万搏平台, > 疾病科普 > 内科 > 消化内科

高血糖能吃鱼吗?

消化内科编辑 万搏平台,
253次浏览

关键词: #血糖 #高血糖

高血糖患者可以适当吃鱼。鱼中糖分和脂肪含量相对较低,鱼中含有大量营养物质和维生素,适当吃鱼对血糖的影响不大。需要注意的是吃鱼时,可以光吃肉,但是不要吃鱼皮,因为鱼皮当中含有的脂肪含量较高,大量的食用之后会对血糖造成一定的影响。

引发高血糖的原因都有哪些

1、不健康的饮食习惯和生活习性。平时糖分过多的食物摄取,水果和新鲜蔬菜摄取过少等,血糖值有可能上升。

2、不良情绪和精神压力过大。波动较大的情绪以及较大的精神压力都会导致内分泌功能出现紊乱的情况,从使胰岛素不能有效发挥作用。

3、缺乏足够的体锻炼。人体活动量不足会导致大量的血糖陈积,从而增加高血糖的风险。

如何预防高血糖

平时要控制自己的饮食,减少或含糖量过高的食物,也不要吃脂肪过高、油腻的食物。同时适当增加体育活动,有效促进体内新陈代谢速度,加快血糖分解。另外,要努力保持情绪稳定,不要承受过大的压力。同时,积极治疗身体出现的诱发因素。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻炎和鼻窦炎的症状有什么不同 食管炎的症状与咽炎症状一样吗 包皮过长发紧正常吗 包皮过长如何正确清洗包皮垢 过敏性紫癜复发会怎么样吗 急性扁桃体炎扁桃体发紫 白带发黄粘稠但是不多 小便完了还有点出血 肺结节恶性能活多久 食道肿瘤能活多久食管癌有啥症状 附件炎盆腔炎治疗的药物有哪些 维生素e可以治疗闭经吗 女性尿灼烧白带异常 腰椎盘突出大腿酸胀 刮痧板能阻止白癜风吗 眼段动脉瘤就是动脉瘤吗 有肝功能异常的能不能喝茶 胆囊charter三联征 宫颈炎严重么这病 附件炎疼痛持续多久能好起来 三个月宝宝脊柱侧弯正常吗 大便不通畅拉不出来怎么办 腋下副乳摸到小硬块 脚心纤维瘤怎么治疗 阑尾术后四天盆腔有包块 肾结石能不能吃葱姜蒜 失语症的主要症状有 胆固醇高的人会短命吗 鼻咽癌会口腔出血吗 盆腔包块是宫外孕的可能吗 思瑞康是否可以用于精神分裂症的患者? 糖尿病比较严重是否可以用诺和灵30R(预混)笔芯? 癫痫康胶囊用药需注意什么?说明书有什么内容 静灵口服液小孩子的用法一样吗 瑞迈特双水平持续正压呼吸机能用于家庭吗 清心沉香八味散必须用温开水送服吗 祛风除湿用二十五味驴血丸可以吗 神经妥乐平适应症是什么?主要作用有哪些 鼻可乐鼻腔清洗剂能保护鼻腔黏膜吗 泰嘉心脏病人能吃吗