当手变黑的时候，第一，最常见的原因就是暴晒，暴晒能够让黄皮肤的人，皮肤黑色素增加。这种黑色素对皮肤，其实就是保护作用，不要过度的解读，皮肤变黑了，不好看了。第二，当手变黑的时候，是否是跟治疗有关系，比如皮肤科经常用到的像窄波紫外线光，它就是太阳光的一部分UVB，这里面大家一定要知道一个知识，就是UVB会让皮肤变黑。UVA叫长波紫外线，会让皮肤开始变红，变得晒伤之后容易造成皮肤黑，所以经常会买化妆品的时候，会买SPF值是代表着防UVB的，PA值是防UVA的，两者是不一样的。而且尽量选用PA值和SPF值都比较适当的。比如在外面暴晒的时间长，就要选择值比较大的，如果只是工作的时间出去走一走，散散步，这时候可以选择25左右的，其实就足够了。手变黑的病理性原因，第一，出现了皮肤的脂溢性角化，叫做老年斑。这种情况往往是由于扁平疣引起的皮肤的炎症的反应，之后皮肤出现像老年斑一样的情况，叫做脂溢性角化症。第二，如果皮肤变黑，要注意是否身上整个都发黑了，阿狄森综合征是让皮肤变黑的一种疾病，它是由于肾上腺素的异常，也要做一下B超检查是否有阿狄森综合征肾上腺素的肿瘤。

老年斑可以采用冷冻、激光、电灼、手术进行消除。老年斑没有症状不需治疗，老年斑是老年人最常见的一种良性的表皮增生性肿瘤。瘤细胞来源于角质形成细胞，而非皮脂腺，可能与日晒、慢性炎症刺激有关，可以发生在除了口腔黏膜、手掌和足底之外的任何部位，好发于头面部、手背及胸背部等位置。起初皮损就为一个或多个浅褐色的斑疹或扁平丘疹，界限清楚，皮损可缓慢增大、颜色变深、数目增多，表面上覆有油腻性的鳞屑，一般无自觉症状，呈良性经过，极少发生恶变。在临床上需与扁平疣、获得性痣、细胞痣以及日光性角化病、色素性基底细胞癌，还有汗管瘤相鉴别，必要时可以做皮肤的活检确诊。在组织病理学里又分好多类型，有棘层肥厚型、角化过度型、网状型、刺激型、菌落型和色素型等等。

老年斑症状一般不明显，是慢性、良性的经过，一般不需要过度治疗，恶变的也极少。必要时可以采用像冷冻、激光或电烧的方法进行治疗。如果怀疑有恶变的，可以进行手术切除并进行组织病理学的检查以确诊。老年斑又叫做脂溢性角化病，又称作老年疣、基底细胞乳头状瘤，在民间有人叫寿斑，为老年人最常见良性表皮增生性肿瘤，瘤细胞主要来源于角质形成细胞，原因与日晒、慢性的炎症刺激相关。皮损可发生于除口腔黏膜、手掌或者足底以外的任何部位，如颜面部、手背或者胸背都是最常见发生的部位，皮损可为单个的或者数个淡黄色、浅褐色略高出皮肤表面的扁平丘疹或者斑块，直径一般小于三厘米。如果怀疑老年斑可以去医院做皮肤镜，如果皮肤镜中看到明显脑回样结构、粉刺样开口和粟丘疹即可诊断。组织类型又分为棘层肥厚型、角化过度型、网状型、刺激型和菌落型，还有色素型等类型。

老年斑一般不需要治疗，出于美容或者数量比较多，可以采用如冷冻、激光或者电烧方法祛除，需要做1到2次。对于皮损高度怀疑恶变时，可以采用手术切除，并进行组织病理学检查确诊。老年斑又称老年疣或基底细胞乳头状瘤，民间叫寿斑。是老年人最常见一种良性表皮增生性肿瘤。瘤细胞主要来源于角质形成细胞，可能与日晒、慢性炎症刺激有关，皮损可发生在除口腔黏膜、手掌和足底以外的任何部位，如颜面、手背、胸背部最常见。皮损可以为单个或者数个，淡黄色或者浅褐色，略高出皮肤表面扁平丘疹或者斑块，直径一般小于3厘米。如果怀疑老年斑，可以去医院做皮肤镜检查。如果发现有脑回样结构、粉刺开口或者粟丘疹可以诊断。组织类型分为棘层肥厚型、角化过度型、网状型、刺激型、菌落型和色素型等。老年斑是良性过程，一般很少发生恶变。治疗都有恢复期，一般7到10天左右，效果很好。

首先一定要保持良好的心情，适当运动增加血液循环促进新陈代谢，排出毒素一身轻松，保持平和的心态，良好的情绪，每天都要保持充足睡眠，不要熬夜，减少对电脑和手机的依赖，减少辐射。选择适当的护肤品。选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；选用的粉底霜要比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。一定要全年防晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E和高蛋白质的食物，比如：猕猴桃、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、蛋类等。维生素C起到抑制代谢废物转化成有色物质的作用，进一步减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。