万搏平台, > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

五种滋补汤能有效缓解痛经

女性营养饮食编辑 万搏平台,
462次浏览

关键词: #痛经 #缓解

不少女性一到经期前就又紧张又苦恼,因为“大姨妈”降临的同时,痛经症状也会如期而至。痛经作为女性的经期一大困扰,相信很多人都为此感到困扰。其实在平时的生活中,我们可以通过饮食调理来缓解痛经的情况。例如,以下5种滋补汤:

山楂姜糖汤

15克山楂,20克生姜洗净后,和20克红糖一起放入锅中煎,每天1~2次即可。

田七蛋汤

取两个鸡蛋,与6克破碎的田七、10克艾叶,还有15克生姜一起放入水中煎煮,鸡蛋煮熟后去壳再放入锅中煎煮浸泡,喝汁鸡蛋即可,每天服用一次。

猪蹄姜桂汤

取猪蹄2只洗净并切成4块,放入砂锅中旺火煮熟,起锅装入陶罐内并加入15克生姜和6克桂末,隔水再用文火炖至猪蹄完全熟烂后食用。

参芪归鸡汤

取老母鸡1只,去除毛和内脏并洗净后,将30克党参、30克北芪、20克当归放入鸡腹中,用武火煮沸后改用文火慢炖直至鸡肉完全熟烂后加入食盐等调味即可食肉饮汤,每日最多可服用2次。

鸡蛋归姜汤

将洗净的15克当归、5克干姜、5克陈皮一同放入锅中加水煮沸30分钟后去除渣滓,取一枚鸡蛋打散入锅,并放入220毫升米酒和15克去核后的红枣,再次煮沸至红枣熟烂时关火喝蛋汤、吃枣。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肝良性血管瘤严重吗 宫颈炎是不是特别难治好 鼻囊炎的治疗方法 鼻前庭炎用什么消炎药好使 子宫内膜炎症吃什么药治疗效果好 现代女性乳腺增生常见吗 附件炎严重是什么症状 肺结节和肺结节灶是一样的吗 前列腺炎多吃八种食物有哪些好处 前列腺囊肿有哪些全身症状 肺脓肿恢复期胸痛正常吗怎么办 前庭大腺炎治疗原则 晚上脚落地就感觉脚板痛不知道是什么原因 胆囊结石的饮食禁忌有哪些 上牙龈骨质增生怎么办 舌头经常感觉麻麻的说话不利索 低钾血症的含义是什么 单核细胞升高原因 骶管囊肿有生命危险吗 50岁检查出先天性心脏病 皮肤痈怎么治疗比较好 附件炎同房后附件酸 鼻内襄肿怎么能消 宫颈炎吃什药好得快点呢 盆腔多发性包块严重吗 50岁关节疼痛怎么办 高位直线性肛漏严重吗能治好吗 鼻咽癌是怎么引起的 鼻炎的症状和治疗用什么药物治疗 过敏性鼻炎常见的症状 清心沉香八味散可以安神吗 怎么吃 克银丸用于银屑病要多久检查一次肝功能 乐孚亭的使用有什么禁忌呀 高胆固醇血症可以使用立普妥吗 真的有用吗 十二指肠溃疡的症状吃什么药 安齐来是帕金森患者用药吗?有什么需要注意的? 原发性血小板减少性紫癜服用益气补血片怎么样 撕下的安舒造口袋1902还能用吗 消化不良会变胖吗 溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用吗