患有高血压的患者可以少量的喝红糖水，因为红糖含有维生素、微量元素、铁、锌等营养成分，有补气补血的作用，一般不会对血压造成明显的影响，而且对高血压伴有贫血的病人身体健康有益处。但是如果是高血压伴有糖尿病的患者，尽量不要喝红糖水，因为有可能会影响到血糖，导致血糖升高。如果高血压的病人，身体特别肥胖，也尽量不要喝红糖水，因为经常的喝红糖水，不利于控制体重。高血压伴有糖尿病或者高脂血症的病人，平时要保持低脂、低盐和低糖饮食。

高血压一般是可以喝豆浆的。豆浆一般是大豆制成的一种饮料，含有丰富的大豆纤维和蛋白质，经常喝豆浆可以促进胃肠道的蠕动，也会提供给人体丰富的营养元素，是一种非常健康的食物。高血压患者通常是可以喝豆浆的，豆浆一般不会影响人体的血压，但是豆浆喝下后会在胃黏膜部位形成一层膜状保护层，如果这时服用降压药物可能会对降压药物的吸收产生一定的影响。所以高血压患者可以喝豆浆，但是也需要注意和服用降压药物间隔一定的时间，这样才能避免影响降压药物的有效吸收，防止影响血压。

如果只是单纯的血压偏高，没有合并其他疾病的人是可以吃柿子的。柿子作为一种水果，同其他水果一样是含有丰富的维生素和无机盐的，维生素作为人体的必须物质对合成氨基酸和糖类是非常有帮助，能够营养血管和心肌，防止血管硬化，对缓和高血压进程有一定的帮助。所以只是单纯的血压高的患者吃柿子是有好处的。但是有高血糖情况的人最好少吃柿子，因为柿子是一种含糖量较高的水果，柿子吃得太多了会导致血糖升高，加速并发症的发生。患者不要因为一时的贪嘴而使得疾病加重，最后追悔莫及。

正常人测量血压实际上在任何时间都是可以进行。对于一个高血压病人如果是初诊，临床上为了了解他血压波动趋势，往往建议自测。患者一天至少测4次、4个时段，第1个时段是早晨，清晨空腹状态下排空膀胱后取坐位；第2次在上午大约9点到10点这个期间；第3次就是下午3点到5点这个期间；第4次就是晚上到睡前这个时段。在所有测量都要求坐位测量，坐位时应该尽量的放松，坐的时候也尽量不要翘二郎腿，通常建议家庭最好用电子血压计来进行测量。电子血压计测量有一个要求是，一般需要连续测量两次，测量之间间隔是一分钟。如果这两次血压值相差小于5个mmHg就测两次，如果是相差大于5个mmHg就进行第3次测量并以第三次的值为主，同时每次测量值都应该记录下来。如果病人血压已经控制得非常好，只进行早晚两次测量即可。

高血压药应选择长效降压药，每天服用1次的药物，会避免血压波动对人体的伤害。采用单药治疗，血压控制不佳，可增加药物剂量或者联合其药物治疗。高血压治疗是长期的过程，大多数高血压患者终生需要口服药，如果在服用某一种降压药过程中血压控制得很好，而且也没有不良反应，应该长期坚持服用。有些高血压患者用药剂量越来越大，主要由于血压随着年龄的增长，以逐渐升高的过程，所以吃药物剂量增加或者品种增加，并不一定是药物作用比原来差，而是血压可能在变化，所以如果吃某种药，血压控制平稳，而且没有不良反应，应该坚持服用。如果换用此外其的降压药，药达到有效的检验中，需要调整和积累的时间。频繁的换药，最终会造成血压控制不稳定，会时高时低。人体的血压会在24小时内不断的波动，对于白天血压高，晚上血压也高的患者，在起床后立即服用降压药。因为随着白天活动的增加，交感兴奋也会逐渐上升，服药太迟，血压不易控制。对于上夜班或者夜间血压比白天高的患者，可以根据个性化治疗，把降压药调整到晚上服用。降压药物主要分为五大类，机理不同，因此要在专业医生指导下用药。要区分不同人群，对年轻血压不高的患者要严格控制血压，对于高龄或者伴有严重心脑血管疾病，降压目标可适当放宽。