春天多喝水性生活更健康

春天多喝水有助于性健康

俗话说一年之计在于春天。立春后，万物复苏，生机勃勃，人们的性爱也活跃起来。汉语中自古以来就有怀春、叫春、春意萌等说法，也有这个意思。对此，北京中医药大学第三附属医院男科主任医生鲍身涛表示，春季男女性激素分泌旺盛，是性爱的好季节，但也要遵循一定的规律和原则。

平静地消除躁动。春天是肝经主气，肝气顺畅，性能和谐，身体健康。此时，最讨厌烦躁和压抑，建议在春天的性爱前保持和平愉快的心情，带着美好的期待享受性爱。

先戏而后乐

频率缓慢增。立春后，随着性欲的增强，性频率可以增加，但必须逐渐增加，特别注意不要随意放纵。性过多可能会引起身体不适，严重者会损害肾脏。

先演戏后乐。《戏》主要是指前戏，古书中明确指出，前戏是一种乐趣，是性爱不可或缺的一部分，可以激发春情，提高性欲。前戏要求男性达到三至，即充分勃起(肝气至)，阴茎发热(心气至)，坚硬持续(肾气至)的女性达到五至，即脸红润(心气至)，眼睛含情(肝气至)，出汗(肺气至)，依偎(脾气至)，阴液溢出(肾气至)。

请注意避孕。我国大部分地区的初雷发生在惊蛰前后，此时冷空气活动频繁，气温不稳定，而且经常伴随着大风、阴雨，这种恶劣天气时，最好停止性生活。此外，春天经常会有“倒春寒”，这时人体皮肤毛孔已经张开，对寒邪的抵御能力减弱，春天同房时要注意保暖。

注意避孕。春季男性精子质量较好，更容易受孕。如果不想要孩子，一定要做好避孕措施，以免影响正常性生活或给身体带来伤害。

补水补阳气

补水补阳气。春季天气干燥，夫妻双方都要注意及时补充水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，不能及时把细菌等有害物质排出体外，患上生殖系统疾病。同时，春天要多晒太阳，多参加室外活动，为身体补充阳气。