妊娠就是怀孕的意思，只不过两者之间是平时医疗科学上的叫法和日常口语上两个不同的叫法而已。妊娠也可以具体的分为几个不同的时期，从怀孕开始到妊娠的第13周称之为孕早期，那这个时间段是胚胎形成最重要的时期，那建议各位孕妈妈应该到正规的医院及时进行产检，这个时候产检医生会对全身的身体情况进行一个全面的评估，包括说对全身各重要脏器的检查以及生殖系统的检查，还会观察胚胎的发育，像一些重要的超声，像NT超声等等都是在这个孕周完成的，那孕中期是指从怀孕的第13周之后一直到怀孕的28周之前，在这个时间段是胎儿发育非常重要的时期，那检查的重点是胎儿的生长发育情况以及一些母体健康发展的情况，这个时候有一些怀孕期间的疾病可能会露出苗头，比如说妊期高血压、妊期糖尿病这些，也是产科医生在检查的时候要重点防范的疾病，那最后孕晚期是指怀孕的第28周之后，那这个时候除了前述的这些检查之外还要关注比如说营养的均衡、体重的增长等等，建议这个时候体重要有一个稳定均衡的增长，大概每周在350克左右，也就说每半个月涨一斤多一点点可能更为好，怀孕期间的这个体重要有一个均衡的增长和把握，那最后的阶段就是足月了，并不是要一定要在预产期那天分娩才叫足月产，而是在37周一直到42周之前，这个任何一天分娩其实都是一个足月产，这个时候产检医生会监测着动产的迹象和宝宝最后的健康情况。综上而言怀孕就是妊娠的意思。

对于孕妇补钙的时间是没有明确规定的，这需要根据自身摄取的营养，以及宝宝的发育情况而定。如果女性平常体质较弱，或者是存在缺钙的现象，建议在备孕期间就进行补钙。但是如果平常不缺钙，那在孕早期多数孕妇通过合理的饮食，能够满足宝宝对钙质的需求，一般不需要额外补充钙质。但是如果孕早期孕妇孕吐严重，不能从食物中获取足够的钙，这也需要额外补充钙剂。而从孕中期开始，胎儿的生长速度明显加快，这时候孕妇通过食物摄入的钙质已经不能满足胎儿生长的需求，所以在孕14-19周开始，孕妇需要通过口服钙片，并且同时口服维生素D或者是晒太阳等方法，促进钙质吸收，满足胎儿生长发育需求。

月子只坐了20天要紧吗：坐月子是一种民间的说法。指的是孕妇用产后一个月到42天之间的时间进行休养。坐月子是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键期。如果月子只坐了20天，就需要注意不要着凉，不要过度的劳累，外出的时候一定要注意保温，也不要进行剧烈的运动，也不要持重物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。产后需要在饮食方面注意要加强蛋白质的摄取。比如鱼肉，豆类，蛋类，奶制品等。这类食物消化后会变成小分子氨基酸，有利于身体的吸收，也有利于伤口的尽快愈合尽快恢复体力。不要吃加工类等或者是高盐类的食品，容易引起浮肿。坐月子可以适当的绑收腹带，这样有利于帮助身体的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛，消除妊娠纹的作用。产后进行哺乳的产妇要注意多进食汤水，多喝温水要补钙，补血这样有利于乳汁的分泌。

女性上环以后由于上环导致阴道会有少量的阴道出血，还会有小肚子胀痛、腰酸这样的现象，所以在上环以后，最好半个月再有性生活。这是由于在性生活的过程中，容易将细菌从外阴带落到女性的阴道，然后通过宫颈进入到子宫腔，容易导致子宫腔的发炎。所以在医学上规定上环后半个月才可以过性生活。另外，女性上环以后，一定要注意外阴部的卫生。因为这个时候有少量的出血，所以一定要注意勤换卫生巾，每天晚上要清洗外阴，每天换短裤。另外在上环以后，一定要注意不要做一些重体力活，尽量减少活动。这个时候如果有健身、跑步习惯的女性，这种情况下，在上环后一周最好就不要做了。另外，在饮食上还要注意，不要吃一些生冷、辛辣和一些刺激性的食物。

一般来说，在顺产后，在产褥期过后随时都会出现月经来潮。产褥期我们是指产后42天，也就是产后6周之后，产褥期就结束了，在这之后随时都可能会出现月经的来潮。有些产妇月经来潮的时间较早，可能没有停经就直接出现月经来潮了；但是也有的产妇月经来潮的时间较晚，可能会到产后8到9个月，甚至产后一年才会出现月经来潮这种现象，都属于正常现象。往往哺乳的产妇，月经来潮的时间较晚；而不哺乳的产妇，月经来潮的时间会相对较早一些。初次的月经复潮，往往可能会有一些较以往的月经不太正常，比如月经量较多或者月经量较少，持续的时间较长或者是较短都是有可能的。但是我们要注意原则，是月经量不能超过以往月经量的两倍，持续时间不能超过10天。如果出现月经量过多或者持续时间过长，一定要到医院及时的就诊，了解宫腔内是否有残留或者是继发的产褥感染。另外我们还要记住，即使月经没有来潮，在产后随时都可能会恢复排卵，因此没有月经来潮的女性也一定要做好避孕措施，避免发生意外妊娠。