下肢静脉曲张如何锻炼
发布时间:2020-03-0559761次收听
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如果患者得了下肢静脉曲张,不要因为由静脉曲张而影响患者的生活和工作。因为下肢静脉曲张相比之下没有大的生命危险,可以继续的生活和工作,可以进行锻炼。
对于预防静脉曲张的锻炼方式,可以考虑采取散步、步行、跑步,或者是下肢肌肉的局部锻炼。具体锻炼方法可以在坐位的时候,或者是平卧位以及仰卧的时候,来上抬或者下压足背,也就是将足背抬高用力地上钩,这样保持5秒,然后将足背向足底的方向去下压,再压5秒,这是一个循环。这样每次做15-20次,早中晚各做一次,这样目的是能够促进下肢腓肠肌、比目鱼肌地收缩,促进静脉血液地反流,促进静脉血液地回流,来预防下肢静脉曲张。
另外通过锻炼跑步、游泳也是一种很好的方法。当然这些方法并不是特异性的,它主要是通过锻炼来促进下肢小腿肌肉地收缩,来控制静脉血液地反流,达到预防静脉曲张的目的。
对于预防静脉曲张的锻炼方式,可以考虑采取散步、步行、跑步,或者是下肢肌肉的局部锻炼。具体锻炼方法可以在坐位的时候,或者是平卧位以及仰卧的时候,来上抬或者下压足背,也就是将足背抬高用力地上钩,这样保持5秒,然后将足背向足底的方向去下压,再压5秒,这是一个循环。这样每次做15-20次,早中晚各做一次,这样目的是能够促进下肢腓肠肌、比目鱼肌地收缩,促进静脉血液地反流,促进静脉血液地回流,来预防下肢静脉曲张。
另外通过锻炼跑步、游泳也是一种很好的方法。当然这些方法并不是特异性的,它主要是通过锻炼来促进下肢小腿肌肉地收缩,来控制静脉血液地反流,达到预防静脉曲张的目的。
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33岁女性慢性下肢静脉功能不全的诊疗经过
患者因右下肢小腿部及胫前皮肤瘙痒,挠抓后皮肤破溃结痂来我院就诊,结合肢静脉超声诊断为慢性下肢静脉功能不全,采取手术治疗,药物抗感染、抗凝治疗后,患者活动后双下肢酸胀感较前稍缓解,各皮肤丘疹皮损区瘙痒感缓解,预后较好,现患者长期随访。
小腿肌肉收缩的原因
小腿肌肉收缩,一方面可能是由于患者在做运动锻炼时锻炼强度过大,导致下肢肌肉代谢废物过多堆积所致。另一方面则和价值静脉曲张有关。此外,腰椎侧弯严重时也会诱发该种症状持续性发作。小腿肌肉出现持续性收缩时,一定要及时缓解症状,并及时到医院进行检查,解除诱因。
下肢静脉曲张能自愈吗
下肢静脉曲张很难自愈。久坐、久站、下肢长期负重、遗传等因素等会引起静脉曲张;静脉曲张一旦出现就不可逆转;不积极治疗病情会越来越严重,患病后不能盲目等待自愈。
下肢静脉曲张的注意事项
下肢静脉曲张有哪些危害
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下肢静脉曲张的危害,可造成深静脉血栓后综合征和肺动脉栓塞,肺栓塞具有生命危险。当下肢出现静脉曲张,静脉曲张不治疗会逐步地发展,形成前浅静脉的血栓。浅静脉血栓会造成局部的无菌性炎症形成血栓性的静脉炎,病人表现为下肢局部皮肤发红、发疼、发热,条索状的硬块。挤压之后,血栓可能会向深部发展,形成肌肉之间的静脉血栓,甚至向深部发展形成深静脉血栓。深静脉血栓脱落以后,进入到深静脉在几秒之内就会进入到肺脏到达肺动脉。血块很大的,卡在肺动脉的分支部位,造成肺动脉的栓塞,肺动脉收缩会使患者局部的胸疼、胸闷、呼吸困难,严重时短期之内会丧命。深静脉血栓后综合征,主要是由于深静脉血栓形成之后治疗不及时,血栓在下肢静脉内堆积,影响下肢深静脉的瓣膜功能,造成了血液回流受影响。下肢会长时间的酸胀不适、疼痛,特别是踝部经常出现局部的浮肿,影响患者的生活质量。
下肢静脉曲张怎么治疗
