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女人喜欢吃甜食有什么危害?

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关键词: #女人

甜品是许多女性朋友最喜欢的食物之一。吃甜食有补气血、解除肌肉紧张、解毒等功能,而且糖果可以丰富人们的生活,在零食中适当加点糖可以提高食欲。但是,吃得太多,喜欢癖好,不仅没用,反而有害。

那么,女性爱吃甜食有什么危害?

容易得阴道炎

念珠菌反复感染者的研究表明,糖分的摄入量与念珠菌感染密切相关,很多患者的血糖和尿糖明显高于正常水平。90%的患者减少日常糖分摄入量后,一年内念珠菌阴道炎的感染和复发很少。这表明糖分摄入量与念珠菌感染密切相关。

骨质疏松症

吃大量甜食,容易出现骨质疏松症。大量的糖类在人体代谢过程中会产生很多中间产物,如丙酮酸、乳酸等,这些物质会使身体处于酸中毒状态。为了维持人体的酸碱平衡,体内的碱性物质钙、镁、钠参与中和作用。体内缺钙会减弱肌肉硬化和张力,调节血压机制紊乱。大量钙中和会导致骨缺钙和骨质疏松症。

胆结石

吃糖过多,糖在人体内表现为强有机酸,促进胃酸增多,加重胃病患者疼痛,引起胃溃疡等疾病,减少胃肠蠕动,引起便秘。吃糖过多,肾脏产生高浓度草酸,草酸和钙产生化学作用,产生草酸钙沉淀,是尿道结石和肾结石的成分。

肥胖

糖类食品进入人体消化吸收后,一部分消耗能源,另一部分作为糖原储存在肌肉和肝脏中。除了满足以上两个部分的需要外,剩下的大量碳水化合物在人体内变成脂肪。糖还可以作用于神经系统,抑制饥饿感的消失,促进我们的饮食。

减少免疫力

糖是酸性食物,大量食用,体内酸碱平衡失调,呈现中性或弱酸性环境,减少人体免疫力,减弱白细胞抵抗外部病毒攻击的能力,钙量不足,成为致癌的诱发因素。

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