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脂肪肝如何预防

发布时间:2020-02-1158612次收听

语音内容:

脂肪肝是各种病因造成的肝内脂肪过多沉积引起的。正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。脂肪肝根据是否饮酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝
酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。酒精性肝病患者有长期饮酒史,男性每日饮酒量折合乙醇含量达到40克,或女性每日饮酒量折合乙醇含量达到20克,饮酒年限超过5年,或2周内饮酒每天饮酒量折合乙醇含量达到80克。因此酒精性脂肪肝的预防就是控制饮酒量,尽量做到不饮酒。
非酒精性脂肪肝主要是由于不良生活方式造成的,因此其预防主要是改变生活方式,控制热量摄入,一日三餐定时适量,严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为,同时坚持进行适量有氧运动,避免久坐少动,以增加骨骼肌质量和防治肌少症。

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脂肪肝如何消除
轻度脂肪肝可以通过改变饮食和生活方式,配合适度地减肥和体育锻炼来逆转。重度脂肪肝必须配合相应的药物治疗。临床治疗非酒精性脂肪肝通常采用病因治疗、药物治疗、患者教育。治疗酒精性脂肪肝通常采用健康宣教、营养支持、药物治疗、肝移植等。辅助治疗非酒精性脂肪肝的药物主要包括减轻脂质过氧化的药物、胰岛素受体增敏剂、降血脂药、肝细胞保护剂等。糖皮质激素对于非酒精性脂肪肝也具有一定的治疗作用。中药对脂肪肝的治疗也是一种重要的手段,如化滞柔肝颗粒。调整日常的膳食结构对脂肪肝病人的病情逆转,起着非常重要的作用。
脂肪肝浸润能不能自愈
脂肪肝浸润他往往也跟浸润的程度不同,分为轻中重,或者是在临床上可以根据肝损伤的程度,可以分为单纯的脂肪肝到脂肪性肝炎,甚至病人到脂肪性肝硬化的一个阶段。应该说在早期的时候,在单纯性脂肪肝阶段,病人要通过这个病因的一个控制且喝酒的病人忌酒,然后要是肥胖的病人要减肥,糖尿病的病人把血糖控制的好,过度减肥的病人,要适量的蛋白的补充,药物性肝损伤的病人,然后注意损肝药物的这个停掉,这样应该说脂肪肝都可以逆转,但是如果到脂肪性肝炎阶段,这时候,也强调就是在生活方式干预的情况下,希望药物干预对病人脂肪肝的逆转会有一定的帮助,但是这种经过有效的一个干预脂肪肝也会在三个月,半年肝功能就就能恢复,但是,如果脂肪肝发展到肝硬化阶段,这时候应该说可逆就很难因为肝纤维化,即使注意病因的这些生活方式的控制,即使用了药物的治疗,也是肝纤维化,可以部分逆转,但是很难完全逆转。
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不均匀脂肪肝是脂肪性肝炎少见的类型,绝大部分是弥漫性脂肪肝,不均匀脂肪肝比弥漫性脂肪肝病人病情要轻,愈后要好。弥漫性脂肪肝病人在恢复期阶段表现为不均匀脂肪肝的表现,脂肪的消退后病情完全逆转。但是对于不均匀脂肪肝病人要注意在肝内成结节状改变,特别要跟肝脏,不管是良性占位,还是恶性占位进行鉴别。有些病人要做加强CT或核磁来明确病因。除外血管瘤、囊肿、肝囊肿、或是肝癌。
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脂肪肝症状非常轻微且没有特异性。但在诊治的病人主诉是肝区的胀痛。原因跟大量脂肪在肝内囤积,引起肝包膜的饱满、肝韧带的牵拉造成肝区的胀痛感。同时也会影响消化系统,引起腹胀、体力不佳、易疲劳、进食无味、大便干结等,都是由于脂肪肝造成的。肝脏表现的胀痛,在临床上跟它损伤的程度是不成比例的,不必过度担心。只要对病因加强治疗,如肥胖病人要管住嘴,迈开腿;饮酒病人注意戒酒。则腹部肝区胀痛的症状会逐渐消失。
脂肪肝有遗传吗
脂肪肝有遗传性。患者的家族内可能存在异常的基因,这些致病基因会导致体内脂肪的代谢紊乱,使体内的脂肪组织增多,从而使患者容易出现脂肪肝。有些患者的基因可能会影响脂蛋白的合成,脂蛋白是运输脂肪组织的载体,脂蛋白合成减少就会使脂肪不能有效的进行运输,就会使肝脏内脂肪组织过多,使患者发生脂肪肝。有家族性脂肪肝的患者要定期的进行复查,同时要积极的控制好饮食,多吃绿色新鲜的蔬菜,尽量减少脂肪类食物的摄入,同时要积极的控制体重,对于脂肪肝症状比较明显的,要给予药物治疗。
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2020-12-22

