下腹胀气屁多怎么回事
发布时间:2022-05-1716131次收听
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下腹胀气主要表现为下腹部膨隆,易被患者识别,同时可能伴随出现其他症状,比如腹痛、食欲不振、腹泻或便秘等,其具体的表现与腹胀的病因相关;屁多主要是排气过多,还可出现嗳气等现象。下腹胀气和屁多主要是由胃肠胀气导致的。
在日常生活中,不良的饮食习惯,例如吃饭过快、进餐时讲话大笑,或迎风吃东西等,都可能导致胃肠道进入空气过多,此时如果胃肠道排气不及时,就会产生下腹胀气和屁多的现象;或者进食了某些不易消化的食物、易产气的食物等,食物在胃肠道内发酵、分解,也会产生大量的气体,最终导致腹胀和排气增多的现象。患者平时应该注意饮食习惯,吃饭时细嚼慢咽、不大声交谈,多吃清淡、易消化的食物。
此外,如果患者久坐少动、精神压力大、情绪不佳等,也可能导致胃肠功能紊乱,在改善生活习惯、调整作息的同时,可以在医生指导下配合药物治疗,如四磨汤口服液,可以顺气降逆,调理气机,促进排气,增强胃肠蠕动,解除腹部胀满的症状。
在日常生活中,不良的饮食习惯,例如吃饭过快、进餐时讲话大笑,或迎风吃东西等,都可能导致胃肠道进入空气过多,此时如果胃肠道排气不及时,就会产生下腹胀气和屁多的现象;或者进食了某些不易消化的食物、易产气的食物等,食物在胃肠道内发酵、分解,也会产生大量的气体,最终导致腹胀和排气增多的现象。患者平时应该注意饮食习惯,吃饭时细嚼慢咽、不大声交谈,多吃清淡、易消化的食物。
此外,如果患者久坐少动、精神压力大、情绪不佳等,也可能导致胃肠功能紊乱,在改善生活习惯、调整作息的同时,可以在医生指导下配合药物治疗,如四磨汤口服液,可以顺气降逆,调理气机,促进排气,增强胃肠蠕动,解除腹部胀满的症状。
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解决肚子胀气方法有排气:可将双手对搓温热后,将手放在肚脐两侧进行按摩;熏足:用干艾叶点燃后熏足三里;运动:如快步行走等。同时少吃高纤维食物,慢速咀嚼,多喝水,适当锻炼身体,克服不良情绪等。引起肚子胀的原因有很多,可能是胃肠功能紊乱,消化不良,着凉或者摄入过多产气食物引起腹胀。可以服用吗丁啉或者健胃消食片。饭后适当散步或进行腹部按摩,促进胃肠道消化。平时注意饮食清淡易消化,要少食多餐,避免进食速度过快。养成定时排大便习惯,早起喝杯温开水,注意做好腹部保暖工作,如果症状持续时间太长,可以去正规医院进行胃镜检查。肚子胀产生原因有以下几点:1、胃肠道细菌产生气体。2、摄入难以消化的果糖产生气体,引起胃胀气。3、缺少锻炼,引起胃胀气。4、压力过大。大病之后或劳累过度出现精神疲乏。若无大病,重病出现肚子胀后可以进行运动缓解肚胀。
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肚子里有气怎么办
出现肠胃胀气之后,患者一定要注意,不要暴饮暴食。如果是脾胃不好的患者,可以口服一些补脾丸,搭配健胃消食片缓解早期症状。另外也要注意,不要吃坚硬和不易消化的食物。平时可以口服多酶片。胀气一般是胃炎、肠炎还有饮食不节导致的。