孕期可以食用含维生素高的食物、含钙量高的食物、含蛋白质高的食物、富含铁元素的食物、易消化的食物等，但注意适量食用。1.含维生素高的食物：这类食物有助于增强免疫力，促进消化系统运作顺畅，如柚子、苹果等。2.含钙量高的食物：钙元素可以促进胎儿的牙齿和骨骼发育，还能够预防妊娠高血压，如牛奶、豆浆等。3.含蛋白质高的食物：这类食物可以提高孕妇的免疫力，有助于为胎儿和孕妇补充营养，比如鸡蛋、牛肉等。4.富含铁元素的食物：铁元素是血红蛋白的原料，能够补充孕妇机体所需多种营养成分，还可以预防和缓解妊娠期的贫血症状，如动物肝脏、瘦肉等。5.易消化的食物：孕妇在妊娠期间抵抗力比较低，应吃易消化的食物，以免引起胃肠不适，如小米粥、面条等。孕期在饮食方面可以咨询医生或营养师的建议，制定合理的营养计划。如果孕妇妊娠期间，身体出现不适，需及时就医。

连着贴了几贴膏药，月经推迟了一般是妊娠、用药不当、过度紧张、月经失调、贫血等因素导致，需根据自身情况及医生指导进行改善。1.妊娠：上述情况若伴有多种妊娠反应，比如嗜睡、晨吐等，需考虑与妊娠有关。建议到医院进行检查，以便了解自身的情况。2.用药不当：如果上述药物的使用方式不当，容易影响激素水平，导致上述表现。此时需积极咨询医生，遵医嘱改善用药方式。3.过度紧张：用药后有过度紧张的情况，可能影响月经周期。此时可通过看电影、与他人沟通等方式缓解。4.月经失调：长期有月经周期紊乱的表现，通常与月经失调有关。这时可以遵医嘱服用调经促孕丸、七制香附丸、益母草颗粒等药物改善。5.贫血：若上述情况伴有震颤、面色苍白等症状，也可能患有贫血。通常需根据医生指导服用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片、乳酸亚铁口服液等药物改善症状。生活中需注意避免盲目用药，以免损害身体健康。同时应注意监测月经周期，有助于了解身体的健康状况。

孕期一般是指妊娠期，妊娠期没精神、浑身没劲不想动，可能与正常现象、早孕反应、营养不良、过度劳累、贫血等原因有关，可根据原因进行针对性改善。如果不适较严重，需及时就医。1、正常现象：一般在妊娠期时，胎儿会汲取孕妇体内的能量，可能有导致孕妇存在困乏、无力的症状，通常是正常的情况，建议保持充足的睡眠时间。2、早孕反应：妊娠期如果体内激素波动，可能导致孕妇出现呕吐、无力等早孕反应，通常在妊娠中晚期会逐渐消失。3、营养不良：妊娠期胎儿发育需营养补充，如果妊娠期食欲不振，可能与营养不良有关。孕妇可以吃鸡肉、鸡蛋等食物，为身体补充营养。4、过度劳累：妊娠期通常孕妇身体较为虚弱，如果孕妇在妊娠期过度劳累，从而会使体力大量流失，导致浑身无力、困乏，需避免过于劳累，以免影响胎儿发育。5、贫血：如果孕妇存在贫血的情况，可能在妊娠期时相应症状会加重，出现头晕、乏力、站立不稳等情况，可以适当调整饮食结构，多补充含有铁元素的食物，例如猪肝、鸭血等。妊娠期可以适当多吃蔬菜水果，同时避免剧烈运动，通常可以缓解症状。

巨幼红细胞性贫血和缺铁性贫血是临床上最常见的两类经典的营养不良性贫血。巨幼细胞性贫血是由于叶酸或维生素B12缺乏所导致的贫血，这类贫血往往是由于叶酸、B12的摄入减少，需求增加或者消化吸收的障碍所导致的，比如一些胃部疾病引起内因子分泌的减少，B12的吸收就会出现障碍。一些结肠、小肠的疾病也会导致B12吸收减少。出现巨幼细胞性贫血，是一个大细胞的贫血，也就是红细胞体积很明显增大的贫血，临床上红细胞体积往往大于120fl，临床上治疗也是以补充叶酸和B12为主，就可以控制贫血。而缺铁性贫血最常见于年轻女性，由于来月经过多，而一些含铁的食物摄入又一直减少引起的贫血。临床上这类贫血呈典型的小细胞低色素的贫血，也就是平均红细胞体积降低、平均血红蛋白含量降低、平均血红蛋白浓度降低，通过铁代谢的检查比较容易确诊这类疾病，补铁治疗可以迅速纠正缺铁性贫血。

     贫血虽不是什么顽疾，可是它的危害也是不容忽视的。所以我们必须时刻保持警惕。让我们了解贫血的日常注意事项吧。          1.口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三价铁(正铁)的形式起作用。2.贫血补铁应坚持“小量、长期”的

轻微地中海贫血会死吗？可能大家对地中海贫血这种类型的贫血不是很了解，地中海贫血是比较严重的一类贫血疾病，在生活中是很少见的，但是对患者的危害存在却是很大的，下面我们就看下地中海贫血对患者的危害有哪些？

贫血的危害主要体现于对人体其他器官和组织受到损伤，尤其是对皮肤粘膜、心脏、脑血管系统、生殖系统损伤较为严重。

对于严重贫血这种病症千万不可忽略，因为这种疾病不是只吃补血的食品就能够治愈的。实际上该病症给人带来的危害非常大，它不光可能会导致人的身体出现营养不良以及心肺功能衰退等状况。严重者甚至可能会因此出现缺氧的现象，甚至可能会导致自身的抵抗力以及免疫能力都出现下降。

患者骨髓造血功能差，需要先到医院明确病因，然后才可以对症治疗。倘若明确病因，可以在医生的指导下输注红细胞改善贫血症状。此外，还可以辅以一些饮食治疗，比如都吃一些动物肝脏以及多吃一些绿色蔬菜、含铁高食物以及富含维生素C食物。

贫血的人吃什么补血最快需要根据是什么原因造成的贫血，如贫血跟营养有关，补充营养即可，多吃些补铁食物，主要有鸡蛋，瘦肉。黑木耳等。年纪大也会造成贫血，多补充维生素B12，新鲜的蔬菜水果，太严重就需要到医院请求医生帮助进行治疗。