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重度脂肪肝会有纤维化吗
重度脂肪肝会有纤维化。重度脂肪肝的患者会出现肝细胞的缓慢缺氧和坏死,坏死的肝脏细胞会被纤维组织所取代,从而出现肝脏的纤维化。重度脂肪肝的患者出现纤维化之后,就可以逐渐地出现肝硬化。重度脂肪肝的患者如果不能积极地治疗,就会逐渐的向肝硬化发展。所以对于重度脂肪肝的患者,要积极的进行治疗,给予患者高维生素的食物,同时口服抑制纤维化进展的药物,能够延缓患者的病情进展,延迟发生肝硬化的时间。重度脂肪肝的患者还要注意调整生活方式,多吃绿色新鲜的蔬菜和水果,避免饮酒,防止出现各种肝硬化的症状。
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轻微脂肪肝要注意什么
脂肪肝需要注意的事项主要有:一、管住嘴迈开腿这一点非常重要,如果能够很好的管住自己的生活饮食习惯,BMI体重指数有明显下降,体重能够下降10%左右,患者的脂肪肝会得到很大的改善,甚至于完全恢复到正常。二、对于酒精性脂肪肝患者,一定要戒酒。三、药物性脂肪肝,比如精神科药会导致患者肥胖、脂肪肝的发生。如果精神科的用药不能避免,就要及时跟医生反馈,是否进行药物方面的调整或者保肝药的使用,在一定程度上控制脂肪肝。脂肪肝的注意最重要的还是生活饮食习惯的改变,对脂肪肝很好的控制,而不能靠药物去控制。如果生活饮食习惯没有自律,可能脂肪肝光靠药物的控制很难达到一个理想的状态。
酒精性脂肪肝的治疗方法有哪些
酒精性肝病的治疗原则是戒酒和营养支持,减轻酒精性脂肪肝的严重程度。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。脂肪肝根据患者是否饮酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。酒精性肝病的治疗原则是戒酒和营养支持,减轻酒精性脂肪肝的严重程度。戒酒是酒精性脂肪肝最主要和最基本的治疗措施。戒酒可以改善肝损伤的组织学、降低门静脉压力、延缓纤维化进程及患者预后。患者在戒酒的基础上应进行营养支持,进食高蛋白、低脂食物,并注意补充多种维生素和叶酸。出现肝功能异常,可以保肝、抗炎治疗。
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2020-02-11

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何为脂肪肝
脂肪肝是各种病因造成的肝内脂肪过多沉积引起的。正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。根据肝脏内脂肪含量分为轻、中、重度脂肪肝。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。脂肪肝根据病情严重程度又分为单纯性脂肪变、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化甚至肝癌。脂肪肝根据是否饮酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。目前,全世界脂肪肝患者在肝病中比例呈现递增趋势。早期脂肪肝患者往往无明显临床症状,一般在体检时发现脂肪肝,建议脂肪肝患者积极控制饮食,适量运动,改变不良生活方式,避免病情进展,同时做到戒酒。
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2020-02-11

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脂肪肝有什么症状
脂肪肝主要的症状比较轻微,主要是肝区感觉到闷胀和沉甸甸感,也可以没有症状。脂肪肝最主要就是超重,腹型肥胖可以根据体型判断,做一个超声可以确诊。另外脂肪肝的患者通常情况下会伴有血脂的升高,体检时血脂升高要做彩超,看有没有脂肪肝伴随发生。另外有个比较好的判断脂肪肝轻重程度的指标,叫做肝脏弹性测定,脂肪肝患者的脂肪的沉积的数值会很高。患者在减肥或者在治疗脂肪肝过程中,可以根据这个值来判断脂肪肝恢复的情况。