分娩前倒数四周坦然面对

生产与生完孩子用品都你准备好了吗？

大部分孕妈妈大约从孕期五、六个月后就早已急不可耐选购各种各样讨人喜欢的新生婴儿用品了，但是，也别忘记除开李至小孩儿出世后得用的物品以外，医院生产时及坐月子期内，由于不方便出门，因此 ，妈妈本人的各种各样用品也最好是在临产前就先提前准备稳妥，如今就你要先来对比一下这种用品是不是都早已做好准备呢？

【医院生产期内用品】 【新生婴儿用品】 【生完孩子妈妈用品】 妈妈指南 新生婴儿衣服 防溢乳垫 健保卡／夫妇身分证 床具用品 产褥垫／卫生巾 亲朋好友联系电話 肌肤护理用品 免洗内裤 笔纸 指甲刀／棉絮棒 自动吸奶器等奶水用品 勤换衣服/薄外套／住院时衣服裤子 出世型尿不湿 束腹带／束裤 产褥垫 喂奶用品 秀发洗洁剂 简易护肤品 围兜 喂奶外套/內衣 哺乳内衣 小衣服架 无痕胶带(剖宫产妈妈) 免洗内裤 耳温枪 坐月子餐食 自动吸奶器/防溢乳垫淋浴用品 小洗面盆 沙布胶手套 盥洗台用品 车辆儿童安全座椅 数字相机或摄像机 宝宝住院时衣服 凉拖 用餐用品(汤勺/水杯/西瓜刀) 附表：有一些用品医院很有可能会给予一部分或者有全套的盥洗台包可选购，因此 ，可先了解医院会给予的物件。 附表：能够先提前准备宝宝约三个月需要应用的用品就可以，其他物件可等宝宝很大以后，视必须再选购。　产兆篇

了解产兆，掌握生产的信息

黄家彦医生表明，进到怀孕37周后就算是足月生产了，由于宝宝的每个人体器官生长发育早已基本上进行，但是，除开双胞胎宝宝很有可能会较早出世外，大部分孕妈妈很有可能依然会在38周～41周中间生产。假如提前准备女人顺产最重要的信息便是产兆的到来，当产兆发生时，也就是宝宝准备好要出世的時刻，因此 了解产兆，就不用随时随地担忧宝宝是否会在下一刻就生出来。

1.处女血

阴道内会发生小量的流血状况，色调可能是红色或深褐色，但如果是很多不断的流血，就需要马上就诊。

【解决标准】一般落红会在疼痛前一、二天上下发生，处女血后一般不容易立刻生产，假如并未发生疼痛或破羊水等其他产兆时，能够先洗洗澡，随后再前去医院查验，医生会评定宫颈开启的情况，再提议妈妈先回家了歇息或立即住院分娩。

2.疼痛

妈妈会觉得到下腹疼痛收拢，痛疼的時间会渐渐地愈来愈聚集，假如初产痛疼早已间距到大概五分钟痛一次时，就可以提前准备到医院分娩；如果是第二胎之上的孕妇当经营规模疼痛发生时，就务必提前准备至医院分娩。

【隐匿性VS.真疼痛】

黄家彦医生表明，假如疼痛是不规律、间断性，起來走一走或躺一会痛疼的觉得就临时消退，那便是假性阵痛，真真正正的疼痛是延续性的，不容易由于歇息就终止痛疼。

【解决标准】

一般来说，初产很有可能会在疼痛10钟头以后生产，初产妇则约8小时后生产，因此 ，妈妈抵达医院后，会先被分配在休息区或待产室分娩，这时，则能够运用拉梅兹腹式呼吸法来缓解疼痛。

