婴儿断奶后的饮食如何把握

(1)断奶前，合理添加了各种辅助食品。

(2)由于断奶后宝宝的肠胃消化功能较差，饮食不能和成年人一样，在原来宝宝已经习惯吃的各种辅助食品的基础上，逐渐增加新品种，使宝宝有适应过程。

(3)婴儿断奶，以乳类为主，以谷物、肉类、蔬菜等为主要饮食。

(4)注意选择质地软，易消化，经济实惠，富有营养的食品。

(5)烹饪方法以切碎烧烂为主，多采用煮、炖、炖、蒸的方法。

(6)不要给婴儿只吃汤泡饭，汤只增加滋味而缺乏营养，并容易囫囵吞入，影响消化。

(7)饮食次数每天5次，除早、中、晚饭外，上午9点和午睡后加点心。婴儿长大后可以换成四餐。

(8)每顿量中早餐应多。婴儿早上醒来后食欲最好，可以吃的午饭量全天最多，晚饭要清淡，有利于睡眠。