预防下肢静脉曲张，需要避免长时间地坐着、站着，定期活动下肢，不要用冷水刺激，穿医用弹力袜等。下肢静脉曲张的预防，关键是要知道下肢静脉曲张是怎么形成的。下肢静脉曲张形成的主要原因是长时间地坐着，长时间地站着，造成下肢静脉血液回流出现影响。另外，冷水刺激、局部的外伤，长期多次妊娠肿大子宫压迫静脉，都会造成下肢静脉曲张。所以知道病因之后，就可以有效地去预防下肢静脉曲的发生。一、避免长时间地站立，如果因为工作，可以经常地变换下肢的姿势，对于站岗的战士，定期地换岗、活动下肢；对于人民教师，讲课的时候不要站在位置，要活动下肢，对于伏案工作的人群，比如IT工作者，长期在电脑前工作，不要长时间坐着，每半小时或者一小时起来活动一下，或者是伸曲一下下肢，可以避免下肢静脉曲张的发生。长时间地坐飞机、坐火车或者是长时间地盘坐、打麻将，也要定时活动下肢，站起来活动活动下肢，可以预防下肢静脉血栓形成，可以预防下肢静脉曲张发生。二、不要用冷水刺激，冷水刺激之后会造成下肢静脉功能不全，所以要避免长时间地冷水刺激。三、穿医用弹力袜是预防下肢静脉曲张的有效措施。

下肢静脉曲张的治疗，取决于下肢静脉曲张患者的症状和体征。如果患者由下肢静脉曲张，没有任何症状，没有酸胀不适，可以考虑采取保守治疗的方法。保守治疗包括穿医用弹力袜或医用弹力绷带，或者是口服药物。医用弹力袜或弹力绷带是通过物理的方法，通过外部加压，促进静脉血液的反流，防止静脉血液的倒流，缓解静脉瓣膜功能不全。除此之外，如果下肢浮肿的话，可以考虑口服药物，如利尿剂、迈之灵、地奥司明，这一类的药物可以缓解下肢的酸胀不适。当症状比较明显的时候，可以采取手术治疗。手术治疗的方式，有大隐静脉、高位结扎、剥脱手术、静脉腔内热消融手术。热消融手术包括射频消融和激光热消融，以及微波消融。还有泡沫硬化剂注射治疗，以及保留大隐静脉主干的拆拔手术。也就是保留大隐静脉主干，对于反流部位的静脉进行结扎。

下肢静脉曲张的原因包括遗传因素、长期的站立或长时间的坐位、静止不动、劳累、局部外伤刺激。比如局部按揉、按摩，或者是多次妊娠，肿大的子宫压迫下肢静脉。一些先天性的疾病，比如KTS综合症会造成下肢静脉的瓣膜功能不全，造成下肢静脉曲张。因为下肢静脉内，正常的瓣膜可以防止血液倒流，当某些因素造成下肢静脉瓣膜关闭不全时，会使血液倒流，造成局部的血液淤积，形成静脉曲张。

下肢静脉曲张检查如通过体格检查，外观观察，进行血液学检查观察有无炎症，查下肢静脉彩超观察病变范围和程度，下肢静脉造影观察静脉病变的范围和程度，做下肢ct血管造影观察静脉时像的静脉病变。下肢静脉曲张很容易诊断，首先进行体格检查，患者或医生通过外观观察可看到静脉迂曲扩张凸出于皮肤表面。静脉曲张容易诊断，患者本人可以进行诊断。还要进行血液学检查观察局部静脉有无炎症、有无凝血功能的障碍，有时下肢静脉曲张可能会合并其他疾病。要查下肢静脉彩超，观察下肢静脉的病变范围和程度以及瓣膜关闭不全的状况，观察股静脉和大隐静脉交汇处瓣膜反流的时间，如果超过0.5秒就可以诊断为下肢静脉功能不全。还可以进行下肢静脉造影，观察静脉病变的范围和程度。另外可以做下肢ct血管造影，也就是CTV。通过打入造影剂，通过ct进行扫描可以观察静脉时像的静脉病变。

如果下肢静脉曲张患者没有任何症状和体征时，可以采取保守治疗的方法。即穿医用弹力袜，平时避免按揉和揉搓下肢。下肢静脉曲张的治疗是根据静脉曲张的严重程度而定。当患者出现了下肢酸胀不适、脚踝部肿胀，甚至湿疹、溃疡时，就需要进行手术治疗，手术治疗方式包括经典的大隐静脉高位结扎剥脱手术和微创手术，微创手术包括激光腔内静脉闭塞手术、射频消融、微波治疗以及泡沫硬化剂注射治疗。