面条、面包、蛋糕等面粉类食物也可能会引起功能性消化不良症状，因此特殊人群在出现症状时应尽量避免食用。但需要因人而异，看胃酸多少决定。对于胃酸较多的人来说，因面食咸性较大，可用来中和咸性，就会觉得面食容易被消化，但对于胃酸少的人来说，尤其是慢性萎缩性胃炎患者，要消化面食就需要更多的酸，吃面食就更难消化。

大便一天一次，但不成形的原因有：一、生理因素，是否近期出现了饮食结构的调整，如近期吃了大量的蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，可以造成大便不成形，或大便次数增多；二、如近期吃了大量的肉类、坚果类等富含脂肪，以及蛋白质的食物，也可造成消化不良，引起大便不成形；三、病理因素，应考虑脾胃虚弱、消化不良、慢性肠炎、肠道肿瘤等因素；一、脾胃虚弱的人，对食物的消化和吸收，都会受到影响，肠胃对食物残渣的水分吸收，会受到影响，并且无法将大便塑形，导致在排便时，大便会出现不成形现象，二、当人体出现消化不良时，胃内食物在半消化的状态下，就会排进肠道中，由于肠道无法将食物残渣中的营养完全吸收，食物残渣中会含有未被消化的食物，在排便时会出现大便不成形，三、慢性肠炎时，肠道的吸收、分泌功能会受到影响，导致食物残渣中含有大量的水分，在排便时就会形成大便不成形，四、肠道肿瘤会导致排便习惯改变，同时会影响肠道功能。

大便有粉色粘液最常见的情况就是大便表面附着有暗红色的鲜血或者是进食了有红颜色的蔬菜，或者是水果或者是皮儿。如果我们大便常规和潜血查过几次都是阴性，那问题就不大。但是是明显的粉色或者是血色的东西，然后查大便潜血是阳性，那我们就需要警惕是不是有下消化道的出血，尤其是有直肠以及胰肠、结肠、肛门的出血，那建议您最好找肛肠科或者消化科医生看一看，可能会建议您做血常规、便常规以及结肠镜的检查来了解是否有这些方面的疾病。

消化不良的病人，大便不会有黏液的。如果出现大便有黏液，可能是肠道炎症导致的。如果再伴有腹痛、呕吐的症状，要及时到医院就诊，有可能不是消化不良导致的。如果出现消化不良，如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等，要及时的进行生活结构和饮食进行调整。要清淡饮食，吃一些容易消化的食物，不要吃一些辛辣刺激、油腻、油炸的食物。要戒烟戒酒，不要喝一些浓茶、咖啡等饮料。还可以进食之后到户外多活动，增加胃肠道蠕动，还可以多喝一些水，也可以增加胃肠道的蠕动。必要时可以口服盐酸伊托必利等一些促进胃肠蠕动的药物，益生菌调节肠道菌群。

消化不良是会引起腹痛的症状，只是大部分消化不良的患者，腹痛的症状比较轻微，可以忍受，这种腹痛往往是由于胃肠道的功能发生障碍而出现了疼痛。比如胃肠道的运动功能发生障碍，而出现了胃肠痉挛，或者是胃肠运动紊乱不协调而出现的腹痛，胃肠道的感觉功能出现障碍，同样也会出现腹痛。对胃酸、扩张或者其他刺激高敏感。因此在消化不良症状出现同时也会伴有腹痛症状的发生。如果出现消化不良，腹痛，首先要进行胃镜检查和彩超的检查，查出病因，明确诊断，如果腹痛的症状比较严重，需要立即到医院就诊，做一些相关检查，以免延误诊治。