1、睡眠入睡时可用毛巾等物品垫在头部下方，不宜枕过高的枕头或俯卧睡眠。2、坐位不宜长时间保持同一姿势，桌椅过高或过低都会加重脊柱负担。坐在椅子上时尽可能不要坐在椅子的边缘，而应将背部紧贴在椅子上并舒展双肩。3、使用电脑和手机尽可能调节显示屏和手机至双眼能平视的高度，颈部和腰部不要弯曲，但要避免长时间操作电脑和手机。4、驾驶颈椎手术患者头颈部不能自如活动，驾车会有潜在危险，一旦出现事故，将会对手术部位造成严重伤害。因此即使摘掉颈托后，也要在颈部彻底康复后再开始驾车。开始驾车时应在亲人陪同下进行短距离驾驶，日后逐渐恢复正常。应尽量避免长距离驾驶，以免加重颈部和腰部负担。驾车时座位应尽可能靠近方向盘，同时让膝盖略高于臀部，最好将背部紧贴座椅或在腰部放置靠垫。5、站立和行走站立和行走应尽可能抬头挺胸，选择松软低跟的鞋子，高跟鞋会加重脊柱负担，应尽量避免。同时还要避免长时间站立。站立工作时如果感觉腿部疼痛，可将疼痛的腿放置在踏板上，与他人问候时不宜点头，简单注目问候即可。

颈椎病大部分患者可通过非手术治疗，如物理疗法、药物治疗、运动疗法等控制症状，减少复发，提高患者生活质量。仅有少数严重压迫神经根或脊髓的患者需行手术治疗。一、中医治疗：如推拿，以颈项部局部松解为主，配合手法整复。二、药物治疗：可使用消肿止痛、活血化瘀的贴膏，如消痛贴膏。同时也可以口服活血通络类中成药，如舒筋活血片。三、运动疗法：适当做些颈后部肌肉等长收缩抗阻训练，如双手五指交叉放于枕后部、头后仰对抗。另外，颈椎病患者可以通过改善生活方式、积极锻炼、端正体态姿势，达到缓解临床症状的目的。

颈椎病主要是颈椎出现了退行性病变，交感神经受到刺激，神经根受到压迫、和年龄增长、骨质增生等因素有关。如果颈椎外伤，或者长时间保持相同姿势，很有可能引起颈椎的退行性改变，出现头痛、头晕及恶心、呕吐症状。颈椎病要尽早到正规的医院，进行局部的X光检查，及时在医生的指导下使用活血化瘀之类的药物，或者是营养神经类的药物来进行治疗；也可以采取针灸、热敷、按摩等方法来进行治疗，也能促进局部的血液循环，适当缓解颈椎病的不适症状。

有些朋友在平市生活中会出现肩膀酸痛，颈椎不适的感觉。专家表示，出现这种症状很有可能是患上了颈椎病，一般人们在平时生活中坐姿不良，或者是患有其他的慢性疾病等，都会导致颈椎病的出现，那么患上颈椎病能死人吗？想要知道这个问题，我们就要了解这种病的危害，我们

很多人都对颈椎病不陌生，都知道发生颈椎病后对人体危害较大，影响人们正常的工作与生活，因此更多人关心着颈椎病的治疗方法，那下面就让我们来了解一下怎样根治颈椎病吧。

颈椎病常见的类型有脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感型颈椎病以及椎动脉型颈椎病，这些不同类型颈椎病症状表现是不同的，患者可根据疾病的类型选择相应的方式治疗，促进病情恢复。

颈椎病现在可以根治吗?很多人都对颈椎病不陌生，都知道发生颈椎病后对人体危害较大，影响人们正常的工作与生活，因此更多人关心着颈椎病的治疗方法，那下面就让我们来了解一下颈椎病的治疗方法都有哪些吧。

不要以为颈椎病不是病，只是小事一件，患者常以为只要自己注意，进行适当按摩就会好转，但是事情往往是相反的，不正确的治疗方法只会增重病情，使身体受到更大的伤害，所以检查颈椎病要及时，那么，颈椎病物理检查有哪些呢?下面就让我为大家讲解一下吧。

颈椎劳损属于颈椎病的一个表现，也叫颈型颈椎病。大部分是日常生活的一些工作状态，如低头学习、伏案等等造成的。病因治疗、肌肉力量的锻炼、后脊柱包括颈椎旁边肌肉的锻炼都是不错的治疗手段。出现颈椎劳损之后，首先要病因治疗，去除致病因素。如果必须低头工作，则在低头伏案一段时间之后，起来活动活动。确诊颈椎劳损后日常要加强肌肉力量的锻炼，比如做小燕飞、游泳。同时加强后脊柱包括颈椎旁边的肌肉的力量。可以去按摩科做按摩放松肌肉。

在颈椎病的病情严重的时候，可以导致患者出现瘫痪。在颈椎病当中，有一种颈椎病的类型叫脊髓型颈椎病。这种疾病虽然发病的概率，比较少，大约可以占到百分之十左右，但是，可以属于非常危险的情况。这种类型的颈椎病，容易导致病人出现高位瘫痪的情况。如果对于疾病发现得比较早，治疗也比较及时，无论是早期非手术，还是后期的手术治疗，在治疗以后，预后都会比较好。如果对于脊髓型颈椎病不能够及时发现，又遇到一些极端事件，比如出现挥鞭损伤，挥鞭损伤也就是车辆在快速行驶的过程当中，突然骤停就会导致脊髓脱位，就会导致瘫掉。所以，患有脊髓型颈椎病的患者，建议接受规范的治疗。其次，患者出门需戴围领保护，注意力要集中，避免脊髓型颈椎病发生。