溏是溏软的意思，大便不成形叫便溏，若胃肠有病，肠道内容物里的水分吸收不完全，会造成便溏。另一种情况是胃肠蠕动比较快，肠内容物的水分，在没有得到充分吸收的情况下排出体外，造成大便的不成形，便溏的情况，针对不同的情况，要用不同的药物进行治疗。由于脾气虚、脾阳不足或脾肾阳虚出现的胃肠的蠕动增快，出现便溏要用益气健脾、温阳补肾的药物进行治疗，如理中丸或者附子理中丸。另一种情况体内有湿热，亦会出现便溏，只是往往表现大便不成形、大便粘滞不爽、大便粘马桶，此时用清热利湿的药物治疗。

好多人在日常生活当中总有一种感觉，大便不干净。一般大便拉不干净，是因为在直肠和肛门部位出现了慢性的刺激，有可能是单纯的直肠炎症，也有可能后面掩盖着比较严重的症状。比如有没有溃疡性的直肠炎、溃疡性的结肠炎，甚至直肠的占位，也有一部分就是动力性的情况，可能出现了糖尿病，或者是年龄大了，或者是合并急性的心脑血管疾病之后，整体的胃肠道的动力比较弱。所以，如果是新发的，总有大便排不尽的感觉，建议去医院看一看，至少需要做一个结肠镜的检查，整体的看一看大肠，尤其是直肠部位有没有病变。如果内镜检查没有发现特殊的情况，可能建议还得需要来看一看整体的直肠、肛门括约肌的运动情况，这个时候就得需要考虑所谓的肛门括约肌功能失调的情况。如果排除了肠道的占位，这个时候临床上有所谓的肛门括约肌协调训练，可以让你慢慢的恢复排便的反射，能够改善一下所谓的排不尽感觉。如果万一发现了是溃疡性的结肠炎，或者是溃疡性的直肠炎，甚至说是所谓的结直肠癌，这个时候可能就得需要来消化内科，或者是普通外科做进一步的诊断和治疗。所以，如果是新发的大便排不尽的感觉，建议还是要尽早的来到消化内科，或者是普通外科进一步就诊。

嗳气和叹气不太一样。一般来说叹气是我们主动的因素，比如是在我们比较多愁善感或者是有感而发的时候主动哎的一声，这样我们叫叹气，一般是人主动发出的。而嗳气相对来说主要是被动的过程，比如我们在一次性进食大量的食物，或者是进食的食物含有大量的薯类、豆制品类、奶类这些容易产气的食物，再或者由于胃肠道菌群失调，导致肠道产气杆菌的增加就会出现一个自主或者是一个不自主的往上去呃逆、打嗝、吐气的过程，这个过程我们就叫嗳气。所以一般来说，暧气是一个相对被动的过程，而叹气是一个相对主动的过程，不一样。

如果要外出远行，肯定是到达一个自己并不是十分熟悉的环境，可能距离平时生活起居的环境、饮食结构很遥远，与原有的情况将会发生很大的变化。在这个过程当中，对于胃肠道也是一个很大的考验。如何预防这些远途而造成的急性胃肠炎，比如拉肚子、水土不服这些症状？其实也很简单，在外地就餐的时候，要选择容易消化的、比较清淡的、刺激性小的食物。同时可以到相关的医院，开一些肠道的益生菌。肠道的益生菌可以调节胃和肠道，尤其是肠道菌群的环境，使肠道菌群建立一个正常的肠道菌群，而避免这些感染或者是功能的失调。以上方法也不失是一个远行的预防急性胃肠炎的好方法。

实际上急性胃肠炎的时候，病人会出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻，这种情况下，大家可以看到，胃肠道整个乱成一锅粥了。这时候吃药效果好不好，非常不好。要么被吐出来了，要么就被泄掉，谈不上胃吸收，吃药效果不满意。这时首选治疗还是什么——静脉给药。如果我们静脉给药没有条件，我们身处穷乡僻壤，这个地方离医院特别远，我们没有治疗条件。我们吃什么药，还是分病因，如果是刺激性大食物引起的，或者说受冷受热引起的，这种情况，可以用一些解除痉挛的药物，用一些肠胃康、曲美布汀这类药物对胃肠的动力进行一个和缓的调整。然后还拉肚子，可以吃一些像八面蒙脱石散、思密达或者一些枯草杆菌双歧杆菌，这种益生菌来对它进行对症调整。如果觉得这次一起吃饭人全完了，觉得里面是被细菌污染了，这种情况下我们会给他加一些抗生素，这些抗生素一是广谱，第二个的话，里边要包含有针对厌氧菌的药物，这样对因加对症治疗效果会好一点。所以请大家记住急性胃肠炎，靠输液。然后如果没有条件可以口服我说的这些药。