便秘也可能是遗传的
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便秘这个疾病说大不大,说小不小,但是长时间下去,便秘带给人们的痛苦是不言而喻的,相信有过便秘的人都体会过,排便不畅带来的坐立不安,以及痛苦,体会过一次就不想在体会第二次。但是,也有人不知道发生了什么。便秘一遍又一遍,一遍又一遍,一遍又一遍为什么呢?让我们一起来看看。
对于那些经常便秘的人来说,便秘可能是遗传的,经过调查显示,家族中成员有便秘的,其他成员换便秘的风险就会越高,比如,在门诊病人中发现,在家族中,一个人便有便秘,那么一般家里就会有两人甚至是两人以上患有便秘,而且家人发病年龄比一般的患者低,他们从小就开始患有便秘。
那么遗传性的便秘该怎么办呢?我们要从饮食上作调整,饮食以清淡为主,多吃一些富含植物纤维的蔬菜、水果,多喝水,少吃辛辣油腻以及油炸的食物,尤其是香蕉、蜂蜜之类的润肠通便的食物;养成每天排便的习惯,但是大便时间不宜过长,最好是五分钟;不要长时间坐或站,积极的参加户外运动。如果情况严重,应听取医生的建议,在医生的指导下进行治疗,不要随便自己用药,造成不良后果。