万搏平台, > 养生保健 > 中医养生

气虚体质适合喝的7款补气茶

中医养生编辑
133次浏览

关键词: #气虚 #补气

1、黑豆茶

功效:黑豆是一种抗衰老抗衰老的黑武士。《本草纲目》中记载的黑豆对抗衰老、腰膝疼痛、乌发、补肾有很好的效果;营养价值相当于大豆。药用价值高于大豆。是豆类家族的明星!

原料:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水700毫升。

作法:

1、用水洗黑豆,沥干备用。

2、锅中加入黑豆、苏木和水,炖至黑豆煮熟,取出苏木和黑豆。

3、再加入红糖,搅拌至融化后即可饮用。

2、当归丹参茶

功效:活血化瘀。当归甘温润,能活血,丹参味苦微寒,能活血化瘀,调经止痛。两种口味的饮用可以保持红润的气色和饱满的精神。

材料:丹参8~10克,当归8~10克。

做法:将所有材料放入茶杯中,冲入250c.c。热水,炖约30~40分钟即可饮用。提醒:易腹泻或肠胃功能弱者,可减少当归的重量。

3、何首乌枸杞茶

功效:益肝肾。何首乌味甘苦,益精血补肝肾,枸杞味甘,养肝明目,易腰膝无力,经常尿肾虚,能养气壮筋骨。

材料:何首乌10克,枸杞10克。

做法:将所有材料放入茶杯中,冲入250c.c。热水可以炖20~30分钟左右。提醒:因为枸杞容易生气,干热的人可以减少枸杞的量,或者加入8克菊花来降低热量。

什么茶适合补气养血?推荐七种保健茶

4、三七茶

功效:祛瘀止血,消肿止痛。用于损伤瘀血肿块;吐血、咳血、出血、便血、崩漏、症状;产后血晕、恶露;心纹痛;小肠炎。

材料:375克,3克花茶。

练习:用三七煎煮液250泡茶喝,冲到味淡。

5、桃归茶

功效:促进血液循环,促进血液循环,消除血瘀。用于妇女血闭症、月经不规律、月经少、血瘀、手足心烦热;产后恶露。

材料:桃仁5克,当归3克,红花3克,牛膝3克,花茶3克。

方法:用前几种药的煎煮液350泡茶饮用,冲洗至味淡。

6、活血美颜茶

功效:血液循环美花茶由红花、玫瑰等花茶制成。红花能加速血液循环,促进新陈代谢,消除黑素细胞产生的黑色素,降低血压、血脂,改善身体微循环境;搭配法国玫瑰紧致肌肤,美丽外观效果,使身体血液光滑,外观红润。

材料:玫瑰果3克,洛神花,干玫瑰各2克,桂圆8颗,白冬瓜糖15克,水300毫升。

作法:

1、稍微洗一下龙眼,沥干备用。

2、锅中加水煮沸后,加入玫瑰果、洛神、干玫瑰,炖3分钟。

3、将桂圆和白冬瓜糖混合均匀,倒入杯中饮用。

7、活血补气茶

功效:党参具有补中益气、健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便松、哮喘咳嗽、内热解渴等。《本草从新》记载:“补中益气、脾胃、解渴。中气虚弱,用于补充,非常安全。”

玫瑰作为一种可食用的药物,正式载入《食物本草》。民间常用玫瑰加糖冲开水服,香甜可口,能活气活血;用玫瑰泡酒服,舒筋活血,可治关节疼痛。

甜叶菊是好东西,甜度高,卡路里低。

材料:党参7克,玫瑰2克,甜叶菊0.3克。

方法:用沸水冲泡一会儿。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

17岁女生月经闭经怎么办 喝酒引发闭经怎么办 先天性三尖瓣缺损 神经鞘瘤会转移或复发吗能治好吗多少钱一次 食道炎忌吃什么东西 白带增多异常怎么调理 直肠里有疼痛感怎么办呢 大肠杆菌零下20°可以放多久 神经性的皮肤痒有什么办法吗能治好吗 乳腺增生怎么打通经络按摩 胆囊切除半年后胆区隐痛 白带腥臭发黄但不痒 窦性心律不齐会出现什么症状吗 肠胃感冒是什么原因引起的 怀孕初期宫颈糜烂肥大严重吗 一岁宝宝便秘吃什么蔬菜好 肾炎的早期会不会腰疼 胰头肿瘤发展有多快 过敏性鼻炎是有什么症状 分泌性中耳炎会不会越来越严重呢 腰椎盘突出必须开刀 内生软骨瘤是什么东西 关节损害皮肤病怎么治 鼻息肉可以不管吗 大便不成形大便成颗粒 左侧筛窦骨瘤是什么病 孩子急性扁桃体炎发烧怎么办 什么样的小孩容易得川崎病 成人肺炎伴有EB病毒感染 痔疮内痔能否引起腹痛腹泻 济泰片真的可以帮助阿片类药成瘾患者吗 白癜风胶囊可以用于白癜风吗 荨麻疹丸能不能缓解皮肤瘙痒 妥塞敏的作用和功效是什么 罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵? 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 力如太禁用于哪些人 有效期是多久 使用复傲坦期间需要注意什么 那他霉素滴眼液能给孕妇用药吗?需注意什么事项 妥塞敏能止月经的血么