崴了一般是指扭伤，脚踝关节扭伤快五个月了，里面的筋疼，可能是患处尚未恢复、韧带损伤、软组织损伤、肌腱炎、关节炎等原因导致的，可根据具体情况选择合适改善方式。1、患处尚未恢复：如果扭伤的情况较为严重，可能相应的组织恢复时间较慢，可能会导致局部疼痛，建议保持充足的休息，一般随着时间的推移会逐渐恢复。2、韧带损伤：扭伤时可能导致韧带损伤，出现肿痛的情况，建议根据医生的指导使用萘普生分散片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。3、软组织损伤：如果扭伤后局部软组织损伤较为严重，且没有及时治疗，可能出现筋疼。建议根据医生的指导使用利多卡因凝胶贴膏、苯扎溴铵溶液、双氯芬酸钠搽剂等药物改善。4、肌腱炎：是肌腱的无菌性炎症反应，在脚踝扭伤后没有及时治疗，可能会导致肌腱出现炎症反应，建议遵医嘱使用阿司匹林片、吲哚美辛片、布洛芬颗粒等药物进行改善。5、关节炎：如果存在关节炎，可能在五个月后仍伴有局部疼痛、活动受限的表现，建议根据医生的指导使用硫酸羟氯喹片、盐酸克林霉素胶囊、注射用头孢西丁钠等药物改善。如果脚踝有疼痛的表现，平时需注意避免剧烈运动。如果不适症状比较明显，建议及时就医。

活动关节时会出现关节的弹响，这种弹响如果没有什么症状，一般无需特殊治疗。还有一种病理情况往往是骨头或骨骼之间的摩擦出现的弹响，这时就要考虑有没有关节内的游离体，或一些关节内的东西卡住或造成了撞击。再一个就是骨头和软组织之间在活动时，不能平滑通过，会出现一些弹跳，尤其是肌腱和骨头的撞击，这种弹跳是肌肉肌腱的挛缩。还有骨骼本身长了东西，比如骨肿瘤。还有像其他的，比如肋骨和肩胛骨之间在摩擦时，会出现弹响的肩胛，这个预示着底下有滑囊、滑囊炎。

肩关节活动时候出现弹响，同时伴有疼痛，最常见的就是冈上肌肌腱炎，就是冈上肌肌腱受伤摩擦、挤压，产生疼痛。如果活动量大了以后，肩胛骨和胸壁之间进行摩擦，摩擦的时候出现了疼痛，常见的可能是肩胛骨下方长有肿瘤，如弹力纤维瘤。再就是肋骨或肩胛骨上可能长了骨肿瘤、骨软骨瘤。再一个就是滑囊炎，也会使肩胛骨和胸壁之间滑动发生障碍，会出现弹响。再一个是可能发生了骨折，肩胛骨和肋骨之间相互摩擦，或者肋骨本身已经有了病理骨折。再一个就是出现肩锁关节炎的时候，也会出现弹响和疼痛。

冈上肌肌腱钙化发病原因其实并不明确，可能是因为退行性改变所致。某些神经内分泌因素也有可能会导致该病，比如说甲状腺疾病和糖尿病。如果说局部受伤或者是过度使用，肌腱部位有可能会出现慢性非特异性炎症反应，不及时治疗就会引发肌腱钙化。

肌腱炎是由于过度劳损超过肌腱自身承受范围，导致肌腱内炎症物质渗出，同时可刺激肌腱周围神经末梢，引起疼痛。肌腱炎如病程较长，炎症物质积累较多，可形成慢性肌腱炎。肌腱炎的治疗，建议充分休息，较轻、较早的肌腱炎可能自愈，但愈合过程可能较长。还可用非甾体类抗炎、止疼药，口服药包括扶他林片、乐松片、西乐葆等。外用药包括吲哚美辛巴布膏、法斯通、氟比洛芬凝胶贴膏等。如长时间不好，或出现肌腱止点局部钙化反应，可能需局部封闭治疗，甚至手术治疗。

若是无菌性肌腱炎，不需接受治疗可恢复，若是细菌性肌腱炎，可选择消炎止痛药物或超短波等方式治疗。

肌腱炎诱发因素与中内源性因素、外源性因素和免疫性因素有关，若自身本身患退行性改变、肌腱疾病者，可增加患病率。

手腕肌腱炎的症状包括疼痛、拎不动东西，功能受限等。手腕肌腱炎引起症状首先是疼，尤其是屈伸受力的时候疼痛症状最严重，拎不动东西，再一个症状就是功能受限，比如有些患者可表现为屈伸活动受限。时间长了以后，整个肌腱的弹性或者是活动范围会受影响，所以肌腱炎确诊手部肌腱有炎症的，应该早期的进行干预治疗。

出现肌腱囊肿后，一般都是通过保守治疗的方式来缓解疼痛症状。平时只需要坚持按摩并注意改善用手姿势即可。药物治疗主要是注射肾上腺皮质激素或透明质酸酶。手术治疗是直接切除囊肿部位，术后需要护理。

通常情况下，肌腱炎患者可采用饮食调理、一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状。具体分析如下：