哺乳期可不可以喝母鸡汤
发布时间：2021-10-1574477次收听
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哺乳期是可以喝母鸡汤的，母鸡汤虽然含有一定的雌激素，但是雌激素含量是非常少的，喝母鸡汤不会导致回奶，对乳汁的分泌不会有不利影响。按照传统说法，母鸡汤含有的雌激素多，有可能有回奶作用，但是临床实践上，并没有发现这个不良反应，而且母鸡汤不会含有大量的雌激素，回奶需要大量的雌激素，所以在哺乳期是可以喝母鸡汤的。母鸡汤在理论上有一定的下奶功效，当然需要同鸡肉一起吃，单纯的喝汤一般不会有下奶作用。
对于妈妈来说，如果乳量减少，要多喝各种肉汤，要建议连汤带肉一起吃，比如鲫鱼豆腐汤、鸡汤、排骨汤、牛肉汤、羊肉汤、炖猪蹄等等，这些肉汤类的食物，要连汤带肉一起吃，含有丰富的蛋白质、脂肪和水分。而乳汁的主要成分就是蛋白质、脂肪和水分，所以对于乳量较少的女性，要定期的多喝这些汤水类的食物，要连汤带肉一起吃。
个人推荐羊肉汤，羊肉汤有更好的下奶功效，如果女性需要回奶，这时就不建议喝母鸡汤了，因为汤水类的食物，吃多了会导致乳汁增多，对于有回奶要求的女性，就不能再吃这些汤水类的食物。如果本身乳汁已经很少，可以自然断奶，将奶憋回去。如果本身乳汁仍然很多，对于要求回奶的女性，要给与大剂量雌激素或者溴隐亭，或者大剂量维生素B6等药物回奶。
对于妈妈来说，如果乳量减少，要多喝各种肉汤，要建议连汤带肉一起吃，比如鲫鱼豆腐汤、鸡汤、排骨汤、牛肉汤、羊肉汤、炖猪蹄等等，这些肉汤类的食物，要连汤带肉一起吃，含有丰富的蛋白质、脂肪和水分。而乳汁的主要成分就是蛋白质、脂肪和水分，所以对于乳量较少的女性，要定期的多喝这些汤水类的食物，要连汤带肉一起吃。
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