万搏平台, > 疾病科普 > 外科 > 骨科

颈椎病该如何护理?颈椎病发病期间要卧硬板床

骨科编辑
76次浏览

关键词: #颈椎病 #颈椎

随着人们生活节奏的加快,工作和学习率大大提高,导致各种疾病的发生。颈椎病是一种常见的疾病。除了去医院治疗,我们还可以在生活中做一些简单的护理。让我们谈谈。

当症状加重时,记得去看医生。

2.纠正长期屈颈的习惯。

3.注意保暖,不贪凉,不让"凉风"直接吹后枕。

4、改变生活和工作中的不良姿势和姿势,弯曲工作时间过长,计算机工作时间过长,尽量暂时改变工作方式,方向"小学生"一样,增加"课间"休息时间;尤其是电脑家庭,应该经常"偷懒",多做肩颈伸展运动

5.发病期间卧硬板床休息,高度10cm左右枕头,也可选用软硬适中的凹形枕头。3.多运动,增强背部和肩颈部肌肉的强度。

6.疼痛期间减少颈部活动,疼痛减轻后逐渐进行颈部各方位活动,增强肌力,有助于颈椎病的稳定和恢复。

以上是我们出生后如何护理的一些方法。我希望它能帮助颈椎病患者的康复和治疗。除了必要的药物治疗外,如果我们能在生活中做好上述几点,这对缓解疾病也很有帮助。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

子宫切除后盆腔低回声包块 环磷酰胺会导致卵巢早衰吗 生长激素完全缺乏是什么原因造成的 腰椎盘突出针灸原理 输卵管炎会导致月经提前吗 肺脓肿是怎么回事?出现这5个症状吗 肺堵塞是很严重的病吗 非特异性肋骨软骨炎严不严重 肺栓塞血氧饱和度一定低吗 不来月经子宫有囊肿 包皮过长造成的原因 可能造成产后出血的临床原因有哪些症状 宫颈肥大会导致子宫垂吗 畸胎瘤会引起肺部结节吗 肾结石可以有多疼 眼底黄斑水肿是怎么回事儿 骨质增生痛风可以吃黄豆吗 鼻窦炎按摩治疗法有用吗 宫颈轻度糜烂轻度肥大 总是感冒发烧是怎么回事 小便后宫缩不规律出血 右侧偏头疼怎么回事 扁桃体炎老是发炎可以割了吗 生殖细胞瘤好治吗 打胎对女性身体伤害大吗 小腹痛腰酸是备孕失败了吗 迟发性膜迷路积水症状 有鼻窦炎可以做腺样体手术吗 肺脓肿会传染人吗 腰椎盘突出退走好吗 富丁乐这个药是否可以用于糖尿病神经性病变? 东方人颈椎治疗仪有什么适用范围 肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用几次? 特威凯能不能用于艾滋病感染 类风湿关节炎能用注射用重组人II型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白吗 国药一心胸腺五肽怎么使用 非那雄胺片(百达英)怎么样 乐瑞卡是否可以用于孕妇患者呢? 诺欣妥吃多了怎么办 罗盖全适合治疗骨质疏松吗?药理作用是什么?