万搏平台, > 疾病科普 > 内科 > 呼吸内科

儿童夏季感冒有三因素 可以多吃深色水果

呼吸内科编辑 万搏平台,
153次浏览

关键词: #感冒 #水果 #夏季感冒

现在很多婴儿感冒了,家长们也很重视预防。但是,如何防止婴儿感冒呢?其实,深色水果可以预防婴儿感冒,下面详细介绍。

儿童夏季感冒的原因

一、冷时热温度

夏季炎热,儿童衣服薄,汗腺开放。突然进入有空调的室内和车内,突然变冷变热的话,孩子容易发烧、鼻塞、头痛等感冒症状。

二、环境因素

空调环境关闭门窗,室内空气不新鲜,氧气薄,特别是空间狭小的地方,孩子容易得空调病。许多家长喜欢在夏天给婴儿吃冷饮,在家里的电风扇和空调风口直接吹给婴儿是婴儿感冒的原因。

三、交叉感染

感冒病毒可以通过泡沫或污染的玩具、食具、毛巾等日常用品传播,接触这些物品,或者不在人群密集的地方进行防护,容易感染病毒。

儿童夏季感冒的症状

夏季感冒最常见的症状是发热,一般急剧发热,而且不怕寒冷,出汗多但不退热。病程约3~5天,常伴胃纳减少、精神不振等。

其他症状重量不同,与年龄、病原和身体抵抗力有关。婴幼儿咳嗽、鼻塞、流鼻涕、喷嚏、食欲减退,可伴有呕吐、腹泻、烦躁、热性痉挛的年长儿童症状比较轻,多诉咽痛等,部分儿童发病初期有阵发性脐周痛,与发热引起阵发性肠痉挛和肠系膜淋巴结炎有关。

深色水果可以预防儿童感冒

水果含有丰富的糖、维生素和铁等营养元素,对我们的身体非常有益。从中医营养的角度来说,每种水果都有它的属性,水果进入我们的体内会产生寒、热、温、冷的作用。营养医生认为,不同体质的人吃水果要重点,特别是体弱的人吃水果要慎重。

气虚、脾虚、脾虚的孩子在选择西瓜、甜瓜、芒果、梨、香蕉等冷水果时要特别注意。气虚,一般指体弱,脾虚,消化系统差,肠蠕动慢。因此,这样的孩子越吃冷水果,肠胃蠕动就越低,肌肉无力,吃多了消化不良腹胀。因此,肠胃功能差的幼儿,如果想吃凉水果,最好在午饭后、晚饭前少吃一点。

虚寒体质这种体质的孩子可以多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果。因为是温暖的,所以对虚寒体质的孩子来说一定是补寒的好东西。此外,发烧或身体器官发炎的儿童应尽量避免吃这种热水果。桂圆偏热,有高血压、心脏病的孩子不要饿着嘴。

容易感冒的孩子多吃颜色深的水果,可以预防感冒。芒果、黄杏、黄桃等深水果的维生素c含量高,浅水果的维生素c含量稍低。维生素c对抗感冒、增加身体抵抗力有很大作用,很多人吃维生素c片补充身体所需要的东西,其实最好直接吃水果。

如何预防婴儿感冒

①全面均衡的饮食

处于生长发育阶段的婴儿,营养不足,婴儿食谱应丰富多彩。现在很多父母都给宝宝吃什么,很多宝宝都离不开鱼、虾、肉。民间有鱼生火,肉生痰,蔬菜豆腐平安无事。这有一定的道理,虾吃得太多,上火容易出汗。这种内热的婴儿感冒后经常伴有高热。因此,建议给婴儿最好的食谱是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛和羊。鱼和虾每周不超过两次,即营养均衡。配合各季节发售的蔬菜和水果,不要吃反季节的蔬菜和水果。婴儿的营养全面。

②充足的睡眠

无论是成年人还是孩子,每天的身体、感情、智力状况都与前夜的睡眠有直接关系,充足的睡眠不仅能增强体质,还能预防感冒,是提高生活质量的根本。

③肺活量大的人一般不容易感冒

肺活量在一定程度上反映了呼吸功能的潜在能力。一般来说,经常锻炼或从事强劳动的人,肺活量大,不易感冒。儿童和大人相比,肺泡的数量少,肺容量也小。因此,婴儿的锻炼只需多接触自然,多呼吸新鲜空气即可。           

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻痂子多是什么原因引起的 脖子淋巴结是怎么引起的原因 中药调理宫腔粘连有用吗? 左边头部神经一抽一抽的痛严重吗 嵌甲不严重按压疼怎么回事呀 呼吸内科主要看什么病 大动脉转位术后不易存活吗 自体肋骨隆鼻多少钱 人格障碍的12各种症状 传染性单核细胞增多症传染性强吗 耐药性肺结核怎么形成的 女性肝癌早期七个症状 头晕抽搐是怎么回事 鼻子血管瘤严重吗 血管狭窄50一60危险吗 甲状腺结节严重吗 针灸美容祛皱效果怎样 胆漏2个月没愈合 埋线导致眼睛肿了怎么办 肠梗阻最常见的类型是什么 人格障碍分哪几种型状 风湿性心脏病症状多,早识别早治疗 碘伏可以擦出血的伤口吗 半月板的损伤如何治疗 嘴唇呈红紫色怎么才能变成一般人那样 颈椎疼引起胳膊抽筋疼怎么治 轻度人格障碍症的症状 左手中指发麻是怎么回事 眼睛被打后冷敷还是热敷 肩胛背神经卡压的治疗 臌症丸治疗便秘吗 怎么服用 清心沉香八味散只能用温开水送服吗 乌龙养血胶囊要在饭后多久服用 翰宁胸腺五肽怎么使用 根痛平颗粒用药需注意什么?儿童可以吃吗 慢性心力衰竭能否用可兰特?适应症都有哪些 使用治闲灵会有哪些不良反应 溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用吗 恩替卡韦胶囊治疗慢性乙型肝炎吗 儿童可以服用吗 绿海数码多功能治疗仪的厂家是哪间呢