淡化痤疮疤痕最好的办法是什么？最好的办法只是相对的，一般公认的痤疮疤痕的治疗的金标准是应用点阵激光进行修复，但同时也要根据痤疮疤痕的形状来区分。如果是凹坑状的痤疮疤痕需要应用点阵激光，点阵激光可以使局部形成小通道，应用一些生物制剂，如表皮细胞生长因子等，两个月做一次会使局部的凹坑变浅，看上去比较光滑，一般根据凹坑的大小深浅，需要做5次到6次。如果痤疮的疤痕是鼓起的有疤痕增生需要用糖皮质激素局部封闭治疗，糖皮质激素可以抑制疤痕的增生能够使疤痕变平起到良好的效果。

丘疹性痤疮是在原有的闭合粉刺的基础上继发了细菌感染，会出现比较明显的炎症性的反应。丘疹性痤疮，实际上主要就是炎症性的丘疹以及脓疱等一些表现。原来皮肤颜色有点尖尖刺手，小小粉刺的基础上，会出现轻微的红肿，局部按压也有轻微的疼痛，在原有的粉刺基础上就会出现一些继发感染。这个时候再针对一些抗角化以及抑制皮脂分泌的基础上，需要加强抗感染，配合一些抗生素的治疗。

激光修复痘坑，常用点阵激光，在患处真皮打成小孔促使胶原重排，改善痘坑。痘坑可以选择激光治疗，常用的是点阵激光，可以在真皮打成小的孔，胶原重排，胶原可以重塑，所以它可以改善痘坑。但对于特别严重的可能需要配合着填充的方法一起治疗。而且激光的治疗是有疗程的，一般2~3个月会进行下一次的治疗，根据患者的具体情况进行治疗次数，3~6次的综合治疗。目前还有等离子射频，可以让皮肤表面剥脱，长出一层新的皮肤，修复的外观较好，是修复效果最好的一种治疗方法。然后还有其他的激光，像光子、嫩肤、染料激光等等。

痘痘不能挤。痘痘肯定不能挤，痘痘是痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病，各个年龄段均可发病，但青少年发病率最高。病因和遗传雄激素诱导大量皮脂腺分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌的繁殖、免疫炎症反应等因素相关。部分患者发病与遗传、免疫、内分泌、情绪及饮食等因素有关。它好发于面颊部、额部，其次是胸背部这些皮脂溢出部位，皮损，包括粉刺，粉刺包括白头粉刺和黑头粉刺，严重会炎症丘疹、脓疱或疥疖、囊肿及瘢痕。在白头粉刺和黑头粉刺阶段，可用粉刺针或粉刺挤压器，挤出一些毛囊角栓，到炎性丘疹时严禁挤压。挤压后使炎症扩散，可能引起毛囊及周围皮脂腺发炎，不仅会留痘坑痘印，炎症可扩散，如果是炎症性丘疹，不要挤压。如果数量比较少，可应用一些抗生素药膏，像夫西地酸或克林霉素或甲硝唑凝胶外涂，晚上时可应用阿达帕林。如果数量较多，可加用系统用药像可口服多西或米诺环素。如果是重度痤疮，可口服异维A酸胶丸。

改善主要还是通过一些光电的治疗，如点阵激光，点阵激光就是把一些这种增生性的可以给痘坑磨掉、去掉。痘坑就是痤疮之后留下的这种凹陷性的瘢痕，所以本质是一种瘢痕，瘢痕一旦形成以后，是不可能完全祛除掉的，因为皮肤虽然很薄，但是结构是非常复杂的，最外面的是表皮，再往下是真皮，再往下是皮下组织，那表皮又分成了角质层、颗粒层、棘层、基底层，结构是非常复杂的，但是瘢痕就是一个胶原纤维和纤维母细胞，结构是非常单一的，不可能逆转从一个单一的结构，重新分化成各种不同的组织和细胞。所以这个瘢痕一旦形成以后，是不可能完全祛除掉的。另外就是一些凹陷性的地方，通过点阵激光的处理刺激会有一些胶原纤维的增生、纤维母细胞的增生，逐渐的变平一些，这样的就相当于找平的一个过程，所以痘坑一旦形成不能完全祛除掉，但是通过这种光电的治疗会让有所改善，所以痘坑处理实际上是没有一个特别完美的方法，最好的办法就是避免这个痘坑的形成，那么痘坑的形成是炎症性的痤疮，就是痤疮重的时候就会形成这个瘢痕，形成这个痘坑。所以，如果是痤疮比较重，一定要积极的治疗，不要让形成这个瘢痕。