贫血的人容易出现头晕的情况，尤其是长时间工作、过度劳累之后，更容易发生。其实贫血导致头晕是气血不足的表现，可以选择红枣、猪肝、羊肉、猪肉、山药等有营养、富含铁元素的食物，还可以使用服用方便的中成药，比如复方阿胶浆。食补是比较日常的改善方法，可以根据个人口味选择不同的食谱，如当归红枣鸡蛋红糖水、猪肝山药粥、乌鸡山药汤等，可不能贪吃哦。但是食物的效果较小，并且起效慢。我们可以通过中医补气养血的方法，可以有效改善贫血头晕症状。气血亏虚的典型代表性症状即头晕、贫血、失眠。如复方阿胶浆即是临床常用补气养血代表方。复方阿胶浆源自明代著名医家张景岳所著《景岳全书》中收录的补气养血经典名方“两仪膏”，由东阿阿胶、红参、党参、熟地黄、山楂组成，以被称为补血圣药的阿胶为君药，红参和党参为臣药，补心肺、脾胃之气；熟地黄为佐药，以滋肾阴、养肝血；搭配消食健胃的山楂，有效改善气血不足，缓解头晕、失眠、乏力等症状。并且复方阿胶浆没有添加防腐剂，是比较安全的，也不含蔗糖，饮用也很方便。日常生活中，可以进行适当的运动，比如慢跑、游泳、打球等，对改善气血运行也有不错的效果。

吃叶酸片一般不会使月经推迟，若月经经常推迟，身体出现异常不适症状要及时就医检查治疗。叶酸片是一种抗贫血药，适用于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，女性在备孕期间可以遵医嘱使用叶酸片调理身体，补充维生素、预防贫血、预防胎儿神经管缺陷等，不会影响月经周期，使月经推迟。出现月经推迟可能是女性内分泌失调所导致，建议在医生的指导下使用益母草颗粒、艾附暖宫丸、定坤丹等药物进行改善。日常生活中应当养成良好的生活习惯，注意适当休息，避免过于劳累，调整作息时间，避免经常熬夜，保证充足的睡眠。

取环指取出宫内节育器。进行此项操作都半年了，月经量少可能是年龄增大、饮食不当、营养不良、贫血、局部炎症等因素诱发的，应结合具体情况及医生指导改善。1.年龄增大：通常随着年龄增大，月经量会有所改变，可能表现为上述情况，此时需注意适当进行锻炼，比如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质、延缓衰老。2.饮食不当：若吃的食物过少，或是吃的食物过于生冷，也可能导致上述表现。此时应及时调整饮食结构，尽量摄入足够的食物，同时应尽量吃温热的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。3.营养不良：若存在此种情况，通常会导致体内的营养物质减少，从而引起上述情况。建议根据医生嘱咐使用枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散、阿胶口服液等药物改善。4.贫血：若上述情况伴有震颤、乏力等症状，可能患有贫血。这时可以遵医嘱服用右旋糖酐铁颗粒、多糖铁复合物胶囊、乳酸亚铁口服液等药物缓解。5.局部炎症：若子宫内膜存在炎症，会影响其脱落，可诱发上述表现。建议根据医生指导使用金刚藤胶囊、注射用头孢西丁钠、奥硝唑分散片等药物改善症状。日常需注意按时到医院进行检查，以便了解身体的健康状况。同时应避免熬夜、饮酒等，否则可能导致上述不适症状加重。

头很沉常见的原因就是睡眠不足，这种情况和熬夜的时间过长有关系。还要考虑是颈椎骨退化、贫血等因素造成的，如果脑部受了外伤，也有可能出现头很沉的现象。

再生障碍性贫血(简称再障)是因骨髓造血组织显著减少导致造血功能衰竭的一组疾病.患了再障后的护理工作不是每个人都能做到很好的,一定要做一些相关的工作才行的.

当人的身体发作严重贫血这种疾病以后往往就需要及时的去医院接受治疗，同时在饮食方面也应该多加注意，最好吃一些对于身体有益的食物。这样也能够有效缓解自身的病情较为常见的能够起到补气血作用的食物，主要有发菜、菠菜、龙眼肉以及金针菜等。

严重的贫血会出现许多不良的表现。皮肤方面会表现为皮肤、口唇、眼结膜苍白，还会有乏力、倦怠头晕、耳鸣、记忆力下降这些症状；稍微活动或情绪激动，会气短、气急、喘不过气来。如果血红蛋白低于每升60克时，就会有30%以上的患者出现心慌、胸闷、心肌供血不足，严重的出现心率失常、房颤。如果血色素低于30克重度贫血时，可能会出现心脏、全心的扩大，导致心力衰竭，还会导致肾缺血引发肾的衰竭；肾的毛细血管通透性发生了异常变化，肾的血又减少了，会引起水钠的储留出现水肿；贫血还会影响到消化器官，可能会出现食欲减退、恶心、呕吐、腹泻的症状；有的贫血病人会舌头硬、舌头疼，是贫血引起的舌炎所导致的；严重的贫血会导致机体出现很多异常的表现，因此我们要积极的治疗。

贫血引起的原因是营养不良、缺铁、失血、再生障碍、溶血等，所以引起贫血的原因有很多，平时要注意有好的饮食习惯，如果身体有疾病，也要及时到正规的医院进行治疗。

血小板减少的患者症状主要为出血，除出血之外，血小板缺少的病人常会有气短、胸痛、乏力的非特异性症状。血小板的主要功能是凝血，如果缺少血小板，机体自然会失去应有的凝血功能。最常见就是皮肤和粘膜的出血，如四肢躯干、皮肤会出现出血点，甚至是瘀斑；部分病人还会出现口腔的血泡，牙龈的出血，甚至鼻腔的出血。严重时病人会出现内脏出血，如尿血、消化道出血；其中最严重的血小板减少的症状是颅内出血，这也是血小板缺少的患者死亡的主要原因。

贫血患者可以适当的吃些龙眼，龙眼里面含有的铁元素和维生素是很丰富的。也可以通过吃鸡蛋来缓解贫血的情况。其次菠菜里面所含有的物质对于贫血有着很好的治疗效果，另外，还可以多吃一点动物内脏来补血。