万搏平台, > 疾病科普 > 五官科 > 眼科

如何预防小学生近视眼?6个方法呵护眼睛健康

眼科编辑
316次浏览

关键词: #眼睛 #近视

孩子们一天比一天长大,有更多的电子产品。对于小学生来说,他们有更多的想法和理解。有时他们看得更多,玩得更多。如果他们不能保护眼睛,他们就会近视。小学生应该如何保护眼睛?小学生近视怎么办?

小学生近视怎么办?

1.远近调视法:可以先看远景,再看近景。这种方法可以调节眼部肌肉,放松。观察时尽量多看树的细节。

2.日光浴:天气晴朗时,闭上眼睛,面对太阳,让光线穿过眼睑刺激眼细胞。我们近视的人对光线非常敏感。当他们遇到强光时,他们会眯起眼睛或斜视。这可以提高我们眼睛接受光线的能力

3.手捂法:手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,也可以放松眼睛,很舒服。这个动作可以随时随地做。

6.眨眼:多眨眼,可以缓解眼睛疲劳,随时都要做。

5.数数法:晚上天上有星星的时候,数星星,用眼睛找星星,但不能一直盯着星星,这样眼睛就会疲劳。

4.眼球运动方法:坐着或站着,先平视前方,然后上下左右移动眼睛,让眼睛尽每个方向伸展,在每个方向停留几秒钟。近视后会发现眼睛变形。这种方法可以调节我们的眼睛回到正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

子宫切除后盆腔低回声包块 环磷酰胺会导致卵巢早衰吗 生长激素完全缺乏是什么原因造成的 腰椎盘突出针灸原理 输卵管炎会导致月经提前吗 肺脓肿是怎么回事?出现这5个症状吗 肺堵塞是很严重的病吗 非特异性肋骨软骨炎严不严重 肺栓塞血氧饱和度一定低吗 不来月经子宫有囊肿 包皮过长造成的原因 可能造成产后出血的临床原因有哪些症状 宫颈肥大会导致子宫垂吗 畸胎瘤会引起肺部结节吗 肾结石可以有多疼 眼底黄斑水肿是怎么回事儿 骨质增生痛风可以吃黄豆吗 鼻窦炎按摩治疗法有用吗 宫颈轻度糜烂轻度肥大 总是感冒发烧是怎么回事 小便后宫缩不规律出血 右侧偏头疼怎么回事 扁桃体炎老是发炎可以割了吗 生殖细胞瘤好治吗 打胎对女性身体伤害大吗 胆囊结石需要切胆囊吗 食管肌瘤严重吗会癌变吗 髁突软骨瘤都可以治吗 膝关节酸胀痛怎么办 子宫炎症会变成附件炎吗 富丁乐这个药是否可以用于糖尿病神经性病变? 东方人颈椎治疗仪有什么适用范围 肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用几次? 特威凯能不能用于艾滋病感染 类风湿关节炎能用注射用重组人II型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白吗 国药一心胸腺五肽怎么使用 非那雄胺片(百达英)怎么样 乐瑞卡是否可以用于孕妇患者呢? 诺欣妥吃多了怎么办 罗盖全适合治疗骨质疏松吗?药理作用是什么?