子宫脱垂的分度在我们国家沿用的是我国的传统分度方法，在国际上还采用POP-Q的分度方法。我们国家的分度分为一度、二度和三度，并且每一度也分根据轻重程度分为轻型和重型，其中一度的轻型是指宫颈外口距离处女膜缘小于四厘米，但是没有达到处女膜缘，而一度的重型则是指宫颈，已经达到了处女膜缘在阴道口可以看到子宫颈。二度轻型指的是宫颈已经拖出到阴道口以外了，但是宫体还在阴道内，而二度的重型则是指部分的宫体已经脱出于阴道口外。三度则是指宫颈和宫体已经全部脱出于阴道口外这种情况就比较严重了，我们在妇科检查的时候可以看到子宫和宫颈完全突出于阴道口外，这样的女性往往会出现局部受到摩擦引起的出血、感染和溃疡。

产后出现下腹坠胀有可能是发生子宫脱垂，但是也有可能是其他原因造成的。子宫脱垂的症状可能会发生有下腹坠胀腰骶部酸痛的症状，但是在产后下腹坠胀的可能还有一些其他的原因，比如子宫的收缩也会引起下腹坠胀，还有就是产后的继发感染，尤其是有腹痛和发烧的症状，这样的情况下坠胀，有可能是术后的盆腔感染所造成的。所以如果在产后有坠胀的感觉，建议最好还是到医院，由医生进行一下相关的妇科检查，就可以了解到是由于子宫脱垂导致的产后的下腹坠胀，还是由于其他原因造成的。子宫脱垂在产后比较容易发生，尤其是在分娩过程中比较困难造成难产，或者孩子比较大引起了产道的损伤，都会增加子宫脱垂发生的风险，所以建议在产后四十二天的常规的进行一个盆底功能的评估，可以了解一下是不是有子宫脱垂，并且可以及时进行治疗。

产后子宫脱垂是指在女性的分娩过程中，造成了盆底肌肉韧带的损伤，这样会导致盆底的支撑组织发生障碍，从而引起盆腔内的器官出现下垂的现象。盆腔器官从原有的位置向下脱垂，往往会出现有下腹部坠胀、腰骶部酸痛的症状，严重的情况下还可能会导致子宫脱出于阴道口外，造成宫颈和子宫部位的溃疡、感染、出血等等的问题，所以在产后女性发生子宫脱垂需要及时进行治疗。产后子宫脱垂比较轻微，可以通过产后的盆底康复的锻炼和治疗进行相应的处理。盆底的康复锻炼主要包括缩肛运动也就是凯格尔运动，阴道哑铃，也可以进行生物反馈电刺激等等的盆底的康复治疗，都对产后的子宫脱垂有一定的帮助。

子宫脱垂的病因主要是由于盆底的肌肉和韧带受到了损伤，所导致的盆底功能障碍。盆底肌肉韧带受到损伤，绝大多数都是在分娩过程中或者是在产后，盆底的肌肉韧带没有得到很好的修复，或者造成严重的损伤，因此会造成盆腔脏器的脱垂。女性在分娩过程中由于产程比较长，长期的子宫胎头压迫盆底的肌肉韧带，就会导致肌肉韧带的松弛。而分娩过程中如果造成了撕裂伤，也就是产道的损伤或者由于进行了会阴侧切，都可能会损伤损伤到盆底的肌肉韧带，从而加重盆底肌肉韧带的松弛，导致产后的子宫脱垂。另外就是产后如果没有得到及时的休息，产后过早的搬重物、干重活或者长期咳嗽，都会造成盆底肌肉韧带的进一步松弛，从而导致子宫脱垂的发生。

如果轻度的子宫脱垂可以通过方式锻炼恢复正常。如果重度的子宫脱垂可以通过放置子宫托或手术的方式使子宫脱垂情况恢复正常。一度的子宫脱垂可以采用盆底肌肉训练，如凯格尔运动，就是在站立时，收缩肛门3秒后放松，每次10到15分钟，每天要锻炼2到3次，3个月后就会出现明显症状改善。在凯格尔运动的基础之上，还需要进行生物反馈治疗，如在阴道进行电刺激治疗。平时要注意休息，避免重体力的劳动，避免长期站立、下蹲、屏气等增加腹压的动作，要保持大小便的通畅，避免慢性便秘，要及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病，要适当的进行身体锻炼，以提高身体素质。对于二度轻型的子宫脱垂，可以采用放置子宫托方法。子宫托是支持子宫和阴道壁，使两者不脱出的工具，常常是橡胶制成的圆环状的，要在白天放入而睡前取出，要彻底的清洗，放置子宫托的女性患者要定期的进行妇科检查，以便及时发现漏子宫和阴道壁的溃疡。