小心+耐心让婴儿快乐断奶

看到婴儿牵着脚吃奶的满足，母亲一定会感到自己是世界上最幸福的人，母子之间的依恋会感动你。但是，随着孩子每天长大，断奶时间表上升，做母亲的人有点失落，结果意味着孩子的成长，既然是婴儿成长的必由阶段，为什么不快乐呢？

对宝宝来说，最有营养的食物就是母乳。医学研究证明，母乳喂养的婴儿由于耳道感染、腹泻、麻疹、过敏等疾病，就医比例远低于用牛奶喂养的婴儿。

母乳很好，但对于成长的婴儿来说，母乳不能完全满足孩子的营养需求，断奶也是理所当然的。那么，什么时候给婴儿断奶好呢？郑州市儿童医院儿童保健科朱晓华科长表示，现在很多年轻母亲，为了自己的体型，或者工作上的压力，孩子从3、4个月开始断奶，对婴儿来说不公平也不利于孩子的成长，一般来说，孩子到1岁，母乳可以完全满足婴儿的营养需求，但是婴儿到1岁，母乳不能完全满足孩子的营养需求。另一方面，随着孩子的乳牙萌发，消化功能成熟，婴儿们可以接受其他食物，饮食必须从乳类转变为主要辅食。因此，最好的断奶时机应该在宝宝1岁到1岁半之间。　

有的母亲认为婴儿断奶很简单，只要几天不给婴儿吃母乳就可以了。于是使用各种手段，例如挑选一个假日，母亲回娘家，婴儿由爸爸带，又哭又闹熬过两三天，把奶断掉。有的母亲在乳房上涂黑药膏、甚至抹一些辣椒粉，婴儿嗅其味、视其色，害怕得不敢再吃。　

这些方法其实都是极不科学的断奶方法。因为对孩子来说，由于没有一个适应过程，很难接受其他食物;或者勉强接受了，但孩子胃口极差，弄不好会出现腹泻，形体日见消瘦，出现营养不良(民间称为奶痨)，多种维生素、微量元素缺乏。此外，这些断奶方法也会影响宝宝的心理发育，对于从出生开始一直依恋妈妈的孩子来说，短短几天的分离，可能会让他们产生焦虑情绪。那么，如何正确断奶呢？首先，妈妈要明白断奶是一个循序渐进的过程，断奶的准备其实是从添加辅食开始的，经过几个月，慢慢让孩子从吃流质变成吃固体的混合饮食，不仅食物变了，吃的方式也变了，从吸奶变成自己用牙齿咬，咀嚼后才会吞下去。通过吸入母亲的乳头饭，用杯子和碗喝，用勺子送入口，从母亲一个人喂母亲到父亲和祖母都可以喂母亲。这种情况下，孩子不仅要在生理上适应，还要在心理上适应。一般来说，从婴儿4、5个月开始，父母应该适当地给孩子喂蛋黄、蔬菜泥等容易消化的补充剂，孩子6~8个月之前，每天可以减去母乳，用补充剂代替。之后继续减少母乳的次数，到了1岁左右母乳就会断裂，最迟2岁就必须完全断母乳。但是，每天需要1~2次牛奶。

给孩子添加补充剂的原则是少量增加。食物从稀到浓，从细到粗，一种食物适应后加入第二种食物。如果你的孩子已经可以吃粥和面条了，粮食将成为未来的重要主食。粥和面条会变得越来越浓。当孩子月时，父母可以试着喂软饭、馒头、馒头、面包等食物，让他习惯固体食物，同样的体积可以获得更多的能量和营养。同时喂一定量的牛奶和奶粉，孩子可以继续从中摄取优良的蛋白质和其他营养素，牛奶不仅营养丰富，而且容易消化吸收。所以，断奶只是指断奶，不是指所有的乳制品，而是3岁以前的儿童鱼等动物蛋白质不怎么吃，乳汁是重要的食物。断母乳前让孩子习惯喝牛奶，至少每天2~3杯(约500毫升)代替母乳，用饭、面奶代替1~2次母乳，逐渐增加到3~4次，母乳的次数减少，最后自然完全断母。　

另外，在孩子断奶时，对宝宝的心理安慰也是很重要的，开始时断奶孩子会有些急躁、不适应等反应，这时，作为妈妈要给他更多的爱抚，除了亲自喂他吃饭菜，还要多陪伴他，让他感到虽然吃不到母乳了，妈妈还是在他身边关心照顾他、保护他。　

婴儿在断奶时，如果稍不注意，往往会出现一系列的问题，常见的有：　

1.不习惯吃母乳以外的食物，拒绝尝试新食物。无论粥或面都只吃几口，菜和肉更是咽不下，要吐出来。每天进食量越来越少，由于营养不够，逐渐消瘦，体重减轻，甚至发生营养不良，中医所说的奶痨就是指断奶时母乳渐渐减少而小儿又不肯吃其他食物，以致逐渐消瘦，形似生结核病(痨病)者。　

2.养成偏食、挑食坏习惯，食物营养不平衡可引起某些营养素缺乏。如小儿断奶前只习惯吃牛奶，其他食品都不肯吃，家长只能多喂牛奶，以维持他的营养需要，有的孩子1岁断母乳后只吃几口粥饭，少量鱼肉汤，一天仍要喝1000毫升以上牛奶，造成营养不平衡，易发生缺铁性贫血，因牛奶含铁量很少，不吃肉、蛋、菜就会发生铁缺乏。有些孩子只习惯吃糖粥，不吃其他食物，碳水化合物多，蛋白质不足，孩子不结实，容易生病，钙不足，偏食是家庭养育不当的。

3.母子分离不安容易发生，断奶不顺利。越来越依恋母亲，母乳变少，母亲的哺乳被关进监狱，母亲一离开就紧张不安，到处找母亲，情绪低落，整天不愉快，也怕和别人交往，损害孩子的身心发育。

为了防止断奶时出现上述问题，必须重视按时添加辅食，训练孩子接受各种食物，准备断奶。断奶后发生不喜欢吃其他食物的情况，要耐心地从头开始训练，让孩子有机会尝试不同的食物，自己参加饮食，提高兴趣，为孩子制作有魅力、味道好、营养平衡、细腻的食物，使他容易接受。饮食不能勉强塞住，要在和谐愉快的氛围下集中饮食。当孩子们不习惯接受固体食物时，他们可以先让他们习惯喝牛奶和豆浆，以确保足够的营养，然后逐渐训练吃鱼和肉。