万搏平台, > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

女人如何排毒?你可以多吃四种美味的食物

女性营养饮食编辑 万搏平台,
75次浏览

关键词: #女人 #食物

你有这样的症状吗?记忆力衰退,容易疲劳,脸色暗黄,老得快,便秘,痔疮,胖……以为是病,但身体排毒成为问题的可能性很高!女性想要美丽健康,正常排毒很重要。那么,女性如何正常排毒呢?或许可以多吃以下4种美味的健康食物:

海藻

海藻类的食物像海带、紫菜等,对放射性物质有特别的亲和力,其中的胶质能够促进体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,降低放射性疾病的发生率。

豆类

豆类汤能够帮助体内多种毒物的排泄,促进机体内的新陈代谢。此外,大豆还有植物雌激素,可以去除体内的畸形物质,有助于女性美容养颜。

菌类食物

常吃菌类食物有利于保持身材,尤其是黑木耳和香菇的特殊成分,具有清洁血液和解毒的功能。此外,经常食用菌类可以降低血压,降低胆固醇,防止血管硬化,提高机体免疫功能,增强骨髓造血功能,还有滑肠和增智的功效。

生的蔬菜水果

蔬菜水果中富含的酵素是天然的解毒剂。如胡萝卜,可与重金属汞结合,生成新物质排出体外;大蒜中的特殊物质可以使体内铅浓度下降。韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤有助于吸烟喝酒者排毒。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

为什么不建议开眼角 嗓子疼可以冰敷吗 间质肺炎中晚期表现 孩子没有耐心注意力不集中怎么办 兔唇什么时候形成的 经皮肾镜取石适用于哪些情况 帕金森与帕金森综合征的区别 乳房假体取出需要注意哪些事项 良性肿瘤也会使人消瘦吗 20几岁就高血压以后怎么办 肺癌晚期恶心怎么回事 牙裂开了是修复还是拔掉 室间隔缺损手术多少钱 嗓子发炎吃阿莫西林可以吗 孩子擦伤怎么处理 自闭症的早期表现有哪些 肺结核能偶尔抽烟吗 急性阑尾炎临床手术路径是怎样的 面肌痉挛扎针灸多久见效 皮炎和湿疹是一回事吗 B超查子宫能查出什么 乳腺增生疼痛怎么缓解?试试这七种办法 环丙沙星眼药水的功效 产后骨质疏松注意事项是什么 肺结核用药期间注意事项 嘴唇左右旁有个小洞会不会有影响 骨性关节炎为什么会疼痛 孩子突然发烧怎么退烧 儿童心肌炎会脖子疼吗 人格障碍是什么病 萌尔夫治疗哪种银屑病 潘妥洛克吃后可能副作用是什么 有不良反应吗 地特胰岛素注射液禁忌症是什么?老年人可以用药吗 注射用还原型谷胱甘肽有哪些副作用呢 济泰片会引起便秘的不良反应吗 关节炎患者应该怎么使用益赛普 阿迈新治疗带状疱疹建议需要连续吃几天 保列治的成分和适应症是什么? 出现冠心病能吃益康胶囊吗 乐瑞卡是否可以用于孕妇患者呢?