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颈椎如何按摩

发布时间:2020-03-1759416次收听

语音内容:

颈椎按摩常用手法有:推、拿、捏、按、点、擦、摩、一指禅推、揉、磙、摇、抹、拍、击、拔伸等,手法要求:持久、有力、均匀、柔和、渗透。
颈椎病保守治疗中,颈椎按摩和颈椎牵引一样,是非常重要治疗方法。对颈椎按摩时,需根据其类型及严重程度选择按摩时机、手法等,以免按摩颈椎不当加重病情,诱发不良后果。按摩颈椎病有以下效果:
一、疏通脉络,止痛止麻;
二、加宽椎间隙、扩大椎间孔、整复椎体滑脱、解除神经压迫;
三、松解神经根及软组织粘连,缓解症状;
四、缓解肌肉紧张,恢复颈椎活动;
五、对瘫痪肢体进行按摩,可以减轻肌肉萎缩,防止关节僵直和关节畸形。

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颈椎手术后日常正确姿势
日常生活正确姿势。1、卧床卧床休息时应仰卧,禁止枕头过高或俯卧。在仰卧状态下枕着枕头,收看电视的姿势亦不可取。2、起身不宜弯腰起身,应先侧身将双腿挪至床边后,再起身。3、坐姿坐在椅子上时,背部和臀部应紧贴座椅,不宜坐在边缘或身体前倾。颈椎手术后应尽可能选择硬质座椅,而不要直接坐在地板上。坐在地板上时应垫置坐垫,背部紧贴墙壁,禁止盘腿而坐。4、站姿面向前方,保持腰背挺直,不宜身体前倾、含胸驼背,或将重心全部放在身体一侧。5、提物提拿重物时不要使用腰部力量,而应先屈膝,拉近物品后挺直腰部,利用腿部力量整体向上提起重物。
右侧肩膀连着脖子的地方疼咋回事
这个情况由两种因素引起的,首先要考虑颈椎的事。因为颈椎发出神经支配,看看是不是由于神经根型颈椎病发出支配这个地方。还有一种情况,就是软组织,就是肌肉情况。这个地方有好几块肌肉,有斜方肌、菱形肌还有肩胛肌这几块,还有冈上肌、冈下肌,这一块肌肉情况的劳损,可以引起姿势不对,肌腱这个情况都可以。最主要的出来一些肿瘤,肿瘤那个地方也可以导致疼痛。还有一些炎性的其他的改变,就是化脓性感染这一类的情况。所以情况如果要是不重,一般情况,可能就是慢性的劳损引起的或者颈椎病引起的这种情况,倒问题不大,对症性的治疗就能够去处理了。如果要疼痛非常重,会持续或者明显地影响晚上的睡眠,这种情况一定要去找大夫就诊,搞清楚具体什么问题。可以做核磁看看,或者找个片子看看,就搞清这里头发生了什么问题。具体是哪块肌肉的问题,具体是哪个部位引起的情况,有针对性地去治疗。
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2021-07-09

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颈椎病引起手麻怎么治最好
颈椎病引起手麻,需要根据患者的病情程度、发病时长、影像学检查情况,选择治疗方法。治疗方法分为保守治疗和手术治疗。对于影像学检查神经根脊髓压迫比较重,患者经过反复的保守治疗,症状依然还是反复发作,随着时间的推移,病人的症状还是进展性的发展,建议患者可以采取手术治疗的办法,解除神经或者脊髓受到压迫的情况。对于比较轻的患者,大部分可以采取保守治疗,比如休息、药物治疗、针灸治疗、理疗。要注意颈部的保健姿势,避免一些不良的生活习惯,这样能对疾病治疗起到较好作用。
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哪些人容易得颈椎病
容易得颈椎病的人群主要包括:长期低头的工作者,包括裁缝工人、装配工人以及电脑前办公人员,还有长时间低头玩手机、睡眠姿势不良的人群等。颈椎病很可能是长时间伏案工作引起的,病人会有头痛、头晕以及记忆力下降等问题。颈椎病也是比较常见的疾病,在生活当中一定要及时改善不良的坐姿,避免长时间低头玩手机,要多做颈部的保健按摩,促进局部血液循环,必要情况下按照医生指导口服活血化瘀的药物进行治疗。
食管压迫型颈椎病怎么办
食管压迫型颈椎病是由于椎间盘突出向前突出,这时可以压迫椎体前方的食管,而导致吞咽的困难,这是一种特殊类型的颈椎病。如果仅出现了轻微的食管受压症状,而没有严重的影响吞咽,这时可以定期的复查、观察,保守治疗。如果颈椎病是突出的间盘严重的压迫食管,导致严重的吞咽的困难,这时要进行相关的颈椎ct和磁共振的检查,同时要做食管的造影来进行综合的诊断。如果确诊之后要早期的进行手术治疗,食管压迫型颈椎病的手术是需要切开进行手术的,需要前路的手术,在食管的后方进行手术的操作,摘除突出的间盘,可以进行椎间的融合以及钢板的固定来稳定颈椎。所以食管压迫型颈椎病如果病情严重,考虑手术,如果病情比较轻,这时观察即可。
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2021-01-22