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下肢静脉曲张的治疗,取决于下肢静脉曲张患者的症状和体征。如果患者由下肢静脉曲张,没有任何症状,没有酸胀不适,可以考虑采取保守治疗的方法。保守治疗包括穿医用弹力袜或医用弹力绷带,或者是口服药物。医用弹力袜或弹力绷带是通过物理的方法,通过外部加压,促进静脉血液的反流,防止静脉血液的倒流,缓解静脉瓣膜功能不全。除此之外,如果下肢浮肿的话,可以考虑口服药物,如利尿剂、迈之灵、地奥司明,这一类的药物可以缓解下肢的酸胀不适。当症状比较明显的时候,可以采取手术治疗。手术治疗的方式,有大隐静脉、高位结扎、剥脱手术、静脉腔内热消融手术。热消融手术包括射频消融和激光热消融,以及微波消融。还有泡沫硬化剂注射治疗,以及保留大隐静脉主干的拆拔手术。也就是保留大隐静脉主干,对于反流部位的静脉进行结扎。
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如何治疗下肢静脉曲张
没有症状采取保守治疗,下肢浮肿口服药物治疗,症状比较明显采取手术治疗。下肢静脉曲张的治疗方式,取决于患者的症状和体征。如果患者没有任何症状,可以采取保守治疗。包括穿医用弹力袜,或医用弹力绷带,或口服药物。医用弹力袜或弹力绷带是通过物理的方法,通过外部加压,促进静脉血液的反流,防止静脉血液的倒流,缓解静脉瓣膜功能不全。除此之外,如果下肢浮肿,可以考虑口服药物,如利尿剂、迈之灵、地奥司明,这一类的药物可以缓解下肢的酸胀不适。当症状比较明显的时候,可以采取手术治疗。手术治疗的方式,有大隐静脉、高位结扎、剥脱手术、静脉腔内热消融手术、泡沫硬化剂注射治疗。热消融手术包括射频消融和激光热消融,以及微波消融。
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下肢静脉曲张严重吗
早期静脉曲张不严重,而病情发展到后期会严重影响生活质量,甚至危及生命。下肢静脉曲张严不严重,关键在于患者自身对它的定义。如果以生命危险来衡量,大部分患者不算严重。但是,出现下肢静脉曲张没有进行正规治疗,随着病情发展会出现血液倒流,出现局部的瘙痒、疼痛,出现湿疹,溃疡,然后会出现血栓性静脉炎,血栓会沿着静脉向深部发展,形成肌间静脉血栓,形成深静脉血栓。血栓脱落后,随着血流进入到肺动脉,形成肺动脉栓塞,肺动脉栓塞属于比较严重的问题,治疗不及时会有生命危险。
下肢静脉曲张原因
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下肢静脉曲张饮食禁忌
下肢静脉曲张没有严格的饮食禁忌,要注意避免刺激性以及减少油腻、不易消化的食物。且注意正常健康的生活习惯,戒烟戒酒等。抽烟会损伤血管的内膜,对动脉、静脉都有害;而喝酒会造成下肢静脉扩张,如果静脉曲张患者本来静脉瓣膜就关闭不全,长期的喝酒会造成静脉扩张,不利于患者的健康。肥胖的人注意减肥,保证锻炼,走路是预防静脉曲张最好的运动。饮食方面要注意减少油腻、不易消化的食物。食用油腻、不易消化的食物,会增加肠胃的负担,影响对药物的吸收。
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下肢静脉曲张微创治疗
范围较小的局限性静脉曲张,或仅系交通支瓣膜功能不全,或术后遗留的部分曲张静脉,或术后局部复发者,适用硬化剂注射疗法。但大多微创治疗疗效不好,多采用联合治疗方式进行治疗。治疗下肢静脉曲张的传统手术方法具根治性,但存在手术切口多、有创伤、需时间恢复、影响美观等缺点,因此,十余年来涌现出一大批创伤小的新方法,比如:硬化剂、激光闭合、射频消融、冷光源透光旋切、微波治疗及导管电凝等,均取得了不错效果,为患者提供更多贴合个体化诉求的选择。
下肢静脉曲张术后应该注意什么
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下肢静脉曲张需要做哪些检查
下肢静脉曲张首先要做下肢静脉的超声。通过超声,了解下肢静脉回流的情况,从而判断病情。另一方面,如果要做手术,术前要检查血凝,如果血凝状态不好,还有一些其它的疾病,要先控制其它疾病,让血凝达到相对合适,才可以进行手术。