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气虚肾虚吃什么好

中医养生编辑
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关键词: #肾虚 #气虚

根据中医的观点,肾脏对人的重要性是不言而喻的。因此,肾脏的健康是否直接影响人体的生长、发育和生殖健康。当肾脏气虚时,会出现一些不良迹象,身体也会衰老。如头晕、腰腿酸软、潮热盗汗、失眠健忘、尿频少等一系列症状。

中医气虚是指什么?气虚是指缺乏活力和内脏功能。气血体质一般表现为精神抑郁、气虚、面色苍白、呼吸不畅、身体疲劳、睡眠困倦、四肢寒冷、身体虚弱或舌苔苍白、脉象沉微等疾病。

山药

根据中医记载,山药健脾健胃,补肾益气,适合调节各种体质。此外,山药味道平和,不会引起其他体质不适。对调节气虚体质有很好的效果。

土豆

土豆又称地下水果,具有良好的益气养胃功能,土豆含有大量的微量元素,对人体健康非常有益。

香菇

香菇味道鲜美,有提味的作用。而且香菇营养价值高,能调节气血亏损,身体虚弱。

中药处方也可以用来治疗气虚和阳虚。为了治疗气虚,你可以服用六味地黄丸,它可以清热解毒,除湿排汗。如果六味地黄丸加上附子和肉桂,称为金匮补气丸,可以治疗气虚肾虚引起的身体水肿,效果显著。

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