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吃胡萝卜血糖会升高吗

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吃胡萝卜血糖会升高吗

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禚洪庆
禚洪庆 山东省立医院 副主任医师
胡萝卜是常用的食物之一,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素以及维生素A。如果维生素A缺乏,可导致视杆细胞视紫红质的合成障碍,发生夜盲症以及一些皮肤的角质发生障碍。胡罗卜中含糖量大约是20%左右,每次使用时不宜过高。如果要吃的胡萝卜很多的情况下是要减主食的,但是胡萝卜是副食属于蔬菜,不是每天都食用。所以每次少量的使用胡萝卜,一般不会引起血糖太大的变化。如果吃太多胡萝卜的情况下,应该适当的减一点主食。在正常情况下,胡罗卜是以蔬菜的形式供给机体,一般不会引起血糖的明显变化。

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