宝宝感冒是怎么引起的？5步轻松预防感冒

80%~90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200种以上的10%~20%的感冒是由细菌引起的。1岁以内的婴儿免疫系统还没有成熟，容易感冒。那么，婴儿具体感冒与什么有关呢？

婴儿感冒是如何引起的:

一、儿童容易感冒，首先与身体的生理、解剖特征、免疫系统发育不成熟有关。

1、儿童鼻腔狭窄，粘膜柔软，粘膜腺分泌不足，干燥，外部环境适应和抵抗力差，容易发炎。

2、早产儿、有先天性缺陷或疾病的儿童，如心肺功能不全，特别是患有先天性免疫性疾病时，护理稍有失误就会感冒。

二、其次，也与家长喂养方式不当有关。

对157名家长进行“儿童营养知识普及调查”的结果表明，知道一般育儿营养知识的人只占10.2%。由于孩子生长发育快，因母乳不足而人工饲养的孩子，过于娇惯、偏食、厌食的孩子，营养不良或不均衡，有可能导致缺铁、缺钙、维生素和蛋白质摄入不足。

1、铁、锌、蛋白质等营养成分对免疫系统各种球蛋白的合成和促进免疫细胞成熟、分化起着重要作用，影响儿童机体的抵抗力。

2、身体缺乏维生素a，呼吸道上皮细胞纤毛减少、消失，腺体失去正常功能，溶菌酶和分泌的免疫抗体明显减少，屏障功能减少，发生感染。

3、钙摄入不足会引起儿童的疟疾，抵抗力低，容易感染病毒和细菌。低钙会减弱呼吸道上皮细胞的纤毛运动，不易排出呼吸道分泌物。

这些都是感冒的原因

三、与周围环境不好有关。

1、有儿童家庭居住条件差，阴暗潮湿

2、某室内温度过低

3、某家庭喜欢整天关闭门窗，空气不流通

4、某家庭喜欢吸烟，家庭生火，烟尘污染严重。环境不好，空气混浊，对呼吸道危害大，是诱发感冒的重要原因。

5、有些家长给孩子穿得太多或太少，结果不出汗或感冒，容易诱发感冒。

四、最后，感冒还与室外运动不足有关。

由于客观条件的限制或缺乏重视，许多儿童缺乏户外活动。例如，在我国北方和寒冷季节时间长的地区，孩子大部分时间呆在室内，很少有机会在室外活动的父母中溺爱孩子，把孩子整天关在空调房间里。这些孩子一冷就不习惯，容易感冒。

为了不让婴儿感冒，父母应该这样做:

1、多呼吸室外空气和外出游戏来培养抵抗力

一个月大的婴儿体温调节功能还没有完全发育，所以绝对不能让他感到凉爽。一个月后，可以带到户外培养抵抗力。避免气温特别低或风特别大的日子，选择天气好的时候，带婴儿去院子和阳台，呼吸室外的空气。再大一点，就可以正式带他去户外玩或散步。宝宝非常耐寒，让宝宝的皮肤感受到春天的空气，有助于培养抵抗力。

2、不要带到公共场所

感冒病毒的种类多达250种以上，这些病毒都是空气传播的。换句话说，人群中的空气是感冒病毒的巢穴。不必因与人接触而感到紧张，但尽量避开有病毒的公共场所，能有效预防感冒。在感冒流行的季节，尽量不要让婴儿长时间呆在人群中。

3、注意房间湿度和通风

宝宝喉咙和鼻腔粘膜非常细腻，干燥的空气会使粘膜轻松附着病毒。把洗好的衣服放在房间里，用保湿器保持房间的湿度在60%左右。另外，污染的空气也刺激粘膜，室内的空气经常被空调污染。因此，最好每隔2~3小时打开窗户流通空气。冷暖气设备最好不要整天送货。在天气好的日子里，应该打开窗户照亮房间。

4、注意不要穿太多，盖子太厚或过度保暖

宝宝最好少穿一件，因为如果穿太多，不仅行动不便，而且调节体温的功能也不能很好地运行。基本上衣服比大人少一件，同时也要经常检查婴儿是否出汗。另外，被子太厚，婴儿睡眠不足，容易感冒。在开放式冷空气的房间里，只要盖上毛巾或薄被子就可以了。有时候父母觉得温度太低，所以婴儿穿得太多或者盖子太厚。这个时候，必须考虑婴儿。基本上室温是18~22度。掌握宝宝的身体状况，及早护理。

5、富含维生素a的食物

儿科学家建议，冬春季节儿童体内VitA不足是容易患呼吸道感染的一大诱因。研究人员对140例死亡儿童的研究结果表明，在感冒等呼吸感染性疾病多发的季节，给儿童增加富含VitA的食品，儿童的死亡率可以减少四分之三。美国科学家认为VitA通过增强机体免疫力来达到抗感染效果。此外，VitA可以减少麻疹的危险和死亡率。富含VitA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、牛奶等，必要时可口服VitA制剂，婴儿每天1500-3000单元，长子每天3000-5000单元。