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怎样预防颈椎病发病
颈椎病在临床上是常发的疾病,往往以老年人居多,可是,近些年来,患病群体的年龄逐渐年轻化,尤其在学生、办公一族中发病率很高,如何避免颈椎病的发生,已经是不少家长还有白领们的首要任务了,那么,我们在生活中,怎样预防颈椎病发病呢?
颈椎病是怎么造成的
造成颈椎病的原因较多,总结起来,与颈椎的退行性变、慢性劳损以及外伤、寒冷等诱发因素有关,还可能是由于先天性颈椎椎管狭窄造成的。患者平时要注意颈部保暖,避免过度使用颈椎,以减少颈椎病的发生几率。
有哪些原因会导致颈椎病的复发
颈椎病的特点有很多,除了会导致身体上的疼痛以外,还会导致颈椎病的复发,那么是什么原因引起疾病的复发呢,骨病忖家指出,这与患者长期伏案工作有关,另外外伤因素的原因也会导致疾病的的复发,具体内容下面为您介绍。
颈椎病中药治疗多少钱
随着现代社会人们的工作压力越来越大,因此我们经常都可以看到很多白领人士在下班之后都会去到一些按摩店来更好地按摩自己的颈椎,这是因为颈椎病近几年来出现在年轻朋友身上的几率越来越高了,可是也有朋友想知道颈椎病中药治疗多少钱呢?
颈椎病都要手术吗
颈椎病的治疗方法中手术是十分重要的一种,但并不是所有颈椎病都需要手术治疗。大多颈椎病经保守治疗,可以取得较好的效果,但如果病情较为严重,经保守治疗无效,这种情况下,才考虑手术治疗。
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颈椎病的症状怎么缓解
颈椎病的症状有颈椎的疼痛、手麻木、头晕、下肢行走不便等。症状缓解一般需要多休息、做颈椎操、日常注意保暖等。人体的脊柱包括关节都是喜热恶凉的,日常要注意颈椎不受凉。颈椎病是属于退行性疾病,多是因为劳累引起。并不一定是干了多重的家务活,而是长期低头引起的,比如长时间伏案、看手机。日常锻炼可以做一些颈椎操或者仰头运动。
什么是颈椎结核
颈椎结核是由于肺结核和其他位置的结核通过血液传播到颈椎,而引起的一种疾病,比较少见,都发生于青少年和儿童,颈椎结核主要表现为颈部的疼痛僵硬感,有时结合会形成脓肿,导致局部破溃发炎的表现,如果颈椎结合破坏椎体,压迫神经,可能会出现上肢的麻木,下肢无力,严重的会导致肌肉萎缩,全身的症状注销表现为盗汗,低热,食欲不振等中毒的表现,出现颈椎结合以后,需要进行结合杆菌试验,颈椎的拍片和ct检查,明确颈椎结合的具体程度,平时需要佩戴镜头,注意休息,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。另外可以积极的进行抗结核药物治疗,如果结合形成冷脓肿,需要及时进行引流,如果结合压迫椎体,椎管和神经根,导致下肢无力,严重影响生活的是可以考虑进行手术治疗的。
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2019-12-06

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颈椎病头晕如何缓解
颈椎病头晕可以使用颈托制动,避免颈椎过度活动,还可以进行简单牵引来缓解。颈椎病的头晕一般首先要明确诊断,因为头晕的因素比较多,所以颈椎病的诊断可能是一个排除法的诊断。有把头的问题,眼睛的问题,耳鼻喉都排除掉。以前认为颈椎病头晕有两种因素:一、椎动脉型,二、交感型,现在根据统计主要是由于交感型。交感型一般是由于颈椎不稳定引起,一般颈椎不稳定可以刺激到颈部的交感神经,可以引起比如交感神经在椎动脉上分布比较广,如果交感神经兴奋可能会引起椎动脉的反应,引起椎基底动脉缺血,这样引起头晕,同时它还可以刺激到循环系统、消化系统、前庭系统这些产生相应的症状。如果出现这些症状比较重,首先急性期可以采取制动的方式,就是以颈托制动避免它过度活动。还可以进行简单牵引,颈椎病的牵引一定要很慎重。因为颈椎病的牵引如果牵引不当,也可能会产生不良的反应。再有比如做上位颈椎的心脏神经血液的封闭,还有硬膜外的封闭,但是也是需要非常慎重。如果通过上述保守治疗方法都没有效果,而且从影像学上确实考虑到有颈椎的不稳定,有矩形间盘突出这些症状,可以考虑手术,但一定要非常慎重。
语音时长 01:50

2018-12-13

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颈椎退行性改变是什么意思
颈椎退行性改变是一种常见临床病理改变。主要原因是因为患者长期伏案工作或者其慢性劳损。在长期应力集中下引起颈椎的椎体以及附属结构的退行性改变。在病理上主要表现为颈椎椎体边缘的骨赘形成、韧带肥厚、骨质增生,还有椎间盘水分的降低,椎间隙高度的降低等,在影像学上主要表现为颈椎的生理曲度变直,甚至反弓。椎体边缘有骨刺形成、椎间隙高度降低严重时出现锥体不稳。在临床症状上主要会产生颈部的疼痛、不适,严重者甚至会有上肢麻木、无力,以及行走不稳等症状。有人认为颈椎退行性改变是人体衰老的必然过程。但是如果平时不注意颈椎的保护,这一退变过程会过早的出现,程度也比较重。因此平时应该注意颈椎的保护,延缓这一过程的发生。
扭脖子的时候咔咔响代表得了颈椎病吗
脖子的响并不是判断颈椎病的标准。响声可能来自关节囊的扯动,此外扭脖子响的原因分为两种,一种是轻轻一动就响,一种是要甩了才响。轻轻一动就响是因为颈椎骨头周围的软组织力量减弱。因此我们需要锻炼好颈部肌肉的力量。只是甩头才响,建议大家不要轻易去做。
语音时长 01:23

2018-09-30

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