月经期间腰痛是比较常见，在《内经》中就讲，“女子二七天癸至，肾气充，月事以时下”，如果在肾气未充的时候，然后出现月经而腰痛，往往这个时候是肾气不足，所以在治疗的时候就应该是加强营养、补充肾气。成年人出现腰痛往往是因为是感受风寒之邪，比如说坐卧湿地，或者是食寒饮冷，吃一些凉东西。还有就是淋雨涉水，还有是情志不畅，这个时候往往会造成腰痛。所以在腰痛的时候，从饮食上要注意在行经时要吃一些比较温的食物，千万不要吃一些寒凉的；而且还有不要坐卧湿地，不要着凉，在治疗时候可以用中药，也可以用针灸，治疗都是效果比较好的。

头疼吃止疼药有用，但头疼临床上要根据患者致痛原因进行治疗，如果一味的止痛，可能会掩盖病情，延误诊断。止痛药主要是指疼痛使疼痛缓解、消失的一些药，临床上主要分止痛药有非甾体类的解热镇痛药，还有中枢类的止痛药。非甾体类的解热镇痛药比如布洛芬，主要是用于风湿类的疾病，在外感的头痛中也可用比如阿司匹林这些解热镇痛药，但是它有一定的副作用，尤其是引起一些胃肠道的反应。而中枢类的止痛药一般在临床上，适用于癌痛的止痛，可是药效也只能在一定的时间内起作用，然后时间一到，疼痛仍然又复发，所以用这种药也不是长久之计。

嗓子通常是指咽喉部。能够引起嗓子疼痛的原因较多。泡什么喝应该指的是食疗方法，人们身体生病后，首先想到最简洁、最安全的食疗方法。“是药三分毒”这句老话说明药物都是有一定的副作用，尽量不吃药。嗓子疼根据引起的原因，有些疾病是可以通过食疗方法缓解症状，调动自身免疫力，抵抗外来的病菌，使机体恢复正常。比如，引起嗓子疼痛最常见的原因是急性咽喉部炎症，可以用开水泡胖大海、金银花或者菊花等饮用。胖大海具有抗病毒、抗菌、止痛、消炎等功效，但是对胖大海过敏者避免服用，同时胖大海具有一定毒性，避免过量饮用。金银花其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等，另外还可增强免疫力、护肝、抗肿瘤、消炎、解热、止血（凝血）、抑制肠道吸收胆固醇等。菊花味甘苦，性耐寒，菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高，此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。当然嗓子疼严重，并有其它不适症状，建议尽早就医采取必要的治疗方法，以免延误病情。

上楼梯膝盖痛现象很普遍。与现在的健身热和中国老年人口增加有关。上下楼梯的时候，对膝关节的磨损比较重，一般如果有膝关节的疾病，应坚持走楼梯或者爬山等活动。已经出现了走楼梯膝关节疼痛要考虑以下几个问题：如果年龄比较轻的患者要考虑关节软骨，或者半月板有磨损或者破裂，甚至有的人有交叉韧带或者侧副韧带的问题。如果是年龄比较大的患者，有可能是关节退变，局部的骨质增生引起关节炎。如果上下楼梯的时候，出现了关节的部位有摩擦感或者疼痛，甚至不能连续上楼梯，建议患者先到医院，让医生进行检查，以明确病情，再根据病情交代日常的注意事项。

尾椎骨疼主要的原因还是和外伤有关系。尾椎骨疼也是临床上经常碰到的一个症状。最常见的原因还是和外伤有关系，外伤以后尾骨部分的疼痛有时候会影响到走路或者是坐位。对于症状比较重的病人，需要X线的检查，排除骨折的情况。对于骨折尾骨骨折的病人，一般的是保守治疗，移位明显的可以手法复位，如果移位不明显的，对症处理就可以了，减少活动，同时另一个方面可以给病人选择一个厚的海绵垫，中间挖空，主要是在坐位的时候避免维骨间受到刺激，药物治疗早期非甾体类的消炎镇痛药，比如说扶他林或者是芬必得，对疼痛改善会有帮助，中药可以用一些活血止痛的中成药口服和外用。早期可以用芪苈胶囊，外用药的话最常用好的快、伤科灵喷剂这些对症状改善都会有帮助。还有一部分病人是X线检查以后排除骨折，但是尾骨的疼痛还是很明显，这一类的病人的诊断就是骶尾部的软组织损伤，个别的病人病史很长经久不愈，有可能会五年、十年、二十年还会出现疼痛，治疗也是对症治疗为主，症状重的时候可以用一些非甾体类的消炎镇痛药，扶他林或者是芬必得，中成药可以用活血止痛的中药口服，外用一些活血通经，温经通络这一部分的中药外敷对于症状改善会有帮助，尾骨部疼痛比较少见的是尾椎的或者是骶骨的肿瘤，如果是疼痛反复发作这一部分的人群，有的时候需要X光片和磁共振的检查，排除这一部分的情况。