3.破羊水

妈妈会感觉有很多全透明的液态自阴道内排出，并不像尿失禁仿佛能够操纵的觉得，只是控制不了的流出去，这就是破羊水。

【解决标准】

破羊水后能够垫上卫生巾，然后就需要尽早至医院分娩。有的人是在疼痛前先破羊水，有的人是疼痛好一阵子乃至生产很迟破羊水，因此 ，破羊水的次序因人有所不同的。

4.其他

除开以上关键的三个产兆以外，此外，有的孕妈妈也很有可能还会继续与此同时发生其他的生产预兆，比如有些人很有可能会感觉极其腰酸背痛，或者有显著的便感。

【解决标准】

这时，假如又有其他有关的产兆时，妈妈最好是不必尿尿，应当通电话求教待产室工作人员，或尽早到医院接纳查验。此外，当妈妈觉得到胎动异常的降低时，也务必尽早前去医院查验。

工作中＆日常生活篇

工作中＆日常生活常见问题

如果是工薪族妈妈，由于36周后就进到生产最后時刻，因此 ，最好是先将工作中开展工作交接，以防生产時间提前而手足无措，乃至坐月子期内还得解决没完成的工作中。交接工作时，提议妈妈梳理一张联系明细或流程图模板，尤其是留有与工作中相关的工作人员或顾客的电話，好让接任的人能够在有情况立即联系顾客，可防止很多因工作交接不清而导致的困惑。

孕检频次一周一次

从36周逐渐，孕检频次也改成一周一次，由于那样医生能够随时随地掌握宝宝的情况，妈妈也可以更清晰自身是不是贴近生产的時间，假如妈妈指南上的孕检频次早已用完，或是能够再次用健保卡就诊。此外，如果是预订要剖宫产的孕妈妈，36周后还可以和医生承诺适合的剖宫产時间。

B型链球菌感染筛检

这一阶段也有一项B型链球菌感染筛检的自付查验可供妈妈随意选择，一般约有1/4～1/5的孕妈妈很有可能含有这类病菌，大部分人并没有症状，可是，此病菌很有可能会导致早产儿、初期破羊水，及其新生婴儿受感柒等难题，假如查验后发觉有阳性反应，就需要开展适度的抗菌素医治，以防让胎宝宝在生产时受到感染，从而导致新生婴儿心肌炎、肺部感染、败血病的风险。

做选择顺产体操运动

由于贴近最终生产時刻，孕妈妈频尿或严重便秘难题会更比较严重，但是，这种难题等生产后便会消除了，孕妈妈要是没有独特的生理学情况，平时能做一些选择顺产体操运动，或者每日散散心，让自身释放压力，提前准备迎来宝宝的到来。

【解决标准】

黄家彦医生提议，最终几个星期尽可能不必分配离生产医院很远的旅游或公出，若预估要回家婆或娘家人生产的妈妈，则提议在36周后就提早回来家婆或娘家人，并前去要生产的医院接纳有关的孕检，好让接任孕检的医生能多掌握妈妈孕期的状况，最重要的一点是别忘记要随身携带孕妈妈身心健康指南喔！

生产篇

提前准备去医院生产！

生产前妈妈要先准备好一张电話记事本，上边记录下来关键的电話，比如医院待产室的电話、老先生的电話、提前准备专车接送妈妈去医院的亲人电話、无线通信名车汇的电話，也有需第一时间通告的关键亲人电話，由于，许多妈妈在产兆产生时，会由于过于焦虑不安而忘记了该联系谁，乃至忘记了丈夫的电話。

产兆

此外，妈妈若仅有处女血或者疼痛時间并未很聚集，这时，能够赶紧先冼澡及洗头发，换掉舒服的衣服裤子，随后带上以前早已装包好的生产用品包提前准备前去医院分娩，可是假如早已破羊水就不宜再冼澡，最好是马上前去医院。假如妈妈一直搞不清自身是不是为真真正正的疼痛，还可以拔打电话和医务人员联系，求教医务人员是不是应当前去医院。

储存脐带血

若提前准备要储存脐带血的妈妈，那麼至医院分娩时，要提示亲人通电话通告脐带血干细胞商家，商家会相互配合妈妈的生产時间前去医院，等候医生搜集好脐带血干细胞以后，尽早送到试验室。

怀孕期间纪录留有美好记忆

只需妈妈搞好之上的各类提前准备，就可以舒心等候美好生活的到来啰！假如有时间最好是能够再拍多张「运球走」的相片，为这幸福的怀孕十月留有幸福快乐的追忆！