上，所以成年人，如果检查发现裸眼视力1.0，则认为是正常视力。但婴幼儿和儿童视力和成年人有差别：3岁孩子裸眼视力大概在0.4左右，4-5岁儿童视力可以达到0.6，6岁儿童视力可达0.8左右，而到8岁左右前后孩子的视力基本就可以达到成年人水平，也就是1.0左右。另外，不同人的视觉分辨极限是不一样的，总的来说视力如果达到1.0以上就可以说是一个基本正常视力。但是判断眼睛是否存在近视，并不能单纯地靠视力来判断。有些轻度近视、散光或远视人群，在检查视力时，可能会通过眯眼、歪头等动作让自己尽量看清楚，此时可能视力检查结果也是1.0；另外有些眼镜店检查视力的时候，检查的条件并不是特别的标准，有可能已经近视了，但是视力检查的结果还是1.0。是否存在近视，不能单纯依靠视力检查结果来判断多次进行视力检查，视力异常的人群，特别是青少年和儿童，一定要引起高度的重视，要排除是否存在屈光不正等情况，此时应该去医院的眼科进行全面检查，尽早发现及早矫正，防止近视眼的进行性加重。眼睛是心灵的窗户，是重要的视觉器官，健康用眼很关键，特别是不要长时间对着电脑、手机的屏幕，另外不要躺着看书；学习时一定要注意坐姿，一定要端正，要保证环境内的光线充足，用眼1小时后可以做做眼保健操，远眺或者热敷等等，让眼球得到充分的放松，从而预防视力下降。

儿童的视力未发育完全时，七八岁孩子的视力在0.8~1.0、五六岁的孩子视力在0.6~0.8、三四岁的孩子视力在0.5~0.6，只要没有器质性病变，都是正常的。以常用的一分视力表为例，成年人的正常视力应该是1.0及以上，低于1.0视力就是不正常了。一般青春期的孩子，视力已经完全发育成熟，应该达到1.0，但是低龄的一些儿童，视力如果没有完全发育，是可以略低于正常视力的。一般来说，七八岁的孩子视力在0.8~1.0、五六岁的孩子视力在0.6~0.8，甚至三四岁的孩子视力在0.5~0.6，只要没有器质性的病变，都是正常的，只要定期随访、密切观察、定期体检就可以了。

视力2.5就是平常所查的视力。正常情况下五分制的视力表，测量的时候如果能看清正常视力，就是记作5.0，如果只能看清最上面那一行特别大的指标，这个时候是4.0，就可以知道2.5视力要比4.0的视力还要差很多，这个差大概相当于1.0的视力表的检查法。经常说的视力检查是一个等级性的参数，不能拿做简单的加减乘除去比较，相应的来说用数值的高低来标记这个视力水平的高低。所以视力2.5，通常临床上记作15cm指数，这个15cm指数是更通用的计量方式。

对于近视眼患者，想要控制好视力下降的度数，不让它增长，就需要在日常生活中注意以下几点。首先，要佩戴眼镜矫治。如果发现孩子有近视的倾向，就需要去正规眼科医院做一下检查。通过散瞳来确定是真性近视还是假性近视。如果是真性近视，最好是通过佩戴框架眼镜来矫治，不建议用隐形眼镜。其次，要注意用眼卫生，不要用手揉眼，避免眼部过度疲劳。当看书或者写字时间长的时候，应该注意休息一下。不要在暗光下或者是强光下看书写字，注意光线的调整。第三，在饮食上多吃些含有维生素的食物，以及新鲜的水果蔬菜，不要喝酒抽烟。第四，要注意不要熬夜，多做些室外或户外运动。

近视眼想恢复视力，实际上一旦有了近视，想让近视消失是不太可能的。有了近视之后，裸眼视力看的不清楚了，这时候可以通过散瞳验光，佩戴眼镜等矫正方法让视力达到正常，这也不能达到彻底的恢复。如果年龄达到18岁以上，可以做激光手，来达到不戴眼镜的目的。绝大多数情况下，都是通过佩戴镜框眼镜来矫正，也有带塑形镜，隐形眼镜等方法。所以近视眼既不戴眼镜，也不做任何处理，眼睛不可能自行好转，也没有某种训练方式治好近视眼，只能通过戴眼镜矫正视力，在平时的生活中注意用眼卫生，尽量控制少看电视、电脑、手机，进行眼睛局部按摩等以控制度数，不再加深。