腰椎间盘突出患者可以通过倒走来减轻症状，但是想依靠倒走治疗腰椎间盘突出是不可能的。当人在倒着走的时候，腰椎的受力曲线就会发生改变，腰部前侧的锥体受力点就会减轻很多，这样就可以避免对腰椎间盘突出造成反复的刺激，可以缓解腰椎间盘突出症状。而且在倒走的时候，腰部后侧的受力面积会比较大，能提高腰部肌肉筋膜力量，从而减轻腰部椎体的受力面。虽然倒走可以缓解腰椎间盘突出，但是如果想要根治腰椎间盘突出，则需要采用正确的方式。在治疗腰椎间盘突出前需要到医院进行全面的检查，确定腰椎间盘突出病因，然后根据发病原因进行相关的治疗，不仅可以缩短治疗时间，还能根治腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出症早期一般人可坚持工作，但不能从事重体力劳动。会出现腰腿疼痛，疼痛的性质一般都为隐痛、胀痛、刺痛，其下肢麻木、胀痛的感觉不太明显；另外疼痛早期与体位与活动有明显关系。在久坐以及劳累后其疼痛会明显加重，卧床休息后其疼痛会明显减轻；另外患者早期会出现腰背肌痉挛的临床表现；同时伴有腰背部的活动受限，但是其早期一般其运动以及感觉受累不太明显，无明显运动功能以及感觉减退等临床表现。临床上腰椎间盘突出症是引起腰腿痛的常见原因，因此腰椎间盘突出症及早期的症状主要是腰痛和放射性的下肢的腿痛。其早期多数病人一般情况下先有腰痛，过一段时间后会出现腿痛，部分病人腰痛和腿痛可以同时发生，少数病人只有腿痛无腰痛，有的患者在出现腿痛后，腰痛减轻或者消失，只诉说有腿痛，其疼痛一般差别很大。

大部分腰椎结核能治好。脊柱结核中以腰椎的结核其发病率较高。其实因为腰椎是承重比较大，且活动度良好，因此其容易遭受结核病菌的侵袭发生腰椎结核。腰椎结核目前采用休息、营养、支持疗法以及抗结核药物应用。同时采用局部病灶的清除，内固定等治疗。疗效十分良好。大部分的腰椎结核都可以治好，可以治愈。腰椎结核预后良好。单纯的腰椎结核目前吃治愈率以达到95%以上。合并截瘫的腰椎结核起治愈率也达到90%。进行药物的全身治疗以及手术对病灶清除进行治疗，提高了其治愈率，同时疗程也大为缩短，减少了患者功能的丧失，以及残废程度。

老年人腿疼应该通过药物治疗、理疗、推拿、针灸治疗方式。老年人腿疼一般是包括两方面的因素：1、腰痛引起来的下肢放射痛，包括腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症，大部分的病人通过药物治疗症状都能够逐渐改善，包括非甾体类的消炎镇痛药，如扶他林或芬必得，中药会用些活血止痛的中药比如大活络丹，同时配合用活血止痛的外用药物，比如狗皮膏、活血止痛膏吗，对于症状比较重的病人可以用脱水药物，比如甘油果糖、甘露醇，然后配合用小剂量的激素，比如甲强龙或者地塞米松，作用是消除神经根的水肿和炎症反应，对症状改善会有帮助。2、老年人腿疼的原因是膝关节的骨性关节病，主要症状是膝关节的疼痛、肿胀以及活动受限，还可以用神经营养类的药物，比如腺苷钴胺或甲钴胺片，建议至少用到一个月左右，主要是消除局部的炎症反应；经常用氨糖类的药物，作用营养关节软骨，也有消除炎症反应的作用，中成药经常会用活血止痛的中成药包括，其它治疗可以用一些理疗、推拿、针灸治疗方式。

保守治疗包括避免劳累受凉，久坐久站，弯腰拿重物，坚持每天热敷腰部，睡硬板床，带腰围带保护腰椎，可以口服非甾体类消炎镇痛药和活血化瘀药物，有神经受压时，加用一些营养神经的药物来促进神经的恢复，同时配合理疗的办法，比如针灸、推拿、牵引、按摩等。