产后便秘是产后的常见症状之一，也是临床的多发病、常见病。因为在产后这一特殊时期，产妇的胃肠功能减弱，肠蠕动减慢，加之经过妊娠腹部过度膨胀，腹部肌肉和盆底肌松弛，产后体虚等原因，排便力量也会减弱，出现便秘的现象。对于产后便秘的女性，需要调整饮食，适当运动，再结合药物进行治疗。女性在产后，建议多吃含粗纤维的食物及新鲜果蔬，并进行适当的运动。另外，对于产后便秘的患者，在调整饮食和运动的基础上，还可以在医师的指导下选择四磨汤口服液进行治疗，四磨汤是一种中成药，具有顺气降逆、通腑导滞、消积止痛的功效，对于产后便秘患者，可增加胃肠平滑肌张力，促进胃肠蠕动，且作用较温和。若便秘严重者，可配合乳果糖等药物联合治疗，有利于加快胃肠蠕动功能的恢复，改善便秘症状。除此以外，产后便秘的患者在日常生活中还应多喝水，每日定时排便，养成良好的排便习惯。

我们认为便秘就是指三天及以上才出现一次排大便，然后有可能会出现大便的性状改变。比如原来是正常松软大便，现在就有可能出现大便干结，或者是出现羊粪球样的大便，便秘的发生主要的原因就是包括第一个就是整体的胃肠功能的减弱，我们叫慢传输型的便秘。第二个是盆底括约肌的功能障碍，也就是有的人排便的反射比较弱。还有一个就是出口梗阻型的，就是有可能会出现在直肠或者肛门有一点轻微梗阻。还有一种就是混合型的。现在也有一种观点认为便秘，它也有可能部分的发病机制是和肠道菌群紊乱有相关性的。所以便秘的患者只要没有益生菌相关的成分的过敏，可以喝一些益生菌试试看，有的可能有一些很神奇的效果，有可能就没有什么效果，这个也是因人而异。

坐月子便秘可以用开塞露，开塞露属于局部的药物，它的成分对孩子和妈妈也没有太大影响，吸收也特别少。在生完孩子以后，很多产妇缺乏运动，再加上饮食过多、油腻，所以很容易引起便秘。出现便秘要及时干预，适量运动，饮食清淡一点，必要的时候用开塞露可以促进肠胃蠕动，有润滑肛门的作用，对便秘有很好的功效。但是记得不要长期使用，因为只是暂时的缓解症状，而没有解决根本问题。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、火龙果、芹菜、木耳等，保持心情的舒畅，也要记得适量运动，养成合理的排便习惯。每天早上喝一杯温水滋润一下肠道，可以有效防止便秘的发生。

引起便秘可能是压力过大工作性质、或者节奏过快打乱了正常的排便习惯。便秘在临床上是一种非常常见的疾病，又可以理解为一种非常常见的现象。因为引起便秘其常见的原因，通常包括两大类：一、就是我们所说的器质性疾病所引起的便秘。二、是功能性所引起的便秘。器质性疾病的引起的便秘，通常也称为疾病，而功能性的也可以理解为现象。其根本的原因比较好理解，器质性疾病通常包括痔疮肛裂、肛周脓肿，克罗恩肠病，或者是结肠直肠的恶性肿瘤或者巨大的良性肿瘤，堵塞肠腔引起的机械性的。粪便无法排出。通常需要。保守治疗，甚至手术治疗，才能获得治愈。而功能性的便秘，主要是因为进食量比较少，或者食物中的纤维素水分不足，从而引起结肠刺激减少，或者是因为滥用泻药，比如果导开塞露，导致了药物依赖性的便秘。

孕妇便秘可以多吃丰富纤维素的食物，如糙米、小麦、玉米等粮食，豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等蔬菜类。草莓、梨、无花果、甜瓜等水果类，以促进胃肠蠕动。通过饮食的方法可以进行调理：一、选择含脂肪酸较多的食物，如杏仁和腰果仁。二、选择食用有机酸较多的食物，如牛奶、酸奶、乳酸饮料。三、补充充足的水分。除了从食物中获取水分外，每天还要喝两千毫升的水，主要依靠饮食调节，多吃高纤维素的食物，同时还要多饮水。四、口服乳果糖口服液是比较安全的，治疗便秘也是比较理想的。妊娠便秘的主要原因包括：一、怀孕后体内大量地分泌孕激素，引起胃肠道张力减弱，肠蠕动减慢，增大子宫压迫肠道，常常伴有痔疮的形成，由不良的排便习惯所导致。二、部分孕妇进入大量的蛋白质、高脂肪食物，忽视蔬菜的摄入，使胃肠道内的纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑。三、妊娠后肠道菌群失调，使有益菌数量减少，肠道水分减少，肠蠕动减慢。四、女性怀孕后活动减少，整天坐着或躺着，胃肠对食物的消化能力下降，可加重腹胀、便秘的发生。