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皮肤过敏怎么吃 皮肤过敏吃什么

免疫科编辑
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关键词: #过敏 #皮肤过敏

皮肤过敏后的饮食需要调整,比如皮肤过敏后吃什么?皮肤过敏的最佳效果是什么?皮肤过敏不能吃什么?我们可能不知道,不妨跟着小边一起学习!

皮肤过敏吃什么?

1、多补充维生素C:梨和猕猴桃是富含维生素C的水果和蔬菜的首选。多吃可以增强皮肤组织,帮助对外界敏感。

2、吃凉茶等清热降火的食物

3、多吃牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、水果,增强皮肤抵抗力

4、红枣:红枣含有大量的抗过敏物质——环磷酸腺苷,可防止过敏反应的发生。有过敏症状的患者可经常服用红枣。

5、蜂蜜:蜂蜜含有一定的花粉颗粒,经常饮用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

皮肤过敏吃什么水果?

1、柠檬

可以称之为美容“多才多艺”。柠檬含有维生素C和果酸,其精油具有抗菌作用,能软化和清洁皮肤,能深层清洁皮肤,增加面部弹性。

2、苹果

将苹果去皮切片或捣碎成泥取汁,敷在脸上,15-20分钟后取下。苹果具有收敛和清爽的作用。它们通常被用来使皮肤光滑,减少面部斑点。适合中性皮肤。

3、杏桃

有镇静作用。杏桃果核能提取一种油,能镇静神经,促进皮肤愈合。

4、荔枝

荔枝含有维生素A、B1、C,它还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等元素。现代医学研究证明,荔枝具有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤柔嫩等功能,是解毒美容的理想水果。

皮肤过敏不能吃什么

1、辛辣类

包括辣椒、葱、蒜、酒、姜、韭菜、葱等。

2、生冷类

包括一些冷食,如水果和生冷蔬菜。

3、油腻类

包括动物、动物油和油炸食品。

4、海腥类

包括带鱼、内河鱼、虾、蟹等水产品食品。

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