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你知道超实用简单的弟弟成长法吗?男性怎么锻炼性能力

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关键词: #锻炼 #男性 #怎么锻炼性能力

生长阴茎不是在医院做手术和药物才能实现的,在日常生活中,只要伸出手,阴茎的生长就不再是梦想,介绍日常生活中实用的阴茎生长的按摩方法。

一、锻炼阴茎血管

通过锻炼可以加强阴茎部位血管的血液输送能力,使原来短小的阴茎输送更多的血液。

二、锻炼阴茎海绵体

通过锻炼阴茎海绵体,是海绵体的血管窦的容血量增加,从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。

三、摩擦下腹部

临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

四、按摩腹股沟

阴茎增长方法。临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩l次。对增强性欲、提高精力有一定作用。

五、摩揉睾丸

将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。也可以用摩擦法操作,首先用一只手拧紧阴囊,固定外肾,用另一只手掌处理在睾丸上,然后轻轻摩擦,以睾丸的微热为度。

P.S.阴茎短小让许多男性找不到应有的自信,感到很自卑。其实阴茎短小虽然是一种不正常的现象,但只要坚持治疗,一定可以恢复自信。同时,阴茎短小的男性也可以做一些小锻炼来增加阴茎。

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