万搏平台, > 营养饮食 > 疾病饮食

饮食调理使伤口愈合得更快 伤口愈合吃什么好?

疾病饮食编辑 万搏平台,
219次浏览

关键词: #伤口 #调理

伤口愈合吃什么好?

伤口在生活中很常见,日常生活中碰撞的伤口很小,手术后很难缠住的伤口很大,脸上长痘痘后也有小伤口,怎样才能早日愈合伤口呢?除了做好日常护理工作外,饮食调理也很重要,伤口愈合吃什么好呢

维生素a加速伤口愈合。维生素a不足会碍伤口愈合,维生素a参与细胞分化、上皮纤维细胞增殖、胶原蛋白,发挥重要作用,维生素a具有抗氧化作用,美白皮肤,在伤口愈合过程中发挥双重作用,因此想使伤口愈合快,可以多吃含维生素a的食物

补锌可以促进伤口愈合。权威认证,手术前后补锌有利于伤口愈合,锌是新陈代谢所需的多种酶的激活因子,参与人体脂肪、蛋白质和核糖核酸的合成和代谢,有利于表皮细胞的分裂生长,加快伤口新生肉芽组织的形成,同时预防感染。含锌的食物主要有:牛肉、猪肝、猪肾等,核桃、花生等坚果,以及豆类食品如黄豆、蚕豆等,还可以通过锌制剂来补充,如新稀宝牌锌硒宝,含第三代蛋白锌,可快速补锌以加速伤口愈合。

维生素C减少黑色素生成。维生素c是一种还原剂,可以减少黑色素的形成,具有明显的美白作用,可以将已经生成的黑色素还原为无色物质。因此,受伤时,请多吃草莓、猕猴桃、枣、菜花、橙子、柠檬等维生素c的食物。

蛋白质减少伤口感染。蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。有伤口的人可以多吃含有优质蛋白质的食物,如瘦肉、牛奶、鸽子等,其中鸽子含有优质的血红蛋白和软骨素,可以调节脑神经,改善睡眠,调节身体,具有特殊的食疗效果。

伤口在所难免的,小伤口难看,大伤口伤身,怎么才能让伤口愈合更快?科学饮食多补锌,注意维生素的摄取,做好伤口的护理,希望大家快乐健康每一天。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

疖肿破了怎么处理炎症消的快 肚子过敏痒怎么回事 颈椎骨质增生的危害性 鼻窦炎发作头疼怎么缓解症状 大便发黑不臭不成形 十二指肠炎拉肚子 积食发烧和感冒发烧区别是什么呢 食道有异物感挂什么科室 孕期肚子连着腰痛白带异常 来月经查出宫颈粘连 肝功异常会导致什么疾病 阴道出血褐色时间长 扁桃体炎有什么症状 腰椎盘突出病人能否坐着 怀孕输卵管积水会消失吗 肾小球肾炎是属于什么炎症 鼻息肉是怎么回事引起的 鼻窦里有东西排不出来怎么办 神经眩晕怎么治疗 肠梗阻会不会引起肠癌 肩胛骨背神经卡压综合症怎么治疗 小儿反复发烧是什么原因引起的2天了 支气管炎喉咙是怎样的症状 宝宝淋巴结肿大化脓 宫颈炎吃什么消炎药比较好 大脑镰硬膜下血肿严重吗 神经性皮炎不含激素 小便失常是什么原因造成的 月经来前附件炎老是小便 脑动静脉瘘是什么病严重吗 思瑞康是否可以用于精神分裂症的患者? 糖尿病比较严重是否可以用诺和灵30R(预混)笔芯? 癫痫康胶囊用药需注意什么?说明书有什么内容 静灵口服液小孩子的用法一样吗 瑞迈特双水平持续正压呼吸机能用于家庭吗 清心沉香八味散必须用温开水送服吗 祛风除湿用二十五味驴血丸可以吗 神经妥乐平适应症是什么?主要作用有哪些 鼻可乐鼻腔清洗剂能保护鼻腔黏膜吗 泰嘉心脏病人能吃吗