消化不好可以使用药物、饮食干预以及改变不良生活习惯来缓解。但要根治的话还应针对不同病因进行治疗。消化不好是一种常见的临床症状，是由胃动力障碍所引起的。症状主要有上腹痛、早饱、腹胀、嗳气，不少患者同时伴有失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状。可以通过以下方法缓解症状。1.药物可遵医嘱使用莫沙必利、甲氧氯普胺以及多潘立酮片等胃肠道动力药进行治疗；也可口服消化酶制剂如复方阿嗪米特、米曲菌胰酶片等药物帮助消化，也可遵医嘱使用胃苏颗粒等中成药进行治疗；可以通过服用中药调理脾胃来改善消化不好。2.饮食消化不好的患者尽量少吃红薯、燕麦等富含粗纤维难消化的食物；少吃富含油脂的动物类以及油炸食物；尽量少喝浓茶、咖啡。可以适当吃些有助于消化的食物，如山楂、酸奶等。3.生活习惯消化不好的患者需要避免一顿吃得过饱，并要细嚼慢咽；切不可暴饮暴食；还饭后适当运动，但强度不宜过大。通过以上措施可以有效缓解消化不好，但如果要根治的话还需及时就医判明病因，对因治疗。

吗丁啉大多是在饭前半小时服用，饭后吃吗丁啉也是可以的，只是可能效果没有饭前吃那么的明显，甚至有可能在饭后吃的时候，会导致患者出现快速饥饿的现象。并且，在饭后吃吗丁啉有个缺点就是可能患者会很快觉得饥饿。这在一定程度上，可能会导致进食量的增加，会导致人长胖。所以一般来说还是建议饭前吃吗丁啉。吗丁啉主要是一种促进人肠胃蠕动的药物，它有一定的帮助消化的作用，但是吗丁啉一般不建议长期服用，长期服用有可能还是会有一些副作用。

一般吃完饭之后我们整体的血液循环，可能有百分之三十到百分之四十的血液都转移到胃或者是肠道里面去了，所以吃完饭之后不太适合于立刻去做一些运动，尤其是剧烈的运动。比如打球、跑步等等。我们建议饭后至少两个小时及以后再去运动，这样就相对安全一点。因为两个小时可能有一部分食物都慢慢的通过胃排泌到十二指肠去了，液体它就有可能排泌到十二指肠去了。这样整个胃肠道的负荷的血液的屏障就没那么重了，这个时候再去运动就相对安全一点，当然我们也不要立刻去做那种剧烈的对抗性运动。

新生儿消化不良是常见情况，因为新生儿消化系统不成熟，其各种酶、消化功能都不完善，非常易出现消化不良。这是一种生理性情况，常见原因包括环境变化、喂奶偏凉，或孩子喂奶时咽下空气，宝宝腹部受凉，也都会出现消化不良，可以表现为吐奶、大便偏稀或偏绿。再有病理情况下消化道的畸形、幽门狭窄、肥厚、消化道梗阻、先天性消化道畸形，也会出现吐奶、大便紊乱等情况。如果频繁的呕吐、频繁的腹泻，这种情况不易忽视，要及时的带宝宝去相应的科室做检查，尤其是频繁的呕吐，要在专业的医生检查下，排除是否有消化道畸形，比如消化道先天性幽门狭窄，就可引起频繁呕吐。另外还要观察宝宝是否经常腹胀，排除先天性肠道有无巨结肠等情况存在，总之要勤观察，发现异常，及时就诊。

消化不良的治疗方法有很多，中医里除了中药、针灸、艾灸之外，还有一种很简便的方法是按摩穴位。对于消化不良的这些穴位主要是按摩背部，膀胱经上的脾俞穴和胃俞穴以及大肠俞，这是背部的穴位。对于腹部的穴位，我们最常用的是中脘穴和建里穴，这是上腹部的两个穴位。还有腿上的足三里穴，我们可以用拇指指压来按摩这些穴位，达到调理消化不良这个症状。